Corona în vârstă - protecție împotriva bolii coronei
Aceste pliante sunt actualizate continuu. O versiune în format pdf pentru descărcare poate fi găsită la sfârșitul paginii.
Corona: Persoanele în vârstă - protecție împotriva bolii coronei
Orașul Hamburg a creat un telefon de asistență Corona „Hamburg ajută persoanele în vârstă”, în special pentru persoanele în vârstă: 4 28 28 8000. Telefonul poate fi accesat zilnic între orele 07:00 și 19:00. Acolo veți găsi o cantitate mare de informații despre subiectul Corona, dar și oferte de ajutor foarte practice, cum ar fi detalii de contact pentru agențiile de voluntari, asistenți de cartier, consiliere telefonică etc. De asemenea, pot fi oferite sfaturi profesionale. De asemenea, puteți trimite cererea dvs. la [email protected] non-stop.
1. De ce trebuie persoanele în vârstă să se protejeze?
Coronavirusul SARS-CoV-2 prezintă un risc deosebit pentru persoanele în vârstă. Noul tip de coronavirus SARS-CoV-2 este extrem de infecțios și s-a răspândit în întreaga lume într-un timp scurt. Infecția cauzată de coronavirus se numește COVID-19. Majoritatea persoanelor cu coronavirus au mai puțin de 60 de ani. Cu toate acestea, persoanele cu vârsta peste 60 de ani trebuie să se teamă de un curs deosebit de sever al bolii. Mai ales dacă boli anterioare precum B. boli de inimă, diabet, boli pulmonare sau respiratorii, poate apărea o evoluție mai dificilă și, din păcate, adesea fatală a bolii.
Principala modalitate de transmitere a virusului este prin infecția cu picături. Infecția se transmite direct de la o persoană la alta prin membranele mucoase ale căilor respiratorii. Calea indirectă conduce prin mâini, care sunt apoi aduse în contact prin mucoasa orală sau nazală și conjunctiva. Pentru protecția dumneavoastră, ar trebui, prin urmare, să luați măsuri speciale de precauție pentru a evita infecția cu coronavirus:
2. Evitați contactul cu alte persoane
Nu se știe că toți oamenii au fost infectați cu coronavirusul. Mulți dintre acești oameni au doar simptome ușoare până la nici un simptom. Deci nu pot fi identificați ca oameni bolnavi și sunt încă contagioși. Prin urmare, contactul direct cu alte persoane trebuie evitat pe cât posibil pentru a evita infecția. Acest lucru se aplică și persoanelor din rude, precum frații, copiii și nepoții.
Când vă întâlniți cu rudele, ar trebui să utilizați cu siguranță cel recomandat de Institutul Robert Koch (RKI) Distanța de la 1,5 la 2 metri să fie respectat.
Puteți primi vizitatori din nou acasă. În zona privată, puteți sărbători din nou petreceri cu până la 25 de persoane. În public, aveți voie să întâlniți maximum 10 persoane din diferite gospodării. Dacă aveți rude într-o unitate de îngrijire, aveți voie să le vizitați din nou în conformitate cu cerințele privind distanța și igiena.
3. Respectarea normelor de igienă
I. Este deosebit de important Spălarea regulată a mâinilor cu săpun! Săpunul atacă în mod eficient stratul gras, scutul protector și virusurile.
Trebuie respectate următoarele reguli:
A. Spălarea temeinică a mâinilor reușește în cinci pași:
b. Mai întâi țineți-vă mâinile sub apă curgătoare. Puteți alege temperatura astfel încât să fie confortabilă.
c. Apoi săpuneți bine mâinile - palmele mâinilor, precum și partea din spate a mâinilor, vârful degetelor, spațiile dintre degete și degetele mari. Gândește-te și la unghiile tale. Săpunurile lichide sunt mai igienice decât săpunurile, în special în toaletele publice.
d. Frecați săpunul ușor în toate locurile. Spălarea temeinică a mâinilor durează 20 - 30 de secunde.
e. Apoi clătiți-vă mâinile sub apă curgătoare. Folosiți un prosop de unică folosință sau cotul pentru a închide robinetul din toaletele publice.
f. Apoi uscați-vă mâinile cu atenție, inclusiv între degete. Prosoapele de unică folosință sunt cele mai bune pentru acest lucru în toaletele publice. Acasă fiecare trebuie să-și folosească propriul prosop personal.
