Copiilor le plac dulciurile - sfaturi pe care să le folosească părinții

Oricât de gustoase sunt, corpurile noastre nu au nevoie de dulciuri. Dimpotrivă: prea mult zahăr cauzează deseori probleme organismului.

care

Imagine: © Ruslan Olinchuk/Colourbox.de

Copiilor le plac dulciurile - sfaturi pe care să le folosească părinții

Cât de dulce se simte o mâncare depinde de experiență. Cei mai mulți copii și adulți adoră dulciurile. Oricât de gustoase sunt, corpurile noastre nu au nevoie de dulciuri.

Dimpotrivă: prea mult zahăr cauzează deseori probleme organismului. Câte dulciuri sunt încă în regulă pentru un copil (pentru adulți) depinde de dieta generală, deoarece zahărul se găsește în multe alimente.

Dacă un copil are o dietă variată, adică fructe și legume sau legume crude sunt în meniu în fiecare zi, nimic nu stă în calea consumului moderat de dulciuri.

„Regula generală” este: maxim câte dulciuri încap în pumnul unui copil. În plus, o zi fără gustări din când în când este și mai bună.