Coronavirus 3 motive foarte bune pentru care ar trebui să postim chiar acum; ICE AESTHETIC GmbH
Numărul de infecții explodează din nou în prezent și trebuie să acceptăm al doilea blocaj. De aceea, mulți care doresc să facă ceva pentru sănătatea lor ca măsură de precauție se întreabă acum: Este acum momentul potrivit să postim? Așadar, haideți să abordăm aceste preocupări și să explicăm punctul nostru de vedere cu privire la circumstanțele în care ar trebui să fim cu adevărat atenți. În același timp, totuși, am dori să numim 3 motive foarte bune care vorbesc în favoarea postului în timpul celui de-al doilea blocaj.
Indiferent de Corona: asta face ca postul să fie atât de sănătos
Practic, este incontestabil că postul terapeutic poate aduce multe beneficii importante pentru sănătate pentru organism. Precum:
Iată ce spun vocile critice despre post în timpul crizei Corona
Pe de altă parte, se pune o întrebare critică dacă organismul uman ar putea fi deosebit de susceptibil la agenții patogeni în timpul postului terapeutic datorită restricției de calorii care durează câteva zile. Acest lucru ar afecta mai ales primele trei zile de post. Deoarece în acest timp metabolismul trebuie să treacă la arderea grăsimilor. În același timp, autofagia nu s-a dezvoltat încă pe deplin. Prin urmare, conform preocupărilor, o infecție cu SARS-CoV-2 în această fază ar putea avea consecințe grave asupra sănătății. Cu toate acestea, aceste preocupări se aplică numai postului terapeutic (restricția de calorii care durează câteva zile), dar nu și postul intermitent.
Acesta este punctul nostru de vedere
În prezent nu putem nici să infirmăm, nici să confirmăm acest punct de critică dintr-un punct de vedere pur științific. Chiar dacă ultimele studii realizate de Charité Berlin sub conducerea prof. Christian Drosten arată că autofagia activată previne creșterea Sars-CoV-2 cu până la 99%, nu există încă descoperiri fiabile cu privire la faptul că acest lucru se datorează și acestui fapt Se aplică postul.
Din acest motiv, nu putem nici exclude și nici să afirmăm că postul terapeutic (cu ProLon®) are o influență pozitivă, negativă sau deloc asupra riscurilor unei posibile infecții cu Covid 19.
Dar cei care respectă în mod constant următoarele reguli:
- Respectarea restricțiilor de blocare a contactelor
- La 2 metri distanță de alte persoane
- spălarea și dezinfectarea frecventă a mâinilor
- Purtați mască în locuri publice
și, de asemenea, vă simțiți în formă și sănătos - adică nu ați simțit niciun simptom de boală înainte sau în timpul postului - postul terapeutic poate fi efectuat și acasă în timpul Coronei. Și fă ceva bun pentru tine și sănătatea ta în acest fel.
De aceea, postul merită chiar acum
În plus față de beneficiile pentru sănătate menționate mai sus, am dori acum să numim alte 3 avantaje pe care le aduce postul în timpul situației actuale.
1. Acum este momentul ideal pentru o resetare a stării
Chiar acum, când inevitabil trebuie să petrecem mult timp acasă din nou, este momentul optim pentru a ne concentra asupra ta, asupra corpului tău și asupra sănătății tale. Postul și plimbările prin pădure sunt combinația perfectă pentru a te regăsi și a îndrăzni să începi un nou mai sănătos.
2. Postul promovează o dietă sănătoasă
Criza Corona înseamnă un moment decisiv pentru noi toți, care ne răstoarnă viața și rutina zilnică. Tentația poate fi, prin urmare, cu atât mai mare cu cât să vă răsfățați mai des cu dulciuri nesănătoase. Dar tocmai aceste circumstanțe oferă o oportunitate excelentă de a dezvolta obiceiuri sănătoase (nutriționale). Postul terapeutic poate fi un stimul puternic aici. Dar, de asemenea, servește drept contrapunct pentru gustarea din plictiseală sau consumul de stres pentru a dezvolta din nou un sentiment mai sănătos de foame.
3. Trebuie să cumperi mai puțină/fără mâncare
Nu în ultimul rând, supermarketurile și magazinele universale sunt considerate în prezent locurile cu cel mai mare risc de infecție. Cei care postesc pot evita aceste locații de risc mult mai ușor, cel puțin pentru moment, deoarece cel puțin achizițiile de alimente nu mai sunt necesare. Dieta proLon® de 5 zile pentru post este ideal aici. Deoarece cu ProLon® primiți tot ce aveți nevoie, împreună cu instrucțiuni precise, livrate acasă într-o cutie.
Ce este falsul post?
Postul Sham este o formă deosebit de blândă de post terapeutic, deoarece consumați un număr relativ mare de calorii în alimentele solide. În plus, compoziția alimentelor este optimizată astfel încât organismul să obțină toți nutrienții de care are nevoie. El rămâne în continuare în starea de post. Drept urmare, organismul este mai puțin susceptibil la modificările metabolice decât în cazul postului terapeutic tradițional, chiar și în primele zile. Cu toate acestea, pentru a fi absolut sigur, ar trebui să fii deosebit de atent înainte și în timpul postului. Asta înseamnă: evitați orice contact inutil în acest timp și asigurați-vă că nu aveți simptome. Deoarece chiar și cu postul fals, orice simptome de boală, oricât de slabe ar fi, sunt contraindicații cristaline!