Creșterea în greutate la începutul dietei (, Faza de atac - rețete Dukan și forum pentru dieta Dukan
Postat pe 02/01/2012 la 11:17
Bună ziua tuturor, am început faza de atac pe 31.01 (luni) am cântărit 64,2, aseară urcasem la 65,5 și în această dimineață o mică coborâre la 65,1, li s-a întâmplat unora dintre voi ?
Utilizator 82011
Postat pe 02/01/2012 la 11:39
da se întâmplă cu yoyo, al meu va reveni în jos, nu-ți face griji
trebuie să te cântărești dimineața când te ridici
Acest utilizator nu mai este înregistrat pe site
Postat pe 02/01/2012 la 12:00
Vă mulțumesc pentru răspunsul dvs. Sunt îngrijorat pentru că iau ovăzul de tărâțe și cel de grâu și sunt lista autorizaților: S
Postat pe 02/01/2012 la 12:09
Ei bine, sunt în aceeași situație. Primele două zile am luat 100g pe zi . SUPER diet lol și apoi în această dimineață pierdusem 500g deci 300 în comparație cu greutatea mea inițială. De mare pentru motivație .
Citind cartea și văzând rezultatele de pe acest site, mi-am spus WOW că voi slăbi cel puțin 3 kg în 5 zile, dar de fapt nu, și mă irită! Dar hei, mi se spune să rămân răbdător, apoi voi aștepta, mai ales să nu mă demotivez și atunci voi vedea! Dacă peste 1 lună încă nu am pierdut nimic, voi merge la un nutriționist lol !
Am lăsat o postare în acest forum tocmai pentru că nu înțeleg de ce nu slăbesc și, aparent, nu mănânc suficiente proteine. Deci poate că e la fel și pentru tine?
Ține-mă la curent cu ce urmează
Postat pe 02/01/2012 la 12:35
Nu pierdem cu toții la aceeași viteză! Totul depinde de povestea fiecărei persoane! Deci zen! Greutatea va scădea dacă vă țineți de dietă. Dar când unul pierde 500g/săptămână și altul 1,5kg/săptămână, nu este corect, dar așa este. Doar persistența și efortul vor da roade.
Mergi înainte, ești abia la început !
Postat pe 01.02.2012 la 14:08
De asemenea, trebuie să ținem cont de faptul că noi, femeile, suntem deranjați de ciclul nostru, este posibil să ovulați și să sperați că kilogramele sunt acolo. dar este doar apă
Profilul acestui utilizator este privat. El nu dorește să comunice curba și măsurătorile sale.
Postat pe 02/01/2012 la 14:11
acesta este doar începutul, da, trebuie să rămâi legat, deoarece pierderea în greutate nu este constantă
Postat pe 02/01/2012 la 15:22
Pentru a vă cântări, vă sfătuiesc să vă cântăriți întotdeauna pe aceeași cântare, de preferință dimineața, înainte de a mânca. Este normal să luați 100 de grame sau să pierdeți doar 100 de grame. Aș spune că trebuie să așteptați de 3 zile de ori înainte de a avea un rezultat bun.
O persoană nu este alta, un organism nu este altul, cu toții avem un metabolism diferit. Deci, vom avea cu toții rezultate diferite, important este să nu renunțăm și să ajungem acolo!