Consumă miere periculoasă pentru o femeie însărcinată curiozitățile mele
Mierea este un substitut excelent pentru zahărul rafinat și are un gust delicios. Este o sursă bună de antioxidanți și aminoacizi și este, de asemenea, utilizat medicamentos. Dar conține și un anumit tip de bacterii care pot provoca botulism la sugari. Și pentru că sistemul digestiv al unui bebeluș nu este suficient de dezvoltat pentru a procesa bacteriile din mierea crudă, medicii recomandă să nu dea miere copiilor cu vârsta sub un an. Trebuie să știți acest lucru până acum, dar dacă sunteți gravidă, vă puteți întreba dacă vi se poate da miere sau nu, ca să nu ajungă la copil. Deci, care este adevărul? Descoperă-l !
Rezumatul articolului
Putem mânca miere în timpul sarcinii ?
Da, mierea se consumă în siguranță în timpul sarcinii și o puteți include în dieta dvs., cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă spune altfel. Dacă sunteți gravidă, rețineți că este sigur pentru dvs., deoarece intestinul dvs. poate susține bacteriile din miere. Cea mai mare îngrijorare cu privire la consumul de miere în timpul sarcinii este „botulismul”, o boală rară, dar gravă, cauzată de mierea contaminată care conține spori ai bacteriei dăunătoare Clostridium.
Dar este mai puțin probabil să o aveți, deoarece sistemul imunitar natural poate combate infecția. În timpul sarcinii, nu există riscul ca acești spori sau toxina să afecteze fătul, deoarece bacteriile sunt oprite de placentă. Nu permite acestor antigeni dăunători să treacă și să ajungă la copil, protejându-l astfel de orice potențială infecție.
Mierea este în general recomandată ca înlocuitor al zahărului și nu este nevoie să vă faceți griji cu privire la efectele sale asupra sănătății atunci când este consumată cu înțelepciune.
Beneficiile mierii în timpul sarcinii
Mierea are multe beneficii pentru sănătate datorită diferitelor sale proprietăți medicinale. Importanța și beneficiile sale au fost descrise în scripturile indiene antice. Există mai multe beneficii pentru sănătate pe care le puteți obține din consumul de miere. Unele dintre ele sunt explicate mai jos.
1. Întărește sistemul imunitar.
În timpul sarcinii, trebuie să aveți un sistem imunitar puternic pentru a evita agenții patogeni în această fază delicată, deoarece orice complicații majore pot afecta negativ copilul. Proprietățile antioxidante și antibacteriene ale mierii contribuie la întărirea sistemului imunitar și la combaterea infecțiilor. Deci, puteți include miere în dieta dvs. pentru a vă menține sistemul imunitar funcțional. !
2. Ajută la ameliorarea durerii în gât și a tusei.
Mierea, dacă este luată cu ceai de ghimbir sau lămâie, are un efect calmant asupra gâtului datorită proprietăților sale antiinflamatoare. Se știe în mod tradițional că ameliorează tusea și ajută la recuperarea după o durere în gât.
3. Ajută la combaterea răcelii.
Proprietățile antivirale și proprietățile de stimulare a sistemului imunitar ale mierii contribuie la ameliorarea rapidă a răcelii și a gripei. Femeile gravide pot consuma miere sub diferite forme (cum ar fi cu ceai sau apă călduță) pentru a evita apariția gripei.
4. Poate ajuta la vindecarea ulcerelor.
Consumul regulat de miere poate vindeca ulcerele de stomac la pacienții cu gastrită mai repede. Și este deosebit de eficient împotriva ulcerelor duodenale, un tip de ulcer peptic, cauzat de infecția cu H. pylori. Ulcerele pot fi foarte periculoase, deoarece afectează mucoasa stomacului, care se află foarte aproape de uter unde se află bebelușul. Prin urmare, ar trebui să consumați miere după ce ați consultat medicul.
5. Poate ameliora insomnia.
Consumul de miere este una dintre cele mai ușoare și mai sigure modalități de a îmbunătăți calitatea somnului. Mierea, consumată cu lapte chiar înainte de culcare, este cunoscută pentru proprietățile sale anti-stres. Și nici un stres nu înseamnă un somn mai bun. Deci, dacă aveți probleme să adormiți sau să rămâneți adormit în timpul sarcinii, puteți bea lapte cald cu miere înainte de a merge la culcare. Nu știi niciodată, te poate ajuta să eviți stresul și insomnia în timpul sarcinii.