Consumul de iaurt - gustarea sănătoasă între mese; Comunitatea Kjero - Încercați produse gratuit
Consumul de iaurt este cunoscut ca o gustare naturală, sănătoasă și cu conținut scăzut de calorii pentru între. Dar producătorii de iaurt nu își respectă întotdeauna promisiunile. Unele iaurturi și băuturi din lapte mixte conțin adesea mai mult zahăr decât recomandă Organizația Mondială a Sănătății (OMS) pentru consumul zilnic de zahăr.
Iaurturile de băut sunt la modă. Mai presus de toate, consumatorii doresc să cumpere produse cu conținut scăzut de grăsimi. Majoritatea cumpărătorilor doresc să-și calmeze conștiința cu varianta cu conținut scăzut de grăsimi și să se înșele, deoarece iaurturile cu conținut scăzut de grăsimi conțin de fapt mai puține grăsimi, dar cu atât mai mult zahăr.
Unele iaurturi de băut conțin până la 18 cuburi de zahăr. OMS recomandă doar 15 bucăți de zahăr pe zi pentru tineri. Chiar și consumul de iaurturi fără adaos de zahăr nu merge mai bine. În loc de zahăr, iaurtul conține un îndulcitor cu conținut scăzut de calorii, dar papilele gustative se obișnuiesc cu lucrurile dulci.
Fructe sălbatice, căpșuni, zmeură sau lămâie - aceste fructe se găsesc rar în majoritatea iaurturilor lichide. Adesea conține doar un procent de suc de fructe. Gustul este de obicei creat numai prin arome care se adaugă în cantități iaurtului de băut.
Cu toate aceste criterii nu trebuie să uităm că companiile sunt implicate în producția de iaurturi pentru băut Testele consumatorilor ia în considerare și încearcă să satisfacă gustul consumatorului.
Dacă vrei să te asiguri că iaurtul tău de băut este sănătos și cu un conținut scăzut de calorii, cel mai bine este să-l faci singur. De asemenea, îl poți face pe Michshakes singur rapid și ușor. Încearcă!
Ce părere aveți despre consumul de iaurturi?
Iaurtul natură pură. Gustos, încearcă
Pentru că sunt curios de acest produs!
Are mult prea multe calorii și nu este bun nici pentru dinți. Concluzie: Nimeni nu are nevoie de el.
Îmi place foarte mult, dar o văd ca o gustare în loc de rulouri de cârnați și altele asemenea. Nu ca o băutură sau o lovitură de sănătate!
Consumul de iaurt este considerat o gustare sănătoasă, cu conținut scăzut de calorii?! Cu cine? Este un tratament și trebuie evaluat și consumat exact ca atare!
Dacă atunci, ca o masă de înlocuire, dar nu doar pentru între
din când în când mă răsfăț cu unul;-) Da, sunt dulci, dar sunt și mai puțin dulci
Îmi place dulce ... dar iaurturile pentru băut sunt chiar cam prea dulci pentru mine ... dar tot nu pot rezista din când în când .:)
Nu-mi plac foarte mult băuturile de iaurt gata preparate, pentru că sunt prea dulci pentru mine. Diverse fructe amestecate în iaurt cu conținut scăzut de grăsimi fac o băutură bună