Consumul regulat de bun împotriva iaurtului; hipertensiune arterială și boli cardiovasculare
De Dr. Philippe Montereau
Consumul regulat de iaurt ar reduce riscul de boli cardiovasculare la bărbați și femei cu hipertensiune, potrivit unui nou studiu realizat pe mai mult de 70.000 de persoane, urmat timp de 30 de ani.
Postat pe 16.02.2018 17:39
Hipertensiunea arterială este un factor de risc major pentru bolile cardiovasculare. Diverse studii clinice au demonstrat deja efectele benefice ale consumului de produse lactate asupra sănătății cardiovasculare. Un nou studiu, publicat în American Journal of Hypertension, arată efectul benefic al consumului regulat de iaurt asupra riscului cardiovascular.
La asistentele care au consumat cel puțin 2 iaurturi pe săptămână, reducerea riscului de infarct miocardic ajunge la 30% la femei și la 19% la bărbați. La femei, este asociat cu o reducere de 16% a riscului de revascularizare coronariană.
Un studiu foarte mare de 30 de ani
În alte studii, consumul de produse lactate a fost asociat cu efecte benefice asupra comorbidităților asociate bolilor cardiovasculare, cum ar fi hipertensiunea, diabetul de tip 2 și rezistența la insulină.
În analiza actuală, mai mult de 55.000 de femei (cu vârsta cuprinsă între 30 și 55 de ani) cu hipertensiune arterială au urmat în cohorta de asistență medicală și 18.000 de bărbați (40-75 ani) care au participat la studiu. „Studiu de urmărire a profesioniștilor din domeniul sănătății” au fost analizate.
Li s-a cerut să completeze un chestionar obișnuit cu 61 de produse alimentare și să raporteze orice evenimente, cum ar fi infarctul miocardic, accidentul vascular cerebral și revascularizarea coronariană. Toate fișele medicale au fost apoi reanalizate pentru a confirma orice diagnostic nou raportat.