Crăciunul face ca pietrele biliare să crească Human Weather Editor
Pietrele biliare sunt pietre de colesterol în 80% din cazuri, celelalte 20% constând în principal din bilirubina pigmentară biliară și, prin urmare, sunt denumite pietre pigmentare. Dacă există prea mult colesterol în sânge, acesta poate cristaliza în bilă - iar grăsimea din sânge vine în primul rând din alimentele tipice de iarnă. Dar, evident, nu este atât de simplu.
Grăsimea de pe stomac, mai degrabă decât grăsimea, stimulează formarea calculilor biliari. „Alimentele bogate în calorii, precum și alimentele cu conținut scăzut de fibre și obezitatea, sunt cauze tipice ale calculilor biliari”, explică Christine Leicht, nutriționistă și lector la Departamentul de Medicină Nutritivă de la Universitatea Tehnică din München.
A schimba radical cursul acum și a începe o dietă fulger este exact calea greșită de urmat. Deoarece evitarea constantă a grăsimilor din alimente împiedică activitatea vezicii biliare, bila nu este recuperată și cristalizează într-o piatră biliară. Poate că acesta este și unul dintre motivele pentru care femeile suferă de calculi biliari mai des decât bărbații - sunt mai dispuse să treacă de lipsa unei diete de reducere.
Oamenii care sunt predispuși la calculi biliari trebuie să fie mai atenți la dieta lor decât alții. Este logic să eviți grăsimile animale: șuncă mai bună decât mezeluri, puțină brânză, cu greu unt. La asamblarea meselor, schimbarea proporțiilor în detrimentul rației de carne și în favoarea porției de legume poate susține și efectul pozitiv. Nu trebuie să vă descurcați fără friptura de Crăciun, deoarece curcanul și rața sunt, de asemenea, delicioase - nu trebuie neapărat să fie gâscă. Este necesară puțină atenție la cumpărături, dar asceza nu. În orice caz, doar foarte puțini oameni o pot menține pe termen lung.
În caz contrar, se aplică aceleași reguli ca și pentru o „dietă sănătoasă” peste tot: mai multe fibre dietetice (fibre vegetale nedigerabile din fructe, legume, cereale integrale, leguminoase) susțin activitatea intestinală și reduc durata de timp a alimentelor rămase în intestin. Uleiurile de pește și nuci îmbunătățesc nivelul colesterolului din sânge, în special raportul dintre LDL nesănătos (lipoproteină cu densitate mică) și colesterol HDL pozitiv (lipoproteină cu densitate mare). Este un efect secundar plăcut că luarea în considerare a riscului de calculi biliari în dietă are ca rezultat o reducere semnificativă și foarte curând vizibilă a greutății.
Melzer, M. (2012): Calculi biliari: Cât de importantă este nutriția? Apotheken-Umschau.de din 27 noiembrie 2012.
Creat pe 27 noiembrie 2012
Ultima actualizare la 27 noiembrie 2012
Susțineți vremea umană!
Cuantumul contribuției este la alegerea dvs.
De ce ar trebui să susțin Menschenwetter financiar?
Menschenswetter este practic gratuit pentru toți utilizatorii - și ar trebui să rămână așa. Cu toate acestea, costurile pentru prognoza meteo, proiectele de cercetare și editarea actuală nu pot fi acoperite doar prin publicitate, deoarece .
- Dorim doar să selectăm parteneri publicitari ale căror oferte le considerăm serioase
- Prin urmare, ne abținem de la utilizarea rețelelor de publicitate care importă independent publicitate
Nu toți utilizatorii Menschenswetter pot aduce o contribuție financiară, de aceea .
- Să renunțăm la barierele de plată pentru accesul la vremea umană
- Am dori să vă cerem personal sprijinul financiar
Echipa Menschenswetter și toți utilizatorii spun: Mulțumesc!
Detaliile bancare
Pentru a onora activitatea Menschenswetter, vă rugăm să utilizați următoarele date bancare.
Memepublisher GmbH
IBAN DE87620500000000163947
BIC HEISDE66XXX
Scopul „vremii umane”
Renașterea vremii din noiembrie
După un episod însorit și neobișnuit de cald, succesiunea rapidă a două minime cu fronturile lor reci este suficientă pentru ca vremea tipică de toamnă târzie să se răspândească în Europa Centrală. Există două motive pentru scăderea veritabilă a temperaturii: căldura neobișnuită cauzată de „primăvara lunii noiembrie” la începutul lunii noiembrie mută punctul de plecare în sus și povestea celui de-al doilea minim intensifică vehemența apăsării reci. Continuați lectură.
Consilier al editorului Menschenswetter Holger Westermann pentru Asociația Germană de Fibromialgie (DFV) e.V.
Fumătorii sunt un grup de risc corona
Dacă un plămân a fost deja afectat de fumatul obișnuit, o invazie de către coronavirusuri este mult mai ușoară decât cu un organ respirator sănătos. În acest sens, fumătorii sunt un grup cu risc dublu: trebuie să trăiască cu o probabilitate mai mare de infecție și se așteaptă la evoluția severă a bolii lor coronare. Continuați lectură.
Proiectul meteo uman
Susțineți vremea umană!
Cuantumul contribuției este la alegerea dvs.
Detaliile bancare
Pentru a onora activitatea Menschenswetter, vă rugăm să utilizați următoarele date bancare.
Memepublisher GmbH
IBAN DE87620500000000163947
BIC HEISDE66XXX
Scopul „vremii umane”
Vremea afectează virușii coroanei doar puțin, dar perioada anului o are
Corona a ajuns în Europa Centrală în primăvara anului 2020, numărul bolnavilor a crescut și multe persoane au murit în primele luni. În timpul verii foarte calde și în multe locuri foarte uscate, numărul persoanelor infectate identificate a scăzut semnificativ, deși testele au fost efectuate acum mult mai frecvent. Unii sperau că fantoma pandemiei a dispărut. Dar odată cu prima răcire din toamnă, a început un al doilea val de infecții, care a pus din nou viața publică în locuri înguste. Vremea rece provoacă sau permite infecții cu coroană? Continuați lectură.
Sfaturi de sănătate bine intenționate
Opusul „bine” este „bine intenționat”, acest lucru se aplică și sfaturilor și avertismentelor împotriva riscurilor pentru sănătate și pentru un stil de viață care promovează sănătatea - sau pentru comportament care este benefic publicului larg, cum ar fi disponibilitatea de a dona organe. Pentru a schimba acest lucru, cetățenii sunt exercitați cu o presiune blândă sau prin schimbări specifice în procesele decizionale. Efectul unor astfel de intervenții asupra comportamentului cetățenilor este adesea mult mai mic decât s-ar fi sperat. Continuați lectură.