Creșteți volumul de spermă Cu până la 500% mai mult spermă
În acest articol vă voi arăta de ce și cum puteți crește numărul de spermatozoizi cu zinc și agenți care conțin exact acest lucru. Dorința de a injecta mai mult spermă în timpul ejaculării este adevărată pentru mulți mai mulți bărbați decât se crede în general. Adesea este vorba despre sentimentul de a fi deosebit de puternic, deși legătura dintre cantitatea de ejaculare și masculinitate este oarecum șchiopătând. Pentru a vă aduce direct la posibilele temeri: puteți fi foarte bine peste medie și să aveți o cantitate de spermă sub medie.
Poate vrei doar a ta Creșteți ejacularea, pentru că ești tu sau al tău Prietena dă un tratament special - Nu trebuie să vă fie rușine de asta și aici vă aduc ceea ce este probabil cel mai eficient supliment nutritiv care apare în natură: zincul!
Acesta este modul în care vă puteți crește volumul de spermă
Dar cum poate fi mărită cantitatea de spermă? Există diferite posibilități pentru acest lucru:
-
Obțineți suficient zinc Beți mai mult, mai ales apă! Fii mai abstinent. Bărbații care ejaculează frecvent în câteva ore au o cantitate redusă de ejaculare Mai puțin, de preferință nu fumează Reduceți consumul de alcool Cât mai puține grăsimi saturate posibil
Ce factori joacă un rol în absorbția spermei?
Când un bărbat are un orgasm, de obicei ejaculează și el. Ejacularea și orgasmul pot fi, de asemenea, efectuate separat. Dar așa se întâmplă rar. Volumul normal de ejaculare este cuprins între 1,25 și 4 ml - aceasta corespunde cu aproximativ un sfert la o linguriță completă. Bărbații care ejaculează frecvent la rând au de obicei un volum de ejaculare redus.
Până la vârsta de 30 de ani, bărbații produc cele mai mari cantități de ejaculare. Volumul ejaculatului scade odată cu înaintarea în vârstă. Genetica, dieta, fumatul și starea generală de sănătate pot afecta volumul ejaculat.
Pe scurt, a alimentație și stil de viață sănătos au un efect pozitiv asupra volumului de ejaculare. Dar este, de asemenea, important să știm că lobul mediu al prostatei (prostata masculină) crește adesea în dimensiune odată cu înaintarea în vârstă. Acest lucru duce la o ejaculare mai mică. Unii bărbați se plâng, de asemenea, că ejaculatul nu mai „trage”, ci doar se scurge. Acest lucru este legat de modul în care sunt construite forța mușchilor și podeaua pelviană.
Mai mult spermă datorită zincului?
Zincul este o parte esențială a unui sistem sexual funcțional. Cu toate acestea, pentru a stimula producția de spermă, există mulți factori importanți de luat în considerare.
zinc promovează producția de spermă, întrucât este implicat în procesele de mai sus. În plus, poate afecta „Eficiența” spermei afectează și așa lor Creșteți agilitatea și mobilitatea. Atunci când există un deficit de zinc, creșterea aportului de anumite alimente sau adăugarea unui supliment de zinc poate stimula producția de spermă.
Dacă accentul este pus pe creșterea volumului de spermă, o alternativă la suplimentarea cu zinc numai poate fi un produs combinat care conține zinc, cum ar fi Maxatin.
Ce știe știința de mult timp
Într-un studiu din 1981 s-ar putea arăta deja că zincul la persoanele cu prea puțin testosteron pentru a crestere semnificativa acest hormon conduce. Dar chiar și la bărbații cu nivel normal de testosteron, o doză suplimentară din acest oligoelement a adus o creștere masivă. În ambele cazuri, nivelul DHT a crescut, ceea ce a fost decisiv pentru caracteristicile tipice ale omului responsabil este: masa musculară, vocea profundă, încrederea în sine și potența.
Deosebit de interesant pentru noi: zincul a reușit, de asemenea, să mărească cantitatea de spermă din studiu cu o medie de 160%!
Mai multe alimente care conțin zinc = mai mult spermă?
Un gând care merită cu adevărat într-o lume în care suntem prea fericiți să alegem cea mai scurtă și mai ușoară cale. Dar, în acest caz, trebuie să vă limitez puțin bunăvoința: cu greu este posibil să consumați cantități suficiente de zinc prin alimente.
