Cremele vegetale au mai puține calorii Blogul
Lapte și cremele de legume sunt o parte integrantă a gătitului mai sănătos. Din punct de vedere al sănătății, aceste alimente sunt bogate în omega 3 și proteine. Deci, cremele vegetale sunt mai scăzute în calorii decât altele? Aceasta este întrebarea pe care ne-o putem pune, mai ales atunci când vrem să fim atenți la linia noastră.
Ce este asta ? Acestea sunt alternative la smântână grea tradițională, dar nu toate sunt mai puțin calorice. Aceste creme sunt potrivite în special persoanelor cu intoleranță la lactoză și cei care au renunțat la consumul de produse lactate.
In comparatie, crème fraîche conține 300 kcal la 100 g. Crema de soia conține 135 kcal, in timp ce crema de migdale are 621 de calorii si crema de ovaz 380.
Unele creme de legume pot avea mai multe calorii
Unele creme vegetale nu conțin colesterol și deosebit de ușor și ușor de digerat. Acesta este cazul cremei de soia, care este deosebit de delicioasă în supe, sosuri și tot felul de feluri de mâncare variate, inclusiv deserturi. Această cremă de legume sub formă lichidă nu conține colesterol, fără lactoză și fără gluten.
Este bogat în omega 3 și acizi grași nesaturați. Conține cu aproximativ 20% mai puțină grăsime decât crème fraîche, chiar dacă nu este potrivit pentru montarea unui vas.