Consumul de murături te ajută să te simți mai bine! Știri

Consumul de murături te ajută să te simți mai bine !

ajută

29.01.2016 de Pernile PINARD-LEGRY

Această veste uimitoare ne vine din cartea lui Pr Michel Lejoyeux „Toți deprimații sunt o persoană sănătoasă care se ignoră pe sine”.

Se poate lucra la buna umor

Michel Lejoyeux, profesor de psihiatrie și dependență la Universitatea din Paris 7, evidențiază în cartea sa sfaturi anti-depresie. Pentru el, se lucrează la buna umor, iar depresia se combate zilnic .

În această carte, diferența dintre blues și depresie este importantă. Într-adevăr, depresia este o patologie gravă care necesită monitorizare medicală, în timp ce depresia este prezentă la noi toți și reapare de îndată ce avem îndoieli, dezamăgiri sau o scădere a energiei. .

Ideea principală a acestei cărți este că trebuie să te faci bine pentru a fi bine și să ai momente bune. Pentru a acționa cu bună dispoziție, este, prin urmare, important să vă evidențiați, să optimizați anumite situații și să vă spuneți că depresia nu este inevitabilă .