Croq Kilos masaje de slăbit pentru a face acasă
Diferitele tipuri de masaje de slăbire
Există o multitudine de masaje de slăbit. Sunt cei care favorizează drenajul dupa cum tehnica palpate-roll și frecare. frecare sunt masaje plăcute, stimulatoare, care acționează în profunzime. Datorită frecării, slăbiți țesuturile care provoacă anumite dureri musculare. Căldura pe care o poate produce masajul ajută la topirea grăsimilor. Aceștia acționează și asupra fluxului sanguin și a articulațiilor.
Rola de palpare este o mișcare energizantă stimulant, tonifiant și, de asemenea, liniștitor. Pentru a face acest lucru, apucați un pli de piele între degetul mare pe o parte și degetele arătătoare și mijlocii pe cealaltă. Rulați-vă pielea în direcția aleasă. Presiunile exercitate trebuie să fie suficient de puternice alungă-i depozite grase care sunt responsabili de celulita, acest faimos coaja de portocala. Prin decompartimentarea celulelor adipoase, acestea pot fi apoi eliminate. Te duci așa stimulează circulatia sangelui, scurgeți corpul și ameliorează picioarele grele. Pe lângăefect de slăbire, masajul va avea și un efect relaxant. Burtica si fesele sunt zonele de tratat cu o atenție deosebită pentru a îndepărta umflăturile mici inestetice.
Fiecare gest este vizatactivează circulația limfatică pentru ajuta corpul sa elimine. Frământare este un alt tip de masaj de slăbire. Acolo, ne folosim toate degetele pentru a frământa pielea cu mișcări înainte și înapoi, încercând comprima depozitele grase. În cele din urmă, drenaj limfatic este acționat de o presiune ușoară la evacuați apa, toxinele și celulele adipoase.
Bine de stiut: uleiuri esențiale de chiparos sau lămâie poate fi folosit în timpul masajului așa cum sunt eficient în combaterea celulitei și întărirea pielii.