Contează dacă mănânc un măr seara în timp ce urmez dieta?
Fac dieta „subțire în timp ce dorm” în a 2-a zi . dar sunt obișnuit să mănânc un măr sau alte fructe seara . iar seara nu ai voie să mănânci carbohidrați și fructele le au . și acum este al meu întrebați: este chiar atât de rău când mănânc un măr seara ?
5 răspunsuri
Nu, nu e deloc rău. Mai bine pentru metabolismul tău decât să te înfometezi.
Puteți mânca un măr, mandarină, portocală sau morcov fără ezitare, ar trebui să lăsați doar carbohidrații, pâinea, pastele, orezul, cartofii, biscuiții etc., dar știți asta. Un măr seara favorizează digestia.
dar există carbohidrați în fructe
Puteți mânca orice, atâta timp cât nu vă crește nivelul de insulină, cred că un măr este în regulă.
Da . atunci dieta nu aduce nimic . în fructe există fructoză și asta este la fel ca atunci când ai o baton de ciocolată seara care nu este scopul dietei:)
Deci, un măr nu are fructoză, carbohidrați sau ceva de genul acesta, dar bananele au. Doar mâncați un măr pentru a „câștiga vitamine”. Deci nu te va face rău.; D. Aș fi foarte fericit dacă ați marca răspunsul meu ca fiind de ajutor.
Te-am ajutat cu bucurie.:)
dar un măr are deja fructoză
dar comparativ cu alții, o proporție foarte mică, nu?:)
întrebări similare
mananca mult dimineata (carbohidrati)
dar seara nu mănânc nimic
În prezent slăbesc și mă asigur întotdeauna că mănânc cât mai puțini carbohidrați seara. Desigur, nu sunt întotdeauna atât de exactă 100%, deoarece ar trebui să mănânci și tu normal.
Pentru seara asta am venit cu următoarele: legume prăjite cu unt și apoi quark cu un măr în ele.
Nu este recomandat marul seara? Cum o vezi?
În unele forumuri pentru camioane am citit că fructele ar trebui lăsate afară seara. P. S. Nu fac carbohidrați în mod specific, dar fac multe cercetări.
Hei, încerc dieta slabă în timp ce dorm. Iată regulile: Dimineața: numai carbohidrați la prânz: proteine + carbohidrați seara: proteine Deci seara sunt în mare parte plin de foame și nu știu ce să mănânc, astfel încât să fiu plin, dar să respect regulile? Are cineva experiență cu asta?
Tocmai citesc din nou cartea „Slim in Sleep”. Totul sună foarte concludent, dar nu am găsit un motiv pentru care să nu mănânci proteine dimineața. La prânz puteți face totul și seara puteți face fără carbohidrați este limpede, dar nu există proteine dimineața? Cum așa?
Bună ziua, am mâncat iaurt natural cu un măr bunicuță, struguri și un pic de muesli în fiecare seară de la început. Pot mânca asta, pentru că majoritatea oamenilor spun că nu ar trebui să mănânci fructe din cauza fructozei.
Bună ziua, știe cineva de mâncăruri bune, bogate în proteine vegane, pentru dieta subțire în timp ce dormi? Astăzi am vrut să fac așa-numitele „Soja Steakli” (proteine de soia pure), dar nu știu ce să iau ca însoțitor, deoarece ar trebui să mănânci foarte puțini carbohidrați seara cu această dietă
M-am îmbrăcat mult în ultima vreme. Așa că am decis să încerc subțire în timp ce dorm. Nu-mi place să mănânc și mă pot lipsi de carbohidrați pentru prânz. Pot sări peste cină? Și evitați carbohidrații la prânz și mâncați numai proteine? Apoi slăbesc mai repede?
Bună ziua, este doar seară și vreau să încep dieta cu mere mâine. Poate cineva să-mi spună câte mere pot mânca și dacă pot bea apă?