Consumul de alcool alcoolic și dieta nesănătoasă

alcool

Mai mult alcool, mai puține fructe și produse lactate

Oameni care beau mai multalcool au, de asemenea, în general un alimente mai puțin sănătos și consumă mai multe calorii pe zi. Aceasta este ceea ce reiese dintr-un studiu realizat de institutul național pealcoolism și consumul abuziv dealcool în Statele Unite, efectuate pe 15.000 de adulți. Mai detaliat, iată principalele caracteristici ale persoanelor care consumă cel mai multalcool comparativ cu cei care îl consumă în medie:

  • Consum redus de fructe

Creșterea proporției de calorii care provine din alcool (logic), dar și din zaharuri adăugate și grăsimi rele