Criza vârstei mijlocii Când bărbații vor brusc să fie din nou tineri
Dacă bărbații vor să afle din nou
05/11/2009, 11:38 | | ElitePartner.de/Annette Riestenpatt
Marea îndoială
Tom (48 de ani) a observat într-o dimineață că viața lui mergea într-o direcție care nu-i plăcea: „Aveam senzația că nu mai am mult timp să fac ceea ce îmi doresc cu adevărat.” Singura întrebare era: Ce vrea oricum? „Mulți bărbați cu vârsta cuprinsă între 30 și 50 de ani simt nevoia să facă bilanț și să-și pună întrebarea cu privire la sensul vieții", spune antrenorul unic Lisa Fischbach, explicând acest fenomen. „Menopauza femeilor este puternic hormonală. Dar chiar și la bărbați nu este exclusiv psihologic: producția de testosteron scade, potența și libidoul scad, la fel și performanța. Mulți tind să se chelească și simt din ce în ce mai mult că îmbătrânesc ".
Semnele indică un nou început
Cu toate acestea, andropauza, așa cum o numesc oamenii, se exprimă adesea mai mult ca o criză existențială: se simt iritabili, lipsiți de satisfacție, nemulțumiți și lipsiți de impuls; Se declanșează conflicte interne legate de vârstă. Pentru multe parteneriate, criza vârstei mijlocii înseamnă o încercare sau, în cel mai rău caz, chiar sfârșitul. A fost la fel și cu Tom. Deodată, și-a pus la îndoială relația de lungă durată și a decis să facă un pas radical: separarea soției și fiicei sale. „Ideea de a continua astfel în următorii 30 de ani a fost o groază absolută pentru mine”, spune el.
Ieșirea din vechile constrângeri
"Mulți bărbați și-au atins deja cele mai importante obiective în viață în acest timp", spune psihologul Lisa Fischbach de la ElitePartner.de. Din acest motiv, există dorința de a ieși din viața de zi cu zi și a constrângerilor. ”Tom s-a mutat de la periferie în oraș și a devenit membru al unui studio de fitness. A simțit nevoia să facă ceva pentru ca corpul său să contracareze procesul de îmbătrânire. La urma urmei, o minte sănătoasă trăiește doar într-un corp sănătos.
Noul sentiment al corpului
„Tipic", spune Lisa Fischbach. „În această fază, bărbații doresc adesea să-și demonstreze cât de tineri se mai simt și să demonstreze acest lucru extern. Arată tineresc, își rearanjează garderoba într-un mod la modă casual, își vopsesc părul, au aspirat grăsimea sau transpira în sala de sport. ”Practic, este lăudabil. Dar când ambiția se sfătuiește și devine o manie a fitness-ului, apare întrebarea: pentru ce vrea să compenseze?
Găsiți fântâna eternă a tinereții
Este evident: îmbătrânirea este nepopulară în societatea noastră. Vrem să arătăm proaspete și clare cât mai mult timp posibil - găsim fântâna eternă a tinereții. Desigur, asta îi deranja și pe bărbați. La fel ca femeile, ele suferă de tinerețe în scădere și de trecerea la atractivitatea lor. La fel ca mulți bărbați, Tom și-a căutat un partener mai tânăr și sa bucurat de pasiunea ei furnicată și, mai presus de toate, de noile oportunități: „Am fost afară aproape în fiecare seară, am călătorit mult și ne-am distrat de minune”, își amintește el.
Criza ca oportunitate
Dar, după câteva luni, Tom și-a dat seama că pasul său era prea radical. Fiica lui de unsprezece ani l-a găsit stânjenit în blugii rupți și în cămașa lui Ed Hardy. „Avea dreptate!”, Spune Tom astăzi. „Pierdusem complet din vedere ceea ce era cu adevărat important pentru mine și stabilisem greșit prioritățile.” De atunci, a luat-o puțin mai încet și s-a concentrat asupra a ceea ce i-a adus cu adevărat împlinire și satisfacție. Acum este separat de iubita lui mai mică și are o relație foarte bună cu fostul său și fiica lor. Lisa Fischbach: "O criză de vârstă mijlocie poate fi, de asemenea, o oportunitate. Faza de tranziție din anii de mijloc duce adesea la maturizarea interioară. Mai ales atunci când există un parteneriat împlinit și o viață profesională acceptabilă."
Ia-o usor
Chiar dacă totul pare foarte urgent, bărbații ar trebui să o ia mai ușor înainte de ao arunca peste tot. O abordare reflexivă a crizei de vârstă mijlocie poate realiza multe și nu trebuie să însemne întotdeauna un nou început complet. Uneori este suficientă o reorientare sau realinierea intereselor. Efect secundar plăcut: activitățile sportive înfloritoare nu numai că te ajută să te regăsești mental din nou. Desigur, au și un efect pozitiv asupra bunăstării fizice. Exagerările excluse - desigur.