Coronavirus cum să vă spălați corect mâinile în 11 pași

Dacă nu aveți gel, se recomandă utilizarea săpunului obișnuit. Umeziți-vă mâinile, având grijă să atingeți robinetul la minimum. Se toarnă mult săpun, astfel încât să puteți dezinfecta ambele mâini.

Frecați ambele palme viguros. Trebuie să spumeze.

Tindem să-l neglijăm în timpul spălării zilnice, dar partea din spate a mâinilor noastre este la fel de importantă ca palma. Săpuneți-le cu vioiciune împletind, palma în spate, cele cinci degete ale mâinii drepte cu cele cinci ale mâinii stângi, înainte de a le spăla.

Faceți la fel ca înainte, dar împletind degetele palmă cu palmă. Acest gest vă va permite, printr-o mișcare de sus în jos, să eliminați maximum de bacterii.

Degetele sunt în contact direct cu obiectele și mișcările noastre zilnice. De aceea, este important să folosiți o lingură de săpun. Nu uitați să curățați spatele degetelor ținându-le, o mână după cealaltă, într-o mișcare laterală.

Luați-vă timp pentru a săpuna bine ambele degete. Cu mâna dreaptă, blocați degetul mare stâng și rotiți. La fel și pentru mâna stângă, cu degetul mare drept.

---