Contor de calorii; Diet Tracker de MyFitnessPal - Un mare ajutor în durată
de pe MyFitnessPal.com
Descrierea aplicației gratuite:
Există numeroase diete, toate care promit un mare succes. În cele din urmă, însă, factorul decisiv este cantitatea de calorii consumate și consumul zilnic prin rata metabolică bazală și exerciții fizice.
Singura problemă este că informațiile exacte despre calorii nu pot fi găsite pe fiecare pachet și chiar dacă este, sunt pentru 100 de grame și nu pentru cantități obișnuite, cum ar fi lingurițe, linguri etc.
Cu o bază de date enormă de peste 1,1 milioane de produse, puteți găsi aproape orice puteți mânca. Pur și simplu alegeți o mâncare și apoi indicați cantitatea pe care ați mâncat-o. Preferatele dvs. pot fi salvate separat, astfel încât să aveți acces mult mai rapid.
Necesarul zilnic de calorii este calculat și dat ca o rată metabolică bazală în aplicație. Toate alimentele pe care le-ați consumat sunt deduse din această cerință zilnică. Caloriile disponibile pot fi crescute prin exerciții fizice sau exercițiile fizice pot fi utilizate pentru o scădere suplimentară.
Statistica poate fi o bună motivație pentru mulți, așa că ar trebui să vă înregistrați în mod regulat greutatea. Din păcate, aplicația gratuită este disponibilă doar în limba engleză. Aici trebuie să vă obișnuiți cu abrevierile cum ar fi Linguriță pentru lingură (lingură) sau Linguriță linguriță (linguriță). După aceea, este foarte ușor de utilizat acest instrument.
90 de evaluări