Crash Diets Slăbește rapid - un raport de teren
Dietele accidentale: slăbiți rapid - un raport de teren
Ce fel de diete am încercat în viața noastră! Când ne gândim la asta așa, părul nostru încă se ridică. Ce le-am făcut trupului, sufletului și familiei noastre?.
Am început de la o vârstă fragedă cu clasicul: FDH - ar trebui să însemne „mănâncă jumătate”, ce expresie urâtă. De ce am trecut prin asta la frageda vârstă de 18 ani? Pentru că am vrut să ținem pasul cu un anumit model din revista de modă la modă. Și pentru că ne-am comparat constant: cu cea mai bună prietenă, cu cea mai tare fată din clică care a dat tonul, cu starul pop de succes de la televiziune. De aceea motto-ul nostru de atunci era: doar ne-am tăiat mesele în jumătate. În loc de o rola de mic dejun doar o jumătate de jumătate, în loc de o farfurie decentă de paste pentru prânz doar 10 spirelli singuri numărați cu o păpușă de sos de roșii și seara ... de preferință nimic. Și a funcționat, cel puțin pentru o vreme. Ne-am încadrat în blugii skinny și ne-am simțit grozav și am aparținut. Sigur, stomacul nostru a mârâit. Dar ce a contat asta - slim a fost și este pur și simplu IN .
Dieta cu supă de varză - Un post unilateral
Mai târziu, după prima sarcină, jocul a început din nou. Cum ar trebui o femeie să-și revină în formă, mai ales dacă nu este neapărat unul dintre canoanele sportive?
Prima noastră dietă accidentală a fost dieta cu supă de varză. Era practic pe buzele tuturor și în toate bucătăriile, astfel încât inițiații puteau deja să adulmece la ușa din față, care dintre noi tocmai slăbea din nou. Supă de varză dimineața, supă de varză la prânz, supă de varză seara - cel târziu în a treia zi, farfuria nu voia să fie goală și probabil că am fi putut opera propria noastră instalație de biogaz cu „gazele de eșapament”.
Acest program de slăbire a avut doar un impact lent asupra kilogramelor noastre. Și după ce am pierdut două-trei kilograme pe cântar, am așteptat cu nerăbdare o masă incredibil de variată. Aveam pofte de mâncare. Pentru o vreme, varza în toate variantele sale nu mai era în meniul nostru ales.
Numărarea caloriilor, adunarea punctelor - pierderea în greutate ușoară?
Dar, pe lângă supa de varză, am încercat, desigur, multe alte programe de slăbire: am strâns puncte, am numărat calorii și ne-am plimbat în fiecare zi prin parc, căutând întotdeauna o soluție de slăbit. Cel mai prost regim pe care l-am încercat a fost dieta cu sirop de lămâie-arțar. Cu această recomandare de slăbire aproape că ne-am stricat stomacul și viața de familie. Deoarece imediat ce unul dintre noi a anunțat că va fi ridicat, familia noastră a mers la o stație de scufundări.
Mama pierde în greutate, ceea ce a însemnat pentru toți membrii familiei: Mama este de dispoziție proastă. Și așa a fost: Ne-a deranjat musca de pe perete și deseori propoziția decisivă a oamenilor noștri venea exact la timp: Dragă, iubesc fiecare kilogram despre tine, te rog să începi să mănânci din nou.
Așa funcționează astăzi pierderea în greutate
Avariați în dietă, la un moment dat am închis ochii și urechile la câteva sfaturi de slăbire din revistele pentru femei și sfaturi bine intenționate. Ne-am dezvoltat propriul stil de viață activ. Ne place să mâncăm, dar conștient, ceea ce trebuie la momentul potrivit, am învățat ce este bine pentru noi și când și ne simțim bine cu noi înșine. Slăbește și bucură-te, sună bine, nu-i așa?