Consumă sucuri naturale și organice pentru sănătatea ta!
Consumul de suc proaspăt vă permite să beneficiați de nutrienții conținuți într-o cantitate mare de legume sau fructe, totul într-un singur pahar! Spre deosebire de suplimentele vitaminice, sucurile proaspete nu sunt toxice, indiferent de cât de mult înghițiți. Cu toate acestea, ca orice mâncare, nu trebuie abuzată. !
Suc proaspăt și natural pentru sănătate
Unii oameni pledează pentru vindecarea sucurilor, consumând 1 L de suc și foarte puține alimente solide într-o zi pe săptămână sau luând un suc de legume sau fructe înainte de fiecare masă, pentru a oferi vitamine timp de trei săptămâni. Pentru a afla mai multe despre aceste cure, nu ezitați să solicitați sfatul unui nutriționist.
Sucurile naturale și organice de fructe și legume, fără coloranți sau conservanți, pot fi amestecate după dorință. De exemplu, puteți amesteca 300g sfeclă roșie, 100g morcov, 100g țelină și 30g ridiche neagră. Veți obține un suc de curățare recomandat de Rudolph Breuss, un vindecător german strălucit.
Există zahăr în sucurile de fructe ?
Sucurile de fructe și sucurile din concentrate, „fără adaos de zahăr”, conțin doar zaharuri din fructe: fructoză, glucoză, zaharoză. Fructoza are o puternică putere de îndulcire pentru un aport scăzut de calorii. Astfel, chiar și în cantități mici, dă o percepție intensă a dulceaței. Așadar, aportul de carbohidrați al sucurilor de fructe este moderat (9 g/l pentru grapefruit, 15 g/l pentru struguri).