Sa nu te gandesti? Atunci uită-te aici:
Pentru a obține 15 mg zinc, pe care Societatea Germană pentru Nutriție (DGE) îl specifică ca cantitate minimă zilnică, ar trebui să consumați jumătate de kilogram de carne tocată pe zi. Sigur, poți cu siguranță dacă vrei cu adevărat. Amintiți-vă, totuși, că o cantitate atât de mare de carne roșie, care cu siguranță nu provine întotdeauna dintr-un pășunat bun, aduce cu sine unele riscuri pentru sănătate. Când considerați că aceasta este doar cantitatea minimă și ceva mai mult va produce rezultate mai bune - mai ales dacă doriți să vă creșteți ejacularea - devine clar că acesta este cazul greu posibil cu alimentele normale este.
Este mult mai ușor să luați suplimente care vă oferă zinc. Sportivii știu asta de zeci de ani și îl folosesc efect pozitiv asupra funcției și performanței imune. Așadar, nu vă fie teamă de o capsulă doar pentru că fetița din colț vă spune ceva despre cal. Doriți să vă sporiți numărul de spermatozoizi și acest lucru funcționează cel mai bine cu un supliment bun.
Creșteți cantitatea de spermă enorm cu Semenoll?
Preferatul meu pentru mai mult spermă este clar Semenoll. Este un supliment alimentar care, pe lângă zincul, care este atât de important, conține și un complex cuprinzător de ingrediente active care funcționează sinergic. Găsim L-arginină, L-lizină și L-carnitină, 3 aminoacizi care sunt elemente esențiale ale corpului nostru și, prin urmare, implicat în producerea spermei sunteți.
Creșteți volumul de spermă: experiența mea personală
M-am antrenat cu forța de mai bine de 10 ani și am folosit mult timp zincul pentru a-mi îmbunătăți performanțele de exercițiu, pentru a îmbunătăți creșterea musculară, pentru a promova un somn sănătos și pentru a preveni bolile. Nu numai că îl poți preveni cu zinc, chiar dacă m-a prins, o creștere pe termen scurt a conținutului de zinc mă face să mă repun pe picioare rapid.
Prima dată când am luat doze mari de zinc pentru a scăpa de o boală, am făcut o descoperire amuzantă: a mea Sperma crescuse dramatic.
La început nu am putut face conexiunea și nu mi-am dat seama de asta decât după mulți ani, când am fost o vreme în străinătate și am încetat să mai folosesc zinc. Am crezut că ceva nu e în regulă cu mine, chiar dacă volumul meu ejaculat probabil cobora la niveluri normale. Când m-am întrebat inteligent pe forumurile de pe internet, am întâlnit rapid studii relevante pe această temă. De atunci, am avut întotdeauna un supliment de zinc sau ZMA cu mine în vacanță.
Efect secundar frumos: pentru mulți oameni, acest oligoelement îmbunătățește considerabil aspectul pielii.
Suplimentul adecvat de zinc este cel mai important supliment nutritiv pentru mine, nu doar atunci când vine vorba de creșterea numărului de spermatozoizi.
Cât de des și cât de mult zinc trebuie să multiplicați sperma?
În primul rând trebuie să clarificăm diferența dintre zinc și zinc elementar: dacă 50 mg se găsesc pe un produs, acest lucru nu înseamnă de obicei forma pură, adică zincul elementar care z. B. privește recomandarea DGE cu 15 mg. 50 mg conține substanța de bază de care este legat zincul. Formele comune sunt:
Biodisponibilitatea, adică cantitatea care poate fi absorbită de zincul real cel mai bun pentru compuși organici - cantitatea de spermă crește acest lucru mai eficient. De obicei, 50 mg dintr-un supliment conține 15 mg zinc elementar. Oxidul, singurul compus anorganic, este ieftin, dar este foarte puțin absorbit de organism.
Cât ar trebui să iau pentru a-mi crește ejaculatul?
Rețineți următoarele informații, care se referă întotdeauna la zincul elementar. Acestea sunt experiențele mele personale în care mă bazez pe cercetări pe internet și în reviste de specialitate - de aceea iau:
Zilnic: de obicei 15 mg până la max. 30 mg pentru a beneficia de efectele de mai sus (creșterea testosteronului și a spermei, o piele mai bună, un sistem imunitar puternic, mai multă energie).
În caz de boală: până la 75 mg sunt distribuite pe tot parcursul zilei în timpul perioadei de infecție, pentru a elimina infecția mai repede.
Creșteți cantitatea de spermă: ce produs este cel mai bun?
Biodisponibilitate optimă, doză și toleranță!
Acest produs este deosebit de bun deoarece conține aminoacidul arginină pe lângă zinc. Ca rezultat, zincul dozat optim nu este doar absorbit în mod optim, ci și completat de alte ingrediente active care z. B. ar putea îmbunătăți calitatea spermei - spre deosebire de produsele ieftine. Deci, dacă doriți să vă sporiți numărul de spermatozoizi, atunci acest produs este pentru mine cel mai potrivit pentru utilizarea zilnică.
Caracteristici dintr-o privire: