Coronavirusul și izolare sunt oameni leneși în mod natural BBC News Africa
Credit foto, Getty Images
Inactivitatea poate să nu fie atât de naturală pe cât credem.
S-ar putea să fiți unul dintre cei peste trei milioane de oameni care au văzut un scurtmetraj lansat de către Office Governor's Office care circulă pe toate rețelele sociale.
În videoclip, comediantul Larry David, în stilul său sardonic, îi îndeamnă pe oameni să urmeze sfaturile oficiale și să rămână acasă pentru a opri răspândirea Covid-19.
Ce se întâmplă cu voi, „idioții”, a spus el, pentru a trece peste o ocazie fantastică de a sta într-un fotoliu și de a privi la televizor toată ziua? !
Suntem obișnuiți cu mesaje de avertizare asupra sănătății care ne determină să facem lucruri pe care nu vrem să le facem cu adevărat: exercițiu mai mult, mâncăm cinci sau opt sau chiar zece porții de fructe și legume pe zi.
Dar pentru o dată, sfatul oficial pare ușor de urmat: coboară pe canapea, lipiți-vă la televizor și rămâneți acasă. Totul pare să-i placă leneșilor.
Citește și:
De fapt, nu este atât de simplu, după cum probabil ați descoperit deja, după câteva săptămâni de închidere. Se pare că nu suntem programați biologic să facem cât mai puțin posibil.
De fapt, ne dezvoltăm cu activitate sau, cel puțin, cu un bun echilibru între a fi ocupat și a te putea odihni.
Credit foto, Getty Images
Dacă reușiți să faceți jumătate din munca unui coleg, atunci de ce nu ?
Este adevărat că de multe ori căutăm cea mai ușoară opțiune, calea celor mai mici, scurtătura către succes.
Dacă aveți o telecomandă, de ce să vă ridicați și să schimbați canalul de pe televizor? Dacă aveți o mașină, de ce să mergeți la supermarket cu bicicleta? ?
Dacă reușiți să faceți jumătate din munca unui coleg, de ce nu ?
Citește și:
Orice fel de muncă sau efort implică încordare mentală și fizică, deci are sens să o evităm ori de câte ori este posibil. Și asta facem uneori.
Acest lucru este uneori denumit principiul minim al efortului sau Legea lui Zipf, o lege pe care s-ar putea crede că nimeni nu este vreodată tentat să o încalce. Numai că o violăm tot timpul.
Credit foto, Getty Images
După cum s-ar putea să vă fi arătat reținerea, se dovedește că nu suntem programați biologic să facem cât mai puțin posibil.
Visezi vreodată să nu faci nimic? Așezați-vă într-un hamac pentru o după-amiază întreagă. Uită-te la tavan, ascultă tăcerea.
Poate suna ca o idee minunată, dar, de fapt, putem constata că a nu face nimic deloc - și în afara orelor de somn - este foarte greu de făcut.
Citește și:
Într-un studiu celebru realizat în urmă cu câțiva ani la Universitatea din Virginia, participanții au fost duși unul câte unul într-o cameră complet goală, fără nici o distragere a atenției.
Nu aveau telefoane, nici cărți, nici ecrane - și nu aveau voie să facă un pui de somn. Electrozii au fost atașați de glezne și au rămas singuri timp de 15 minute.
A fost o ocazie de relaxare puțin.
Deci, cum a mers ?
Înainte de a fi lăsați singuri, participanții au învățat să apese o tastă de pe computerul care a fost conectat la o mașină care produce un șoc electric.
Se poate presupune că, după ce a încercat o dată, nimeni nu ar vrea să o ia de la capăt. Nu este cazul.
Credit foto, Getty Images
Nevoia noastră de stimulare poate fi șocantă.
De fapt, 71% dintre bărbați și 25% dintre femei și-au dat cel puțin un șoc electric în timp ce se aflau izolat - iar un bărbat și-a dat un șoc electric de 190 de ori.
Se pare că a nu avea nimic de făcut a fost atât de îngrozitor, încât mulți participanți au preferat de fapt să se tortureze în loc să nu fie deloc distrași.
Citește și:
Uneori luăm calea ușoară și facem cât mai puțin posibil să ieșim din ea, dar alteori prețuim mai mult situațiile dacă trebuie să depunem un efort considerabil.