Cronica lui; candidoză - Tratamentul natural al Candidei Albicans -Guillaume Ducrot Yoga

Cursuri de yoga în Croix, Hem, Roubaix, Wasquehal, Lille

„Intoleranță severă la gluten și prezența unei candide albicane foarte dezvoltate” Rezultatul ultimelor mele analize este corect.

Totul a început în vara anului 2013, odată cu apariția atacurilor de astm alergic la câteva ore după ce am mâncat, pe care am bănuit-o rapid că este legată de alimente. Câteva teste concludente prin eliminarea glutenului din dieta mea timp de o lună, dar încă nu sunt cele mai bune.
Multe lecturi și discuții mai târziu, aterizez la sfatul prietenilor din biroul unui osteopat, care îmi ascultă simptomele, apoi mă auscultă.
El a concluzionat că există o hiperpermeabilitate a intestinelor, suspectat de a avea alergii alimentare care să fie cauza problemelor mele și m-a trimis la un nutriționist-homeopat pentru analize suplimentare.

De ce un al N-lea articol despre Candida ? Pur și simplu pentru că cele pe care le-am citit nu mi-au răspuns la toate întrebările sau erau prea fundamentaliste, se ocupau adesea doar de hrană, suplimente, fără a menționa igiena vieții, activitatea fizică, lupta împotriva stresului sau concentrate doar pe tratamentul medicamentos al bolii. Acest articol este menit să fie un sprijin viu pentru a vă ajuta să depășiți Candida, nu reprezintă adevărul absolut și vă invit să indicați erorile sau să vă prezentați dacă nu sunteți de acord.
Dacă el poate ajuta cel puțin una sau două persoane, aș fi fericit !

Atenție: nu sunt nici medic, nici nutriționist, așa că sfaturile de mai jos sunt doar o dovadă a ceea ce am testat și a ceea ce funcționează (sau nu) pentru mine.

Cum să diagnosticați Candida ?

Candida Albicans se manifestă, de obicei, cu o serie de simptome, cum ar fi dificultăți digestive, balonare, dureri de stomac, tranzit lent, rinită și răceli recurente, boli de piele, somn slab, senzație de groggy când te trezești, depresie, lipsă de energie, lipsă de sine -incredere, dureri de cap, dificultăți de slăbit etc. .

Vă îndemn să faceți un test de screening. În cazul meu, am făcut testul la un laborator belgian. Acesta este supus controverselor (revista QueChoisir a abuzat-o în mod special într-un articol despre moda alergiilor alimentare), vă las să vă formați opinia. Dacă alegeți laboratorul în cauză, costurile testului cresc rapid (până la 350 €), dacă în plus faceți testele alergice.
Vă pot oferi coordonatele laboratorului în mp.

Tratamentul

Arsenalul meu anti-candida !

Alimente

Nu aveam o dietă restrictivă de la nutriționist, presupunând că va trebui deja să renunț la gluten.
Cu toate acestea, cercetările mele m-au determinat să descopăr că unul dintre principalele alimente ale candidei albicans a fost: zahărul
Cu doar zahăr alb rafinat, dar în toate formele sale: miere, zahăr alb, zahăr din trestie, caramel, precum și alcool. La fel și lactoza conținută în laptele de vacă (laptele de capră și de oaie, de preferință organic fiind mai indicat).
Așa că încep să elimin zahărul adăugat din dieta mea.

Fructoza din fructe este, de asemenea, preocupată. Mai întâi am decis să păstrez fructele mai puțin dulci.
Privat acum de produse de patiserie și alte prăjituri, am ales și să păstrez ciocolata, dar cu cel mai mare conținut posibil de cacao.
Gata cu berea, am decis să păstrez vinul (ne-dulce) în cantități mici. În ceea ce privește băutura, va fi în principal apă, celelalte băuturi pot fi reintroduse la sfârșitul tratamentului.

Ici și colo veți găsi rețete frumoase

În ceea ce privește alimentele de combatere a candidei, am păstrat doar 3, care sunt cele pe care reușesc să le integrez ușor în dieta mea, sunt ieftine și pot fi găsite organice peste tot.

Usturoi
Conținând o proporție bună de sulf, usturoiul este un anti fungic natural. Aici este recomandabil să consumați cel puțin un cuișor pe zi sau să îl adăugați în feluri de mâncare.
Voi reveni la celelalte forme și cum să le acomodez și să limitez inconvenientele ulterior

Ghimbirul conține antiinflamatoare și antifungice naturale și susține corpul în faza de detoxifiere.

Lămâie
Lămâia conține uleiuri esențiale antifungice și susține ficatul în faza de eliminare a candidei.

Suplimente alimentare și probiotice

Mi s-au prescris cele 2 produse de mai jos ale mărcii Pileje, disponibile în farmacii sau aici Pileje Lactibiane Reference 30 Capsules (link sponsorizat)

Lactibiane (B. Longum, LB. Helveticus, Lc. Lactis, S. Thermophilus)
Lactibiane Cnd 10 (LB Helveticus Candisis)
Numărați între 13 și 18 € pe cutie.

- Extract de semințe de grapefruit organic

Samburi de grapefruit si pericarpi, de la marca Super Diet, la vanzare in magazine ecologice sau aici SuperDiet Extract de seminte de grapefruit 400mg (link sponsorizat)

---