Creșteți cu baia derivată, c; este posibil 💦; Toate în forme
Dacă băi derivate au reputația de a slăbi, asta pentru că 70% dintre femei vor să slăbească. Evident, evidențiem beneficiile care trezesc interesul majorității. Este mult mai mult vânzător. Din păcate, uităm că există multe alte beneficii. Dacă ți-aș spune că este posibil câștigați în greutate cu baia derivată, mă crezi ?
Dacă nu sunteți încă familiarizați cu baia derivată, ceea ce urmează probabil vă va părea ciudat, chiar foarte ciudat. Cu toate acestea, vă sfătuiesc să vă lăsați scepticismul deoparte și a incerca. Pentru că este posibil să nu puteți face fără ea !
Baia derivată, ce este ?
A fost o vreme când omul trăia la tropice, complet gol. Pentru mâncare, se mișca sub un soare arzător, culegând fructe coapte delicioase și colectând scoici și pești mici la mareea joasă.
În timpul mersului, mișcările membrelor inferioare au provocat ușoare frecare la pliul inghinal. Ceea ce, datorită firelor de păr așezate în mod natural acolo, a provocat transpirație care, odată cu deplasarea, a produs prospeţime.
Acest dublu fenomen de frecare și prospețime a făcut posibilă stimulează terminațiile nervoase lângă organele de eliminare (în special intestinele) și activează un întreg proces de curățare în interiorul corpului prin intermediul fasciile.
Când oamenii au migrat, au trebuit să se adapteze dezvoltând un pricepere arhaică ceea ce i-a permis reproducerea procesului natural. Așa a descris germanul Louis Khune în cartea sa The New Science of Healing sub numele de friction sitz bath. Cunoscut astăzi în multe țări dezvoltate, este practicat în mod natural în Papua Noua Guinee, Africa, China și Oceania.
Animalele o practică și ei. Dacă o pisică de apartament își linge abdomenul inferior mai mult decât o pisică care iese afară, este pentru a reactiva această funcție naturală a curățarea corpului.
La o sută de ani după Louis Khune, marinarul France Guillain a actualizat această practică, dându-i numele de baie derivată.
Suntem la un milion de mile de modul de viață al strămoșilor noștri. Ne petrecem cea mai mare parte a timpului inactivi, îngropați în haine strânse care accentuează căldură internă a corpului nostru. Acesta este motivul pentru care avem nevoie mai mult ca oricând pentru a integra baia derivată în a noastră rutina de zi cu zi, la fel cum ne spălăm pe dinți.
Un proces puternic de curățare internă
Louis Khune a pornit de la următorul postulat:
Digestia duce la producerea deșeurilor care devin supraîncărcări. Aceste supraîncărcări sunt stocate și invadează corpul. Khune presupunea că sub efectul căldurii burticii, aceste suprasarcini tind să migreze spre extremități (mâini, picioare, cap, piele).
Invers prospețimea ar atrage deșeurile și le-ar scoate prin voci naturale ale eliminării (rinichi, intestine). De aici și interesul pentru stimularea și reîmprospătarea zonei din apropierea organelor de eliminare.
Această idee parțial corectă rămâne totuși incompletă. Știm că corpul este prea mult o mașină sofisticat a lăsa deșeurile să rătăcească prin corpul mod aleatoriu sub singurul efect al căldurii.
Rolul sistemului intestin/fascia
Fasciile sunt membrane de țesut conjunctiv foarte subțiri care înconjoară fiecare dintre mușchii, organele și oasele noastre. Ele separă fiecare organ, permițându-le să rămână conectat între ele.
Astfel, formează ansamblul fasciilor o rețea mare care este conectată la intestin. Se presupune chiar că fasciile ar fi o structură arbore a intestinului, la fel cum vasele de sânge și capilarele sunt un copac de vene și artere !
Dotat cu o activitate lentă și ritmică, fasciile ne gestionează rezervele, le transportă în organism în funcție de nevoile noastre, ridică deșeurile și le expulză în principal prin intestine sub formă de scaun.
Cu toate acestea, pentru ca acest sistem să funcționeze perfect, trebuie îndeplinite aceste două condiții:
Aceste două condiții sunt direct legate de calitatea mâncării noastre (în special consumul anumitor corp gras).
Spune-mi, nu îți amintește nimic ?
Prietenii noștri intestinele, desigur !
Se spune, de asemenea, că intestinele sunt motile. Se contractă foarte flexibil pentru a avansa materialele pe care le conțin până când sunt expulzați. Presupunem că fascia funcționează exact în același mod.
Când mucoasa intestinului nu mai este mobilă, persoana devine constipată cronic. Același lucru se întâmplă și cu fasciile. Noi putem fi fasciile constipate !
Presupunem că motilitatea fasciei (precum și a intestinului) este stimulată de doi factori:
Acești doi factori există în mod natural la oamenii care merg toată ziua la soare. Când este hrănit corect, tot ce ajunge în intestinul său (apoi circulă în fasciile sale) este folosit la nevoie, eliminat pe măsură ce merge. Nu există stagnare și, prin urmare, nu există constipație.
În modul nostru actual de viață, mai multe elemente tind să facă să dispară acești doi factori:
Grăsimi brune VS grăsimi albe
Putem distinge două tipuri de grăsime care circulă în fascia noastră: grăsimi brune (să zicem fluide) și grăsimi albe (spune gros).