Contor de impedanță de echilibru cum funcționează Doctissimo

Există cântare de "impedanță", care vă permit să cunoașteți exact procentul de grăsime din corpul dumneavoastră. Indispensabil atunci când ții o dietă sau încerci să câștigi masa musculară. Dar dintre toate dispozitivele, pe care să îl alegeți? Urmați sfatul lui Doctissimo.

Cu siguranță le-ați văzut deja, aceste faimoase solzi care vă permit să măsurați masa de grăsime. Dar ați dori să vedeți mai clar înainte de a investi ...

Contor de impedanță de echilibru: pentru cine ?

Acest tip de scară vizează în special persoanelor care vor să slăbească. Acest lucru vă va permite mai întâi verificați dacă este necesară sau nu o dietă. Apoi, în timpul dietei, veți putea afla dacă pierdeți mușchi, apă sau grăsimi! Atunci trebuie să găsim un regim mai potrivit. Vă rugăm să rețineți, acest tip de cântar nu este recomandat femeilor însărcinate și persoanelor care poartă un stimulator cardiac.

Cum functioneaza ?

Dar cum știe o scară nivelul tău de grăsime corporală? De fapt, măsoară dacă ești un șofer bun! Nu, nimic de-a face cu abilitățile tale de a conduce. De fapt, cântarul pentru baie, datorită micilor contacte pe care le poartă, trimite un curent electric de foarte mică intensitate prin corp (nu vă faceți griji, nu simțiți nimic). Se constată că grăsimea rezistă curentului mai mult decât alte tipuri de țesuturi. Scara poate apoi evaluează cantitatea de grăsime și calculează un procent pe baza greutății tale. Dar care este nivelul ideal de masă grasă? Aceasta este o gamă care variază în funcție de sex și vârstă:

---