Consumul „sănătos” a înlocuit dietele Myam
Niciun fel de mâncare în coș
- Despre
- Caterer
- Animații
- Referințe
- Magazin
- Blog
Starea sufletească potrivită, Mâncarea în conștiință
A mânca „sănătos” a înlocuit dietele
În spatele anglicismului „Sănătos”, care ar putea face să creadă într-o nouă tendință alimentară, se ascunde un stil de viață sănătos și gourmet.
A mânca sănătos nu trebuie să fii atent la silueta ta. Pare mai degrabă să fii atent la corpul tău: să-l asculți și să mănânci în ritmul tău. „Să mănânci sănătoși”, explică Charlotte, „dependentă sănătoasă” și autor al blogului From Liège With Love, este hrănește-mă conștient: conștient de ce am nevoie și ce nu, ce mă face să mă simt bine sau nu. "Este, de asemenea, să te distrezi prin reînnoirea papilelor tale gustative fără să simți că trebuie să mănânci. „Mesele mele sunt un moment real de plăcere. Înainte, deja zâmbesc văzând toate aceste culori pe farfurie, mă ocup de prezentare, mi se pare drăguță. În timpul, îmi iau timp, gust. Și după aceea, sunt mândru că am făcut alegerile corecte. "
Mass-media vorbește despre tendințele alimentare
O tendință este o noțiune de sociologie (studiul societăților umane și a faptelor sociale) adesea legată de un fenomen de imitație. Cu toate acestea, trebuie să faceți distincția între o tendință și o modă simplă.
Tendințele vin cu dorința de a descoperi, testa și schimba obiceiurile noastre. A mânca sănătos este, prin urmare, curios să descoperi ce este pe farfuria vecinului tău, este să variați gusturile și să evitați rutina alimentară.