Copilul nu ar trebui să crească fără mama de 30 de ani; greutatea ei scade cu 120 kg
Așa arăta Meghan See acum câțiva ani. Americanul a slăbit acum peste 100 de kg!
Când Meghan See decide să-și schimbe viața, ea cântărește 240 de kilograme. Tânăra de 30 de ani nu vrea ca fiica ei să fie nevoită să crească fără mamă - și slăbește radical: 120 kg în 17 luni! Astăzi este greu de recunoscut.
„Rușine!”, Scrie Meghan See într-una dintre postările sale recente de pe Instagram. Toți cei care se bâjbâie împotriva cântăreței Adele ar trebui să fie rușinați de ei înșiși, deoarece a slăbit și acum trăiește mai sănătos. „Adele a fost întotdeauna frumoasă”, continuă tânăra americană, „dar statistic trăiește mai mult și este mai puțin predispusă la boli. Și-a îmbunătățit sistemul imunitar, pe care ar trebui să ne concentrăm cu toții acum”. Există un motiv pentru care Meghan See face comentarii disprețuitoare despre oamenii subțiri atât de furioși: tânăra de 30 de ani a fost ea însăși foarte supraponderală - și a făcut-o Pierde 120 kg! Cum, tânăra are BILD femeia spune.
Tânăra americană pierde 120 kg - așa a început totul
„Am fost supraponderală toată viața”, spune Meghan, dar a devenit obsedată de mâncare doar după o relație nefericită. Când a născut fiica ei în 2015, ea cântărea 190 de kilograme. „Am slăbit după ce am devenit mamă singură”, a spus americanul, dar o promovare stresantă la locul de muncă și o mișcare au făcut-o să crească din nou în greutate până când a cântărit în cele din urmă 220 kg. "La sfârșitul anului 2017, am constatat că devin din ce în ce mai bolnav și obosit din cauza faptului că sunt bolnav și obosit tot timpul. Știam că obiceiurile mele alimentare mă omoară încet, dar mă simțeam complet scăpat de sub control".
În cele din urmă, factorul decisiv a fost fiica lui Meghan: „Știam că, dacă nu voi avea grijă de mine, își va pierde mama mai devreme decât mai târziu”. Așa că a decis să acționeze în cele din urmă. Mergând la sală a căzut la început: pasul acolo a fost prea mare. În schimb, ea ieșea din ce în ce mai des cu fiica ei, începând să facă yoga dimineața înainte de a se ridica. Așadar, primele kilograme au scăzut, iar Meghan a declarat: „Am devenit treptat mai mobilă, am construit primii mușchi, astfel încât, în sfârșit, am început să mă antrenez acasă și în pauzele de prânz la serviciu”.
Abonați-vă la poza buletinului informativ pentru femei
Cele mai bune știri, puzzle-uri, rețete și ghiduri ale săptămânii noastre pentru dvs. prin e-mail și gratuit.
Trebuie să fii drăguț cu tine, chiar dacă te împiedici
Deplasarea mai mult a fost primul pas important. Următorul lucru de făcut a fost să vă uitați la propriile obiceiuri alimentare: „Am început să mă întreb dacă îmi este cu adevărat foame sau dacă vreau să mănânc din motive emoționale imediat ce am fost în bucătărie”. Pentru a fi sinceră cu tine însuți, nu pentru a-ți cere scuze, Meghan a decis să o facă. Și: să fii bun cu tine. „Nu a mers întotdeauna perfect”, spune ea, „dar am fost drăguță cu mine când m-am împiedicat din nou”.
Meghan a fost uimită de diferența pe care o face atunci când încercați să vă regândiți propria abordare și perspectivă. Așa că a decis să gândească pozitiv doar dacă este posibil și să se concentreze asupra a ceea ce poate controla cu adevărat în loc de locul în care nu poate. „Când am decis să privesc provocările mai degrabă ca oportunități decât ca obstacole, viziunea mea asupra vieții s-a schimbat enorm”, spune Meghan astăzi.
Viața nu trebuie să fie perfectă pentru a fi fericiți: „Trebuie doar să învățăm să fim recunoscători pentru ceea ce avem”. Combinația dintre a mânca și a schimba perspectiva, a face sport și a accepta mici eșecuri a dat roade pentru tânăra mamă: în aproximativ 17 luni a slăbit 120 kg incredibil!