II. Ține mâinile departe de fața ta. Acest lucru va împiedica transmiterea virusului de pe mâini la membranele mucoase ale gurii, nasului și ochilor. Pentru că de multe ori ne atingem inconștient fețele la fiecare patru minute - adesea cu mâinile nespălate.
III. Oprește-te unde mereu este posibil 1,5 până la 2 metri distanţă altora.
IV.Dacă aveți răceală, tuse sau strănut, faceți acest lucru în cotul cotului.
V. Evitarea saluturilor fizice și a rămas-bun (strângerea mâinilor, îmbrățișări, contacte de față)
VI. Protejați bine rănile cu tencuieli și bandaje.
VII. Asigurați-vă că locuința dvs. este curată. Curățați suprafețele și mânerele ușilor mai des decât de obicei.
VIII Ventilați-vă casa în mod regulat.
IX. Purtați întotdeauna un capac pentru gură și nas atunci când faceți cumpărături, în transportul public local, când călătoriți cu trenul, aerian sau la evenimente publice.
4. Respectați reglementările publicate de autorități
Următoarele reguli trebuie respectate în special:
I. Dacă vă mutați în afara casei, trebuie respectată o distanță de siguranță de cel puțin 1,5 metri față de alte persoane.
II.Cerința privind distanța conform I. nu se aplică membrilor unei gospodării comune; pentru soți, parteneri civili, parteneri într-un parteneriat neconjugal, rude directe, frați sau pentru persoane între care există o relație de custodie sau de acces în conformitate cu dreptul familiei; pentru întâlniri cu membrii unei alte gospodării și pentru întâlniri cu până la 10 persoane.
III. Toate magazinele și furnizorii de servicii s-au redeschis acum. Teatre, muzee, grădini zoologice și parcuri de animale, cafenele și restaurante, precum și piscine în aer liber sunt, de asemenea, redeschise, sub rezerva cerințelor de igienă. Discotecile, alte săli de dans și saune rămân închise.
IV. Dar și cu sub III. Trebuie menținută o distanță de cel puțin 1,5 metri sau, în piscinele interioare, 2,5 metri până la următoarea persoană, dacă posibilitățile spațiale permit acest lucru.
V. Organizarea de sărbători în apartamentul propriu și proprietatea pacificată asociată este permisă cu până la 25 de persoane.
VI. Cluburile de seniori din Hamburg au redeschis în conformitate cu regulile de igienă și distanță.
VII. Ofertele de vizitare și îngrijire pentru persoanele în vârstă cu sau fără necesități de îngrijire și persoanele cu demență pot avea loc din nou, cu condiția respectării regulilor de igienă și distanță.
VIII. Îngrijirea de zi este, în general, închisă până la o nouă notificare. Îngrijirea de urgență este oferită în anumite condiții. Vă rugăm să vă informați despre starea actuală la punctele de asistență medicală sau direct de la facilități.
5. Vizite ale rudelor și prietenilor la unitățile de îngrijire permise în anumite condiții
Pentru a vă proteja soții, rudele și prietenii care locuiesc într-o unitate de îngrijire, vizitele sunt permise doar în anumite condiții.
6. Ajută la boli
Dacă vă îmbolnăviți, puteți, desigur, să continuați să vă contactați medicul de familie. Sunați la cabinet și faceți o programare. Cât mai puțini pacienți ar trebui să fie în practică în același timp, pentru a evita infecțiile.
Nu orice răceală cu tuse și curgerea nasului trebuie să însemne o infecție cu coronavirus. Discutați simptomele la telefon cu medicul de familie și stabiliți o programare. Vă rugăm să nu mergeți la medic fără programare. Evitați sălile de așteptare aglomerate din cabinetul medicului.
7. Ajutor pe internet
Dacă aveți o conexiune la internet acasă, o puteți folosi pentru a evita câteva momente de pericol.
Este posibil să cumpărați alimente care vă vor fi livrate acasă pe internet și uneori prin telefon. Acest lucru evită vizitarea unui supermarket complet. De exemplu, pot afla de la tine în magazinul alimentar și în colț.
