Cromul și sănătatea sunt un oligoelement care ajută la tratarea zahărului
Puțin cunoscut, cromul este un oligoelement esențial necesar pentru buna funcționare a corpului nostru. Care este rolul cromului? Poți suferi de deficit de crom și este necesar să fii îngrijorat de comportamentul tău alimentar? Găsiți elementele esențiale despre acest oligoelement misterios.
Cromul este un oligoelement benefic pentru sănătatea noastră
Cromul este un mineral numit oligoelement deoarece este esențial pentru organism pentru buna funcționare a acestuia. Îmbunătățește asimilarea glucozei (zahărul de bază) la nivel celular. Cromul este considerat a fi un cofactor de insulină, deoarece facilitează legarea dintre insulină și receptorul acesteia. Acest lucru face ca cromul să fie un element esențial, jucând un rol cheie în reglarea nivelului de insulină din sânge, permițând controlul glicemiei (nivelul zahărului din sânge). Cromul crește sensibilitatea țesuturilor corpului la insulină. Dar, desigur, cromul nu afectează singur glicemia. Dar acțiunea cromului asupra insulinei nu se oprește aici: stimulează sinteza colesterolului și a acizilor grași din ficat. Dar aceste mecanisme sunt încă slab înțelese, deoarece deficitul de crom este însoțit paradoxal la șobolani de o creștere a colesterolului din sânge și a plăcilor aterosclerotice de pe peretele arterei.