La fel și Meghan astăzi
Asta a fost bine acum șase luni - Meghan See nu a crescut de atunci. „Astăzi mă simt minunat”, spune ea, „pot fi activă toată ziua și pot avea mult mai multă energie pentru a mă bucura de viață”. Îi place să încerce lucruri noi pe care nu le-ar fi putut face niciodată când încă mai cântărea 210 kilograme și abia își putea lega propriii pantofi.
Lupta cu mâncarea nu s-a terminat încă, dar s-a îmbunătățit mult, spune Meghan. „Uneori mă răsfăț cu ceva”. În cele din urmă, însă, este întotdeauna propria ta decizie dacă te ții sau nu de mâncarea nesănătoasă: „Dacă alegi în mod constant alimente care nu te ajută să-ți atingi obiectivul, probabil că nu vrei să-l atingi la fel de mult ca și tine te păcălești pe tine însuți ", crede ea. Pentru ei, un stil de viață sănătos și fericit era în prim plan.
Au operat excesul de piele? Nu!
Oricine pierde atât de mult în greutate într-un timp relativ scurt are mult exces de piele pe corp: pe brațele superioare și pe coapse, dar mai ales pe stomac. Mulți ar fi operați țesutul suspendat - Meghan See nu. De ce, a spus ea într-o postare în urmă cu ceva timp: „Vreau să știe toată lumea: o operație nu este o condiție prealabilă”. Chiar și după o scădere enormă în greutate, nu trebuie să aveți neapărat probleme medicale cu excesul de piele.
Meghan See nu este deloc despre vorbirea oamenilor în afara operației. Ea crede doar că ar trebui să o facă din motivele corecte: „Așa cum pierderea în greutate nu rezolvă toate problemele vieții, intervenția chirurgicală nu te va face să te iubești imediat”.
Tânărul de 30 de ani a putut folosi banii economisiți și timpul economisit mult mai bine și mai sensibil. Și când se uită la fotografiile din ultimele luni și la progresul în care se află regresia naturală a pielii ei, este convinsă că „am luat decizia corectă anul trecut de a nu fi operată”.
Ea îi sfătuiește pe oamenii aflați într-o situație similară
Ce vrea să ofere Meghan See persoanelor care se află într-o situație comparabilă în care se afla Meghan acum aproximativ doi ani? Ea a declarat pentru BILD der FRAU: "Nu încercați să provocați o schimbare din ura de sine, nu va funcționa. Trebuie să aveți grijă mult de voi înșivă - acesta ar trebui să fie motorul pentru a vă face bine. Și trebuie să Doriți cu adevărat schimbarea! Nu încercați să impuneți o dietă rigidă viitorului dvs. stil de viață, care nu vă va mai permite să vă bucurați de ea. Și: concentrați-vă mult mai mult pe lucrurile sănătoase care vă plac deja. "
Într-una dintre ultimele ei postări pe Instagram, Meghan scrie un fel de scrisoare deschisă tuturor celor care și-au propus un scop asemănător ei și l-au atins. Ea îi felicită pentru succesul lor, dar adaugă că statu quo-ul nu este doar acum, ci trebuie luptat pentru fiecare zi. Ea știe prea bine cât de multă putere și energie costă. Dar, și cu aceasta își termină postarea: "Te vei împiedica uneori. Și șovăie. Dar te vei ridica din nou și te vei prăfui pentru că acum știi de ce ești capabil!"
O femeie remarcabilă! O femeie puternică. Și unul care îți dă cu adevărat curaj. Bravo!
O cunoști pe Julia Specht? Tânărul de 24 de ani suferă de lipedem. Într-un interviu, ea explică modul în care a învățat să se ocupe de modul în care trăiește astăzi cu boala și de ce ne dă atât de mult curaj pe Instagram.
Este frumos și important ca femeile puternice precum Julia Specht sau fosta cântăreață „Monrose” Bahar Kizil să ne încurajeze să ne arate cine suntem. Deoarece este subțire, construit în mod normal sau supraponderal: În cele din urmă, este important să te placi pentru cine ești! Aceste femei o văd și așa:
Sunt bun așa cum sunt
Marile campanii de „pozitivitate corporală” devin tot mai importante. Arătăm trei mari proiecte care sărbătoresc femeile cu presupuse pete.
Iar proiectul de pozitivitate corporală „Sub noi suntem femei” arată și femeile așa cum sunt: fără ornamente, cu defecte, complet naturale. Pe scurt: de nedescris feminin!