Consum mai mare de calorii cu bicicleta sau mersul pe jos cu bicicleta

Discutați despre un consum mai mare de calorii: cu bicicleta sau pe jos/drumeții? în Forum pentru biciclete în general Forum în domeniul forumurilor de biciclete în general; Buna ziua, ce parere ai despre consumul mai mare de calorii? Ciclism sau mers pe jos sau drumeții în aceeași perioadă, deci 1 oră cu bicicleta 1 oră de drumeții? Salutări Woofy

  • Radforum.de
  • forum
  • Forumuri pentru biciclete în general
  • Forum pentru biciclete în general
  • Consum mai mare de calorii: ciclism sau mers pe jos/drumeții?

Consum mai mare de calorii: ciclism sau mers pe jos/drumeții?

ce părere aveți despre consumul mai mare de calorii? Ciclism sau mers pe jos sau drumeții în aceeași perioadă, adică 1 oră de ciclism 1 oră de drumeții?

mare

ce vrei sa spui prin ciclism?
În orice caz, folosesc min. De 10 ori mai mult pe bicicletă decât orice excursionist!
La fel, dacă aș vrea, aș putea mișca bicicleta în așa fel încât să folosesc mai puțin decât orice excursionist

A ieși la plimbare nu este o drumeție.

[CITAT = Wuffi; 1005264] ce părere aveți despre consumul mai mare de calorii? Ciclism sau mers pe jos sau drumeții în aceeași perioadă, deci 1 oră cu bicicleta 1 oră de drumeții? [COTARE]

Drumeții rapide,
de exemplu. de la Bozen până la Oberbozen de-a lungul vechiului traseu dezafectat al șinei ferate
În partea de sus, întrebarea dvs. ar fi trebuit să răspundă singură

Esti sigur de asta? Am citit recent un raport că drumeția consumă mai multe calorii decât mersul pe bicicletă! Opiniile diferă adesea. Personal, simt și mai multe calorii arse când merg cu bicicleta decât atunci când fac drumeții. Vezi și aici:
http://www.wdr.de/tv/kopfball/sendun. nconsumption.jsp
Dar acest lucru pare să fie legat de lungimea traseului, nu de timp!

SilkFan a dat deja un motiv (# 2).

Dacă merg cu bicicleta 5 km împreună cu fiul meu de 3 ani în timp ce aleargă, consumul meu de calorii este redus.
Dacă pot parcurge 16 mile pe un traseu deluros în 50 de minute, va fi mare.

Dacă merg 10 km într-un ritm și un ritm ridicat, consumul de calorii este mare; dacă merg pe cei 10 km este mult mai mic. Fac ciclu sau încălzesc?

Lucrul plăcut la întrebarea inițială este că lasă totul deschis care ar fi necesar să știe pentru a putea răspunde în mod semnificativ. Speculoos pentru toată lumea!

După ciclism, poți spune cât de incredibil îți este foame. După drumeții/mers pe jos, acest lucru (cel puțin pentru mine) nu este deloc cazul.

Ulle a ars până la 10.000 de calorii.

Hm, mi-am pus deja această întrebare.

Pentru mine este după cum urmează: Pentru a fi în mod rezonabil în formă și pentru a-mi reduce greutatea pe termen lung, după muncă merg cu bicicleta cu trekking aproximativ 30 km în fiecare zi pe teren plat la o viteză medie cuprinsă între 25 și 28 km/h, așa că am nevoie de 1 oră 10 min. și 1 oră și 20 de minute. După aceea, sunt transpirat în orice caz.
În timpul iernii, drumurile noastre (toate străzile laterale fără așternut) sunt uneori foarte alunecoase și așa că nu merg cu bicicleta. A pune cauciucuri cu țeapă este prea greoaie pentru mine pentru câteva zile. În schimb, pentru a compensa ciclismul, merg „în jurul blocului”, adică aproximativ 7,5 km și, de asemenea, au nevoie de aproximativ 1 oră și 20 de minute, o viteză de aproximativ 5,5 km/h. Acesta este mersul aproximativ accelerat. După aceea am devenit puțin transpirat, dar nu la fel de rău ca atunci când mergeam cu bicicleta. Dar nu pot reduce greutatea cu asta, o pot ține doar într-o oarecare măsură. Apropo, nu vreau să fac jogging adevărat din cauza articulațiilor genunchiului meu oarecum deteriorate.
Per total, estimez că folosesc cam de două ori mai multe calorii cu metodele descrise în timpul mersului cu bicicleta decât atunci când merg pe jos.

Schimbat de Skymax (03/07/2013 la 9:41 AM)