Costul dietei Dukan, sfaturi, întrebări generale privind dieta - Rețete Dukan și forum pentru
CocciKitty25
Postat pe 01/11/2011 la 19:30
Știu foarte bine că dieta dukan este destul de costisitoare. Sunt conștientă de asta, dar am vrut să știu dacă ai avut sfaturi pentru a plăti mai puțin pentru anumite produse sau ce faci pentru ca dieta ta să nu revină prea scump.
Postat pe 11/01/2011 la 19:53
așa că personal nu aș spune că dieta este costisitoare în comparație cu vechea mea dietă, că petrec mult mai mult timp în cursă și în bucătărie, da, pe de altă parte
Îți explic că am fost mari fani ai ieșirilor în restaurante (pe care le limităm foarte mult de la dietă) și mai ales la livrări și catering de toate tipurile (japonezi, libanezi, chinezi, pizza, kebab și altele) și de la începutul dietei plus un singur comanda ^^
pentru cursele care se potrivesc bine în fundal, dacă eliminăm toată murdăria care a aglomerat căruciorul (bomboane, prăjituri și bomboane) care costă un maxim, cum ar fi cutia de snikers Mars haribo și o oală de nutella de familie pe săptămână minimum ! pe scurt la final oricum ne găsim acolo.
Am cumpărat legumele aproape niciodată, dar nu departe de aici există o grădină foarte frumoasă (este ieșirea obișnuită pentru clasele de grădiniță din zonă) brusc, fiii mei dorind să se întoarcă acolo, am testat și sincer foarte ieftin!
Postat pe 01/11/2011 la 20:01
Iau totul cu ridicata !
ca pulpele de pui le iau cu 12 (în jur de 10 euro)
știind că în plus suntem doi acasă să facem dieta
și apoi, după cum spune SPELLIAH, nu mai există dulciuri, prăjituri, mezeluri etc.
ceea ce nu cheltuiți într-un restaurant merge pentru proteine și produse lactate
Postat pe 01/11/2011 la 20:08
De asemenea, iau promoții în cantități mari atunci când c și hop se îngheață în porții
Profilul acestui utilizator este privat. El nu dorește să comunice curba și măsurătorile sale.
Postat pe 01/11/2011 la 20:19
Pentru carne și carne de pasăre, cumpăr în vrac atunci când este la vânzare și îngheț. Fac la fel și pentru mezeluri (șuncă, pui, curcan).
De asemenea, cumpăr o mulțime de la Lidl: 0% brânză de vaci (0,69 Ђ per oală de 500 gr de exemplu), 0% iaurt simplu, 0,2% brânză tartinabilă cu grăsime, lapte degresat, ton simplu conservat, îndulcitor în pastile, șuncă, felii file de pui, legume congelate, file american, somon afumat etc.
Cumpăr aromele într-un magazin alimentar marocan din Bruxelles (1Ђ per sticlă). De asemenea, găsesc o mulțime de condimente acolo.
Postat pe 01/11/2011 la 20:39
De asemenea, găsesc că dudu este scump, suntem 4 acasă și eu sunt singurul care o face, chiar dacă uneori mănâncă ca mine
Bubullolight
Postat pe 01/11/2011 la 20:52
În Paris, am norocul de a avea o serie de mini-piețe în apropiere și compar prețurile pentru a cumpăra mai bine și mai ieftin.
Pentru carne, este adesea la muschetari cu bugetul de top și mare este avantajos în ceea ce privește prețul pe kilogram.
Când sunt promoții excelente la pește la Carrouf (oricum călătorie de 45 de minute), mă duc acolo și mă aprovizionez.
Somonul afumat este primul preț (200g pentru aproximativ 3Ђ), dar consum foarte puțin, durează 2 săptămâni pe pachet (retenția de apă necesită și foarte puțină aromă o salată sau o omletă).
În ceea ce privește ouăle, am norocul să am în apropiere magazine africane care vând cele 30 de ouă pentru mai puțin de 3Ђ.
Cu toate aceste stocuri, gătesc duminica și îmi fac cutii de prânz la birou și pun câteva în congelator pentru mai târziu.
Pentru legume, este înghețată într-un supermarket sau la Pic @ rd în funcție de preț și uneori proaspătă dacă este mai ieftină sau chiar mai bună.
Una dintre cheile dietei este să te distrezi în timp ce mănânci și pentru asta, gătitul este cel mai bun. În plus, dacă comparăm felurile de mâncare pregătite și preparatele făcute singur (uităm ciuguliturile care pot fi foarte ieftine, este mai ieftin să gătești
Făcându-mi feluri de mâncare grozave, îmi estimez în continuare mesele la 2Ђ în medie, s-ar putea să nu fie date tuturor.
Postat pe 01/11/2011 la 21:45
este clar că este scump și nu se va îmbunătăți!
Am crezut că, de asemenea, vom cheltui mai puțin, dar în cele din urmă, aceste obiceiuri sunt luate pe viață, așa că va trebui să ajungem cu siguranță la acest nou buget alimentar.
este costul unei vieți sănătoase! o investiție pentru viitor, trebuie să o vedeți așa!
după ce ați cumpărat în vrac, de fapt, acest lucru vă poate ajuta, dar trebuie să aveți timp să găsiți aceste oportunități bune, ceea ce nu este întotdeauna cazul meu (unitățile sunt prietenii mei în viața mea cu o viteză mică ! și nu există nu întotdeauna au la fel de multă alegere ca în magazine.)