II.Contact cu rudele
Contactul personal cu rudele este important. Dacă aveți un laptop acasă, puteți utiliza computerul pentru a păstra legătura cu membrii familiei. O cameră foto și un microfon sunt întotdeauna încorporate într-un laptop. Deci, puteți să vă vedeți și să îi auziți pe cei dragi atunci când doriți să vorbiți prin computer. Puteți face acest lucru pentru. B. utilizați programul Skype (https://www.skype.com/de/). Să z. De exemplu, copiii sau nepoții vă pot ajuta să configurați laptopul prin telefon. De asemenea, puteți primi asistență de la linia de asistență Corona „Hamburg îi ajută pe seniori” la 4 28 28 8000.
8. Ajutor de la vecini
Folosiți ajutorul oferit de vecinii dvs. atunci când faceți cumpărături sau întrebați-i pe vecini prin telefon sau la o distanță rezonabilă dacă vă pot scuti de călătorii la cumpărături.
Lăsați cumpărăturile la ușă și puneți-vă banii la cumpărături, de exemplu. B. în cutia poștală a acestora Dacă sunt respectate regulile de siguranță și distanțele de siguranță necesare, este posibilă asistența vecinilor. Mulți oameni din orașul nostru ar dori să sprijine!
9. Hamburg îi ajută pe seniori
Vă simțiți singur și căutați pe cineva cu care să vorbiți la telefon? Sau aveți nevoie de asistență pentru achiziții sau un serviciu de curierat? Doriți să utilizați computerul sau telefonul mobil pentru a păstra legătura cu ceilalți și brusc nu mai funcționează nimic? Aveți nevoie de o persoană de contact pentru întrebări legate de sănătate și asistență medicală? Apoi, puteți primi asistență prin intermediul liniei de asistență Corona: numărul de telefon 4 28 28 8000. Persoanele de contact pot fi contactate și la adresa de e-mail ([email protected]).
10. Pericole suplimentare
Din păcate, situația actuală este exploatată și de fraudatori - atât personal la ușa din față, cât și la telefon. Șmecherii cu așa-numitul truc al nepoților sunt deosebit de activi. Dar există, de asemenea, escroci care se pretind că sunt angajați ai autorităților.
Se aplică următoarele: Vă rugăm să nu lăsați pe nimeni să intre în apartamentul dvs.! Angajații guvernamentali se pot identifica întotdeauna cu o carte de identitate.
Dacă nu cunoașteți personal apelantul, sunați-vă ruda sau pe cineva de încredere și discutați ce să faceți împreună. Bineînțeles, ar trebui să contactați poliția dacă sunteți îngrijorat că aveți de-a face cu fraudatori. Acest lucru este valabil mai ales dacă ești singur.
Poliția din Hamburg a publicat o fișă informativă în care veți găsi sfaturi și informații suplimentare despre cum vă puteți proteja de infracțiuni legate de boala corona.
11. Cât timp trebuie să respectați regulile actuale?
Din păcate, nu se poate spune în termeni concreți cât trebuie să dureze regulile speciale pentru restricționarea contactului în relațiile cu alte persoane. Cursul pandemiei coroanei este dificil de prezis.
Veți fi cel mai bine informat pe internet pe site-ul web Free and Hanseatic City of Hamburg. Puteți găsi pagina la: www.hamburg.de/coronavirus
12. Numere de telefon importante
112: Apel de urgență
110: poliție
116 117: Serviciu medical de gardă
Serviciul medical de gardă al Asociației Naționale a Medicilor Statutari în Asigurări de Sănătate oferă inițial sfaturi medicale prin telefon, atunci când cabinetul medicului de familie este închis. Acest serviciu pentru pacienți poate fi utilizat și dacă suspectați că ați fost infectat cu coronavirus.
Un test de infecție se efectuează dacă există semne de boală, în special în aceste trei cazuri:
- dacă sunteți bolnav și ați avut un contact strâns cu cineva care a fost detectat în laborator pentru coronavirus în ultimele 14 zile,
- dacă aveți simptome precum dificultăți de respirație și aparțineți unui grup de risc: aveți o boală anterioară sau aveți mai mult de 60 de ani,
- dacă prezentați semne de boală și, în cursul muncii sau al voluntariatului, intrați în contact cu persoane cu risc crescut de boli grave și care necesită protecție specială; de exemplu în cabinetul medicului, în spital sau în îngrijirea persoanelor în vârstă.
Vă rugăm să rețineți: Din cauza coronavirusului, o mulțime de oameni sună la 116 117, deci timpul de așteptare poate fi mai mare.
428 284 000: Linia de asistență din Hamburg pentru întrebări despre coronavirus
428 288 000: Hamburg îi ajută pe seniori