Crăpăturile articulațiilor Ce se întâmplă atunci când oasele crapa

Ce se ascunde în spatele rosturilor

28 martie 2019, 11:22 | | jlu/dpa, t-online

întâmplă

Articulații: osteoartrita poate fi în spatele crăpăturilor oaselor. (Sursa: PeopleImages/Getty Images)

  • divide
  • Fixare
  • Tweet tipărește
  • Pentru a trimite prin poștă
  • redactie

Crăpăturile degetelor și umerilor sau crăpăturile genunchilor când urcați scările - aproape toată lumea are o fisură în articulații. Adesea, chiar și cele mai mici mișcări sunt suficiente pentru a produce fisurarea incomodă a articulațiilor. Dar, deși sunt atât de mulți afectați, aproape nimeni nu știe ce cauzează cu adevărat fisura. Și întrebarea dacă zgomotele articulare sunt inofensive sau periculoase îi tulbură, de asemenea, pe mulți. Am investigat fenomenul fisurării rosturilor.

Cauze, simptome și tratamentul osteoartritei
Seria foto cu 8 imagini

Bulele de gaz sunt eliberate din lichidul sinovial din deget

Crăparea deliberată a degetelor este doar un obicei - nu există niciun motiv fizic pentru aceasta. "O articulație nu împinge niciodată să fie crăpată", a explicat Matthias Schulz, șef chirurgie la mâini la Helios Klinikum Berlin. În principiu, nu există tensiune în degete care trebuie eliberată făcând clic. Dacă cineva încă îl consideră relaxant, este o chestiune pur mentală. Cea mai frecventă cauză de scârțâit în degete este formarea de vezicule care se detașează de lichidul sinovial.

Această grăsime se află între două îmbinări: permite celor două suprafețe de cartilaj să alunece ușor una pe cealaltă. Mișcarea bruscă și extremă îndepărtează articulațiile - și odată cu aceasta lichidul sinovial. Particulele de gaz (dioxid de carbon) se dizolvă: se fisurează. Apoi, bulele de dioxid de carbon se dizolvă din nou în grăsime. Încercarea de a preveni acest fenomen prin exerciții de întindere, de exemplu, nu funcționează. „Crăparea are loc indiferent dacă cineva are articulații flexibile sau nu”, spune Schulz. Aveți grijă însă: dacă continuați să vă crăpați articulațiile degetelor, le veți deteriora.

Articulațiile de crăpătură indică uzura cartilajului

Se pot produce zgomote în toate articulațiile sistemului musculo-scheletic. În general, acestea indică deteriorarea sau uzura cartilajului. Crăpăturile la umăr și crăpăturile genunchilor sunt deosebit de frecvente. „Dacă aceasta este o boală gravă depinde de cauza crăpării”, spune medicul Markus Giesa, medic principal la Clinica de ortopedie din Mainz. Chiar dacă la unii pacienți nu este clar de unde provine crăparea articulațiilor, în majoritatea cazurilor este inofensivă. „Zgomotele de crăpare sunt semne naturale audibile de uzură pe cartilaj și oase”, știe ortopedul.

Strivirea genunchilor din cauza deteriorării meniscului

Genunchiul se fisurează în special, deoarece articulațiile sunt puternic stresate: sunt întinse și îndoite în mod constant. Când aleargă, trebuie să-și amortizeze propria greutate și să reziste la denivelări. Dacă simțiți durere atunci când o spargeți, ar trebui să consultați un medic cu simptomele dumneavoastră. În acest caz, semnele avansate de uzură sunt responsabile pentru zgomotele puternice și frecare. „Acestea pot fi probleme cu membranele mucoase și tendoanele, afectarea meniscului sau lipsa lichidului sinovial din capsula genunchiului”, explică Giesa.

Crăparea articulațiilor este o problemă pentru femei

Spre deosebire de bărbați, femeile cu articulații multiple pot crapa. „Acest lucru se datorează în principal țesutului conjunctiv moale feminin”, spune Giesa. Acest lucru duce la o mobilitate excesivă (hipermobilitate) a articulațiilor și ligamentelor la femei. Crăparea rezultată a articulațiilor nu trebuie neapărat să indice o altă boală. Cu toate acestea, clicurile repetate tensionează inutil articulațiile.

În cel mai rău caz, osteoartrita se află în spatele ei

Dacă fisurarea apare brusc, de exemplu după o cădere sau un efort fizic greu, ar trebui să fiți examinat cu siguranță. O examinare de către un medic este, de asemenea, recomandată dacă zgomotele articulare sunt asociate cu durere. Apoi, poate exista o boală gravă în spatele simptomelor, cum ar fi uzura cartilajului sau osteoartrita avansată.

Antrenamentul de forță eliberează blocaje ale mușchilor

Dacă articulațiile se fisurează, mușchii pot fi responsabili și ei. Cu mușchii scurtați sau blocurile musculare, articulațiile afectate nu sunt susținute corespunzător.

Stând pe perete ca exercițiu: Cu o metodă simplă de antrenament, puteți preveni crăpăturile genunchilor și vă puteți întări mușchii. Pentru a face acest lucru, stați aproximativ un pas cu spatele la perete. Picioarele sunt lărgite de șold. Apoi, sprijiniți-vă de perete cu spatele drept și glisați în jos până când picioarele sunt la un unghi de 90 de grade. Apoi, mențineți această poziție timp de cel puțin 30 de secunde. Repetați din nou după o pauză.

  • Genunchiul zonei cu probleme:Lacrima meniscului - mai bine să nu așteptați dacă aveți dureri de genunchi
  • Mitul sau medicina:Te doare să te crape degetele?
  • Posibile boli articulare:Dacă genunchii îți crăpă, ar putea fi osteoartrita
  • Pseudogout:Osteoartrita nu este întotdeauna cauza durerii articulare
  • Semne de avertizare a bolii:Nu ignora durerile articulare
  • Stil de viață sedentar și supraponderal:Asta vă dăunează articulațiilor
  • Simptom carențial:Deficitul de vitamina D poate duce la dureri osoase
  • Artroză:Când articulațiile artificiale au sens
  • Crăparea articulațiilor:Asta se află în spatele genunchilor zdrobitori
  • Uzura dureroasă a articulațiilor:Acest lucru ajută la osteoartrita în mână

Uneori fasciile (tecile musculare) sunt prea uscate, astfel încât grupurile musculare se mișcă slab una împotriva celeilalte. Apoi pot apărea simptome precum durerea sau trosnetul. În acest caz, exercițiile fizice și întinderea sunt terapia potrivită. Deoarece cu anumite exerciții se pot elibera blocaje și jocul articular se îmbunătățește. După un diagnostic adecvat de către medic, se poate începe antrenamentul de forță țintit, de exemplu, dar fizioterapia poate ajuta, de asemenea.

Notă importantă: Informațiile nu sunt în niciun caz un înlocuitor al sfaturilor profesionale sau al tratamentului de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul t-online nu poate și nu trebuie utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice sau pentru a începe tratamente.