Creșterea în greutate a mamei, în ciuda întrebării tăcute adresate consultantului pentru alăptare Biggi Welter
Răspuns de la Biggi Welter, consultant în alăptare
bună,
Alăpt complet, Johanna are aproape 12 săptămâni și am luat 4 kilograme. Adică nu consum mai mult de 2400 kcal pe zi și, de asemenea, acord atenție dietei mele. dar recunoașteți că dieta mea corporală este încercată și testată, pentru că întotdeauna a trebuit să lupt pentru greutate.
Acum m-am gândit că alăptarea = pierderea ușoară în greutate, în cele din urmă fără agonie.
Super, exact opusul pentru mine.:-(
Este normal? Sigur, mi-e foame ca un lup, dar nu mânca junk food și nici dulciuri. și fii atent la mulțime.
Pot spera să slăbesc mai ușor după alăptare? Mai am min. Cu 3 luni înaintea mea. sincer găsește un dezastru.
Chiar dacă un copil este un miracol și alăptarea este atât de valoroasă, nu mă simt niciodată confortabil cu slănina mea.
lg Ribanna
de Ribsi în data de 29.07.2013, 12:29
creșterea în greutate maternă în ciuda alăptării?
statistic vorbind, femeile care alăptează își recapătă greutatea înainte de sarcină mai repede decât femeile care nu alăptează și statistic vorbind, o femeie care alăptează are nevoie între 300 și 600 kcal pe zi mai mult decât o femeie care nu alăptează. Dar statisticile sunt doar o medie și există întotdeauna excepții.
De fapt, există femei care chiar se îngrașă în timpul alăptării. Dar, înainte de a vă pune kilogramele încăpățânate la alăptare, ar trebui să vă examinați tiroida și să luați în considerare, de asemenea, dacă nu este posibil ca alimentația restrânsă de mult timp să vă fi pus corpul pe „arzătorul din spate” și la fel și metabolismul este scăzut, pe care îl obțineți cu un aport de energie foarte scăzut.
Puteți încerca să vă reduceți greutatea prin dietă conștientă și mult exercițiu (dar vă rugăm să nu coborâți sub 1800 kcal pe zi). Acest lucru poate merge destul de încet, dar dacă totul este în regulă (așa cum am menționat deja, de exemplu, problemele tiroidiene sunt excluse), ar trebui să vă pierdeți în greutate treptat.
Salutări dragi,
Biggi
de Biggi Welter, consultant în lactație în data de 29.07.2013
Întrebări similare cu Biggi Welter și Kristina Wrede despre alăptare
Dieta grasă pentru mamele care alăptează = creșterea în greutate la bebeluși?
Bună ziua doamnă Welter, nu mai alăpt, dar mă preocupă în continuare întrebarea: în calitate de mamă care alăptează, pot influența conținutul de grăsimi din laptele matern printr-o dietă bogată în grăsimi? Fundal: șoricelul nostru nu prea se simțea așa la început .
de KleineMaus12 13.05.2013
Cuvânt cheie: Creșterea în greutate a alăptării
Alăptarea și creșterea în greutate mică
Bună ziua, încă îmi alăpt aproape toată fiica de aproape 7 luni, deoarece se constipează întotdeauna din terci și nu prea arată interes pentru mâncare. O hrănesc și cu terci de prânz (legume cu cartofi), dar asta o constipează, așa că atunci .
de la Kat28 25 iulie 2012
Cuvânt cheie: Creșterea în greutate a alăptării
Alăptarea și creșterea în greutate
Bună ziua sau seara, doamnă, ultima săptămână pe care v-am scris-o despre pierderea în greutate a fiului meu (vârsta de 5 luni este alăptată complet, a pierdut 40g într-o săptămână) ar trebui să mă contactați din nou astăzi. astăzi l-am cântărit din nou pe fiul meu, în .
de Cat27b 14.05.2012
Cuvânt cheie: Creșterea în greutate a alăptării
Alăptarea și creșterea în greutate
Bună ziua, fiul meu are acum 5 luni și este alăptat complet. În acest moment este foarte plâns noaptea și necesită 2-3 ore. apoi sânul bea ceva și adoarme. Când tac, am mari cereri de cola, beau aproximativ 1-2 cutii pe zi și 1-2 căni de cafea:-( .
de Cat27b 05/05/2012
Cuvânt cheie: Creșterea în greutate a alăptării
Alăptarea și creșterea în greutate
Bună ziua, fiul meu are acum 3 luni și este complet alăptat, acum a câștigat doar 50-70 de grame în 1 săptămână. Deși scutecele sunt întotdeauna bine umplute cu urină, digestia este neregulată. 1x săptămânal, dar mai ales în masă:-) care este cel mai mic acum .
de Cat27b 21.03.2012
Cuvânt cheie: Creșterea în greutate a alăptării
Creșterea în greutate a bebelușului în timpul alăptării/activității nocturne a bebelușului
Bună ziua, fiul nostru are astăzi 11 zile, cântărea 4040 g când s-a născut (eu alăpt doar), a slăbit la scurt timp după ce s-a născut din moment ce suntem acasă u. crescut și în spital. Acum 3 zile a câștigat 120 g în decurs de 2 zile u. acum 200 g în 3 zile. .
de sun2828 04/07/2011
Cuvânt cheie: Creșterea în greutate a alăptării
Alăptarea - creșterea mea în greutate
Buna ziua, am 20 de saptamani si sunt in SS cu 58 kg. Cântăresc mama.57 kg și se pare că am wg. dieta mea specială (intoleranță la lactoză și fructoză!) probabil că nu câștigă prea mult de data aceasta. Cel puțin mă aștept să fie relativ puțin .
de Krueml09 08/03/2009
Cuvânt cheie: Creșterea în greutate a alăptării
Creșterea în greutate alimentară complementară a alăptării
Bună! Fiica mea are 9,5 luni. De obicei o alăpt de 5 ori pe zi (noaptea, dimineața devreme, dimineața, după-amiaza, seara înainte de culcare), uneori mai des, dar aproape niciodată mai puțin. Acum mănâncă la masa noastră la prânz, dacă se poate de la ea .
de soare 21.01.2009
Cuvânt cheie: Creșterea în greutate a alăptării
din cauza creșterii silențioase în greutate?
Bună ziua, nu știu dacă sunt corect cu întrebarea mea, dar de obicei se spune că femeile își pierd greutatea relativ rapidă atunci când alăptează. Ei bine, opusul este cazul meu: alăptăm de atunci la fiecare 2,5 ore timp de patru luni .
de cocca 17.04.2008
Cuvânt cheie: Creșterea în greutate a alăptării
Alăptarea, hrănirea, creșterea în greutate
Bună ziua, fiica mea are acum 28 de săptămâni și am probleme grave cu alăptarea și noaptea. De câteva săptămâni ea vine de șase ori pe timp de noapte, sau la fiecare 1,5 ore în această noapte. Săptămâna trecută am fost la U5, și atunci am aflat că ea .