Creșteți în greutate cu un câștigător Grossir - FORUM Nutrition - Doctissimo
Da, vei îngrășa cu ușurință
Mănânci de 4 ori pe zi în fiecare zi?
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Ei bine, de 4 ori nu întotdeauna, între liceu (intern +), muncă și tt nu am întotdeauna timp.
Când sunt la liceu mănânc dimineața:
-Castron de lapte
-O castron cu suc
-unt de pâine prăjită + gemuri
la prânz și seara bine, acesta este meniul care ni se oferă, din fericire nu sunt pretențios și există uneori un rab sau furt de desert sau un aperitiv discret în buzunar
Deci au trecut 3 și uneori am o gustare la 17.30 cumpărând kit-kat sau snickers + 1 sifon
Acasă mănânc + fac micul dejun, celelalte 2 mese normale + gustare bună în mai multe rânduri între orele 16:30 și 18:00
Subiecte similare
suficient pentru a se ingrasa?
CĂUTĂ PERSOANĂ (E) MOTIVATĂ (E) PENTRU A CRESTE ÎN PERIACTINĂ
periactina este un medicament care îngrașă .
Aș vrea să mă îngraș, vă rog să mă ajutați
Bună ziua, dacă nu ai timp să te antrenezi, încearcă metoda Lafay, caută pe google.
Este o carte pe care o cumperi, într-adevăr foarte bine făcută pentru antrenamentele cu greutăți acasă, ședințele îți iau aproximativ o oră (întinderea exercițiilor de încălzire) adăugată la creșterea în greutate, după câteva luni puteți vedea deja o diferență reală, după o anul devii foarte musculos, pe scurt, uită-te pe site
ElKosto Am văzut câștigătorul pe care îl spui pe site
Dar, conform comentariilor, este un câștigător care va lucra cu adevărat doar cu greutate?
Ai încercat-o în timp ce te antrenai?
Câți kg ați câștigat în aproximativ cât timp?
Plănuiam să cumpăr MAD MASS ce crezi?