Croissant

O mulțime de calorii !
Nutriționiștii nu recomandă croasantele chiar dacă acesta din urmă este regele micului dejun și face parte din tradițiile alimentare: celebrul croissant de cafea dimineața! Croissantele sunt prea bogate în calorii, ambalate cu grăsimi și conțin foarte puține proteine ​​și vitamine. În plus, croissantele industriale pot conține grăsimi rele, cum ar fi acizii grași trans sau grăsimile hidrogenate, care sunt utilizate pentru a le menține mai mult timp. Le putem compara cu cartofi prăjiți sau chipsuri pentru acest punct.

croissant

Moderare !
În concluzie, croissantul nu trebuie luat din obișnuință, ci trebuie păstrat pentru momente de plăcere. De exemplu, duminica dimineața este o oportunitate de a vă oferi această mică plăcere. Mai ales că este o zi în care, probabil, veți crește caloriile cheltuite dacă sunteți „sportivi de duminică”.