Copilul meu nu vrea să mănânce! Sfaturi pentru părinți ›Match Patch
Dacă copilul nu dorește să mănânce, părinții încearcă adesea metode dubioase de creștere a copilului, dar comportamentul alimentar sănătos poate apărea doar în mod natural.
Pediatrul spaniol Carlos González povestește despre părinții care și-au văzut copilul ducând lucrurile de la podea la gură. Imediat au curățat podeaua și au distribuit cartofi prăjiți peste tot. În afară de distracție, există metode crude de a forța un copil să mănânce, cum ar fi ținerea nasului și umplerea alimentelor până când copilul vomită.
Cum pot evita o problemă alimentară?
Încă din prima zi de naștere, puteți evita o problemă alimentară, având încredere în copilul dumneavoastră. Bebelușii știu când le este foame. Te poți baza pe natură, iar bebelușul tău sănătos nu are nevoie de ore fixe de masă, mese de calorii, informații nutriționale sau biberoane măsurate la mililitru, ci în mod ideal sânul tău. Când alăptați, nu știți niciodată cât a consumat cel mic. Bebelușul va înceta să bea când este plin și mulțumit.
De ce nu îi place copilului meu să mănânce?
Cel mai probabil nu îi este foame. Stomacul unui copil are aproximativ aceeași dimensiune cu pumnul și deseori supraestimăm ceea ce ar trebui să fie acolo. Copiii sunt uneori în faze de dezvoltare când au nevoie de mai puțină hrană. La unii bebeluși, reflexul de înghițire nu este încă bine dezvoltat, așa că trebuie să scuipe mai întâi lucruri mai solide. Mai mult, copiii recunosc la ce sunt alergici. Nu trebuie doar să fie pete roșii de pe față, ci poate provoca și vezicule în stomac care provoacă dureri infernale.
De ce nu vrea copilul meu să mănânce altceva?
La aproximativ șase luni, bebelușii ating vârsta la care pot consuma alimente complementare. Copiii hrăniți cu biberonul acceptă de obicei terciul mai ușor decât copiii care alăptează. De ce? Foarte simplu - obțineți tot ce aveți nevoie prin laptele matern. În plus, ei învață să aprecieze gustul mâncării pe care mama lor o mănâncă prin laptele matern și cine mănâncă terci cu aromă de vanilie? Cei mici preferă să ciugulească farfuria mamei. Copiii, mai devreme sau mai târziu, acceptă toate alimentele care le sunt oferite (care nu sunt date!).
Chard elvețian ca recompensă, ciocolata ca pedeapsă
Folosirea mâncării ca recompensă sau ca pedeapsă nu este doar o pedagogie discutabilă, ci și o problemă nutrițională. Alimentele nesănătoase sunt idealizate, iar alimentele sănătoase sunt devalorizate. Bunica își umple nepoții cu dulciuri pentru că îi place atât de mult. Atât de dulce încât săracului copil i se face cariile dentare. Pare mai degrabă o pedeapsă. Și, din păcate, în 2011 există încă copii care, ca măsură educativă, sunt trimiși la culcare fără cină sau trebuie să mănânce legume ca pedeapsă, ceea ce duce la o asociere negativă cu ceva sănătos.
Cum îl fac pe copilul meu să mănânce?
González sugerează un experiment: cântăriți copilul. Apoi nu mai forțați-i să mănânce, nu mai face comentarii despre mâncare și cântăriți-vă copilul din nou după un timp. Dacă nu a slăbit un kilogram, experimentul a reușit - și va reuși. Nu vă obligați niciodată copilul să mănânce, prin orice metodă, în niciun caz sau din orice motiv. Oferiți diferite alimente, iar iubita dvs. este liberă să aleagă dacă acceptați oferta.
Un cadou pentru copilul tău
Comportamentul alimentar sănătos este condus de sentimentele de foame și de sațietate, nu de presiune, promisiuni, publicitate etc. Dietele excesive sau alimentația compulsivă își au originea adesea în copilăria timpurie. Permiteți copilului dumneavoastră să învețe să mănânce în funcție de nevoile lor. Îi faci un cadou pentru viață!
Carlos Gonzáles a publicat o carte minunată cu titlul „Copilul meu nu vrea să mănânce” în 2010 cu La Leche Liga, pe care o pot recomanda fără rezervare!
Și în acest articol, veți afla mai multe despre alimentația sănătoasă pentru copii.