CPAP Terapie respiratorie care se confruntă cu probleme comune - apnee obstructivă în somn

    tratament
    • Ce poate ajuta?
      • Ce poți face singur pentru a ameliora apneea de somn?
      • Cum poate ajuta respirația continuă cu presiune pozitivă pe timp de noapte (CPAP)?
      • Când este posibilă o atelă mandibulară?
      • Ce vă puteți aștepta de la o operație?
      • Medicamentele vă pot ajuta?
    • CPAP Terapia respirației: gestionarea problemelor comune
      • Sfaturi pentru rezolvarea problemelor tipice
      • Schimbați dispozitivul

CPAP Terapia respirației: gestionarea problemelor comune

(PantherMedia/Wavebreakmedia ltd) Terapia CPAP poate îmbunătăți respirația în timpul somnului și reduce semnificativ simptomele apneei obstructive de somn. Cu toate acestea, purtarea unei măști respiratorii noaptea necesită obișnuința și poate necesita asistență.

cpap

CPAP înseamnă „presiune pozitivă continuă a căilor respiratorii” (presiune continuă pozitivă a căilor respiratorii). Cu acest tratament, bolnavii poartă o mască care le închide nasul sau gura și nasul doar în timp ce dorm. Masca este conectată la un aparat de respirație printr-un furtun. Pompează aerul din încăpere în căile respiratorii cu un exces de presiune ușoară. Aerul de intrare menține căile respiratorii libere și previne pauzele de respirație.

Terapia cu mască de respirație necesită obișnuința. Cu toate acestea, mulți oameni se înțeleg bine cu mașina CPAP după doar o noapte sau două. Alții au mari probleme cu acesta și opresc tratamentul. Acest text oferă informații practice care vă pot ajuta să faceți față problemelor tipice.

Sfaturi pentru rezolvarea problemelor tipice

  • Masca nu se potrivește bine: Măștile vin în diferite dimensiuni. Dacă ai senzația că masca nu se potrivește bine, poți încerca o altă dimensiune a măștii. Există, de asemenea, diferite tipuri de măști: unele acoperă gura și nasul, altele doar nasul. Există, de asemenea, perne nazale în care două piese de capăt din plastic moale sunt introduse direct în nări. Fiecare dintre aceste măști are avantaje și dezavantaje. De exemplu, măștile care acoperă gura și nasul pot duce la o senzație de strângere sau anxietate, în special în perioada de aclimatizare. Dar funcționează mai bine împotriva pauzelor de respirație și sunt, de asemenea, mai stabile. Perne nazale, pe de altă parte, sunt mai puțin restrictive, dar nu se potrivesc la fel de bine atunci când vă deplasați în somn. Merită, de asemenea, să verificați cureaua pentru mască și să o schimbați cu una diferită dacă nu se potrivește corect.
  • Este dificil să te obișnuiești cu masca: Chiar și după găsirea tipului și mărimii potrivite a măștii, poate fi dificil să porți masca în mod regulat noaptea. O posibilitate este să le puneți timp de 10 până la 30 de minute în timpul zilei, de exemplu în timp ce vă uitați la televizor sau citiți. Obișnuirea cu el în timpul zilei poate face mai ușoară utilizarea acestuia pe timp de noapte. De asemenea, vă poate ajuta să purtați masca puțin mai mult în fiecare noapte. Este important să solicitați asistență profesională mai devreme în caz de dificultăți. Persoanele de contact posibile sunt medicii, asistenții medicali sau alte persoane afectate.
  • Masca se scurge: O mască cu scurgeri modifică presiunea aerului și astfel reduce eficacitatea terapiei respiratorii. Aerul care scapă poate usca și ochii. Adesea masca se scurge deoarece se potrivește prost sau cureaua pentru mască nu este bine reglată. Acest lucru poate fi verificat prin schimbarea potrivirii și a presiunii măștii. Dacă acest lucru nu ajută sau bănuiți că masca este defectă, este logic să discutați cu specialiștii care au livrat dispozitivul și să le explice cum să îl utilizați. Poate că o altă dimensiune sau tip de mască poate rezolva problema. Masca poate fi, de asemenea, prea veche, iar inserția moale din silicon sau gel a devenit deja dură. Durata medie de viață a unei măști este de unu până la doi ani.
  • Masca este îndepărtată în timpul somnului: Scoaterea inconștientă a măștii din când în când este normală. Cu toate acestea, dacă acest lucru se întâmplă frecvent și ca urmare tratamentul este adesea întrerupt, schimbarea tipului de mască poate ajuta.
  • Zgomotul dispozitivului deranjează somnul: Multe dintre cele mai noi mașini CPAP sunt foarte silențioase. Pot apărea zgomote puternice dacă filtrul de aer este blocat sau dispozitivul este defect. Apoi, este logic ca dispozitivul să fie verificat de un specialist. Zgomotele deranjante provin în principal din supapa de mască. Puteți încerca să le înăbuși cu dopuri pentru urechi sau să încercați o mască cu o supapă mai silențioasă.
  • Nasul este uscat și congestionat: Un umidificator poate fi atașat dispozitivelor CPAP moderne. Aerul umed împiedică uscarea mucoasei nasului și a gâtului. Umiditatea poate fi ajustată la diferite grade prin schimbarea temperaturii apei. Dacă umidificarea este insuficientă, tubul de respirație care transportă aerul la mască poate fi totuși izolat. Există așa-numitele încălzitoare de furtun pentru acest lucru. Unele dispozitive sunt, de asemenea, echipate cu un furtun încălzit. Unguentele hidratante și spray-urile pentru mucoasele nazale sunt disponibile și în farmacii sau farmacii.
  • Gura este uscată: Medicul ar trebui să verifice dacă presiunea este setată corect - adică nici prea mică, nici prea mare. Reglarea presiunii poate face mai ușoară respirația prin nas, astfel încât să nu respirați doar pe gură noaptea. Dacă folosiți o mască care vă acoperă doar nasul, puteți încerca o mască care vă acoperă gura și nasul. Combinația cu umidificatorul poate fi, de asemenea, de ajutor. Există, de asemenea, așa-numitele curele de bărbie care țin gura închisă în timp ce dormi și astfel previn deshidratarea.
  • Este dificil să adormiți: Dacă este greu să adormiți cu masca pusă, „igiena generală a somnului” vă poate ajuta: Aceasta înseamnă, de exemplu, evitarea alcoolului, a cafelei și a meselor grele înainte de culcare și asigurarea unui loc liniștit și întunecat. De asemenea, vă poate ajuta să săriți somnul de după-amiază, astfel încât să fiți cu adevărat obosit seara. Poate că este și mai ușor să adormiți cu masca pusă odată ce te-ai obișnuit cu ea în timpul zilei.

Schimbați dispozitivul

Nu puteți schimba doar masca, ci și dispozitivul CPAP. Studiile au arătat că diferitele dispozitive sunt la fel de eficiente. Unele persoane trec la un dispozitiv cu un mod diferit de lucru, de exemplu de la un CPAP la un auto-CPAP: un auto-CPAP ajustează nivelul presiunii aerului la respirație. Cu CPAP normal, totuși, presiunea aerului rămâne întotdeauna aceeași. Unii oameni consideră că schimbarea presiunii aerului este mai confortabilă decât una constantă. De asemenea, este posibil să treceți la așa-numita terapie de respirație BiPAP (presiune pozitivă a căilor respiratorii bifazice). Aceste dispozitive generează mai puțină presiune atunci când expiri decât atunci când inspiri.