Creșteți libidoul Cu aceste 11 trucuri de zi cu zi, Wunderweib poate reuși cu ușurință
Când ai o relație lungă, dorința de sex uneori se poate estompa puțin. Acest lucru este normal - dar nu trebuie să rămână așa! Cu aceste 11 trucuri de zi cu zi vă puteți crește libidoul.
Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.
Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.
Înainte de a arăta videoclipul, avem nevoie de acordul dvs. Vă puteți revoca consimțământul în orice moment, de ex. în managerul nostru pentru protecția datelor.
Ziua a fost lungă, ochii sunt grei. Tot ce ne dorim este o seară confortabilă în pat. Sex? Te rog nu! În viața de zi cu zi, pofta dispare repede. Stresul, obiceiul și oboseala încet, dar sigur, fac ca libidoul nostru să scadă. Acest lucru este, de asemenea, destul de normal în relațiile lungi și nu are nimic de-a face cu dragostea în scădere. Vestea bună: putem, totuși, să facem ceva activ în privința pauzei sexuale! Cu trucuri de zi cu zi vă puteți crește libidoul și vă puteți readuce pofta la viață.
Sexul solo îți poate readuce libidoul
Ia-ți timp să-ți redescoperi pofta. Acest lucru funcționează cel mai bine atunci când dai o mână cu tine. Cu masturbarea, poți afla în ce te afli fără presiunea partenerului tău. Poate că vă va ajuta să vă mângâiați zone noi ale vaginului pe care le-ați neglijat până acum, care creează brusc sentimente senzuale. Cu cât știi mai bine ce îți trezește corpul, cu atât îi poți spune mai bine partenerului ce te îndreaptă.
Data noaptea readuce tensiunea
Pantalonii de jogging și șosetele blânde sunt confortabile, dar - dacă suntem sinceri - orice altceva decât sexy. Chiar dacă canapeaua este tentantă - ieși din nou! Îmbracă-te și sărbătorește-ți noaptea de întâlnire. O mică schimbare de locație, cum ar fi o întâlnire la cinema, de exemplu, aduce înapoi emoția și dorința, mai ales dacă nu vă vedeți în prealabil, dar aranjați să vă întâlniți direct după serviciu.
Lucrările casnice comune asigură mai puțin stres de zi cu zi
Frustrarea de zi cu zi este un ucigaș de dragoste. Dacă vasele încă așteaptă să fie spălate după cină, plăcerea s-a terminat rapid. Împărtășiți treburile casnice în mod corect. Cu siguranță există sarcini care le plac mai mult uneia sau alteia. Vorbește despre asta pentru a evita stresul din casă. Cu programări regulate și sarcini fixe pentru curățarea casei, evitați argumentele - și să ai mai mult timp pentru lucruri frumoase.
Date sexuale pentru regularitate
Poate suna unromantic, dar este extrem de eficient: Faceți o întâlnire la VeziX! Nu poți forța pofta, dar dacă creezi conștient spațiu pentru unire, ea revine adesea de la sine.
Măriți-vă libidoul cu jucării sexuale
Ajută multe femei Jucării sexuale pentru creșterea libidoului. Încercați ceea ce vă place cel mai mult, singur sau împreună cu partenerul dvs. Selecția este acum gigantică.
Comunicarea ca bază
Problemele nerostite pot duce, de asemenea, la o pauză în sex. O conversație clarificatoare vă poate ajuta - sexul de reconciliere vine de la sine.
Yoga ajută în două moduri să readucă libidoul
Pentru unii, sexul este cea mai bună relaxare. Cu toate acestea, alții nici măcar nu se pot implica în relațiile de dragoste dacă sunt tensionați. Nu vă puneți sub presiune - pentru că atunci nu veți avea chef. În schimb, încearcă să încorporezi relaxarea în viața ta de zi cu zi. Yoga este perfectă pentru că ești mai relaxat și antrenezi podeaua pelviană în același timp, care îți mărește libidoul de două ori.
O dietă cu conținut scăzut de colesterol promovează fluxul de sânge către organele genitale
Reduceți grăsimile animale și produsele lactate întregi și bazați-vă pe ele mai multe fructe și legume în meniu. O dietă sănătoasă scade colesterolul și crește libidoul. De fapt, nivelurile excesiv de ridicate ale lipidelor din sânge conduc la o circulație mai slabă, ceea ce, desigur, afectează și funcționalitatea organelor noastre sexuale. Dacă vaginul este slab alimentat cu sânge, este mai dificil pentru noi să ajungem la orgasm.
Alimentele afrodisiace pot crește pofta
Ardeiul iute ne face să transpire și ne stimulează circulația sângelui, ceea ce - după cum știm - este esențial pentru un orgasm. Poțiunea perfectă de dragoste: o ciocolată fierbinte cu un vârf de chili și vanilie - nu numai că stomacul nostru este fericit, ci și libidoul!
Sportul ajută la pierderea libidoului
Sportul are mai multe efecte pozitive asupra libidoului nostru. Antrenamentele regulate contribuie la reducerea stresului, la îmbunătățirea fluxului de sânge către organele genitale și la promovarea bunăstării noastre. De asemenea, ne simțim mai atrăgători atunci când facem sport și asta ne sporește și dorința.
Schimbați medicamentele pentru a crește libidoul
Dacă niciunul dintre trucurile cotidiene nu ajută, influențele externe pot fi, de asemenea, responsabile pentru lipsa de plăcere. Multe femei se plâng de lipsa libidoului Efectul secundar al pilulei sau al altor medicamente. Discutați deschis cu medicul dumneavoastră despre problema dumneavoastră. În unele cazuri, a depresie fii responsabil pentru lipsa dorinței de sex.