Cu această metodă poți pierde în greutate fără a fi nevoie să faci mișcare - dar metoda are una
Puteți arde grăsimi cu frig, fără a fi nevoie să faceți mișcare - dar metoda are o captură
„Tratați-vă răcoroasele cu grăsime. Fără intervenție chirurgicală. Foarte usor."
Anul acesta, vizitatorii târgului de fitness Fibo din Köln au fost primiți cu acest mesaj prietenos înainte de a putea intra chiar în holul de la intrare.
Promisiunea este inconfundabilă: poți pierde cu ușurință în greutate fără să transpiri sau să fii nevoit să treci sub cuțit. Metoda care promite acest lucru se numește criolipoliză. Dar chiar funcționează?
Criolipoliză: Pierde în greutate cu autodistrugere controlată a celulelor
Există mai multe metode de aplicare cosmetică la rece. Metoda, care a fost promovată și pe bannerul de la intrarea în Fibo, se numește Coolsculpting și este oferită, printre altele, în Clinica Rosenpark din Darmstadt. Sonja Sattler, fondatorul clinicii și al conceptului Bellari pentru medicina estetică, a explicat cum funcționează tratamentul.
„În timpul tratamentului, un aplicator este plasat pe zona de tratat, care răcește țesutul gras într-un mod controlat la minus 11 grade Celsius”, spune directorul clinicii. „Deoarece aportul de sânge și celulele adipoase sunt sensibile la temperaturi foarte scăzute, se instalează o descompunere naturală treptată a celulelor adipoase.” Acest proces se numește apoptoză a celulelor adipoase, o autodistrugere controlată a celulelor adipoase. Moartea celulelor duce la o reducere a grăsimilor în zona tratată. Suprafața pielii și țesutul înconjurător sunt scutite.
Zonele cu probleme precum abdomenul, șoldurile sau coapsele sunt potrivite pentru tratament. Cu ajutorul criolipolizei, puteți pierde o circumferință de câțiva centimetri în aceste zone, în funcție de metabolismul dumneavoastră. Deosebit de practic: tratamentul durează doar aproximativ 35 de minute, timp în care puteți citi, dormi sau lucra și sunteți imediat gata de acțiune din nou.
Cu toate acestea, pierderea în greutate fără efort are prețul său. În Rosenpark Klinik, o zonă costă 550 de euro, două zone 1.000 și patru zone 1.800 euro.
Răceala nu numai că te ajută să slăbești, ci și la inflamații
Terapia la rece este, de asemenea, frecvent utilizată în domeniul medical, explică omul de știință în sport și expert în sănătate Ingo Froböse de la Universitatea Germană de Sport din Köln. „Frigul are un efect de răcire și, prin urmare, vasoconstrictor asupra țesutului, în special, ceea ce duce la un flux redus de sânge în regiunea răcită.” În special în cazul leziunilor acute, tratamentul la răceală poate servi ca mijloc de reducere sau prevenire a sângerărilor în țesut.
În plus, răcirea reduce reacțiile imune și dezvoltarea reacțiilor inflamatorii în țesuturi. „Mai ales în domeniul reumatismului, răceala este utilizată ca agent terapeutic, deoarece mișcările sunt posibile fără a dezvolta răspunsuri inflamatorii.”
Frigul este, de asemenea, utilizat ca măsură de regenerare pentru a accelera procesele metabolice și, astfel, pentru a permite o recuperare mai rapidă după efort.
Aceste persoane nu sunt adecvate pentru procedură
Practic, tratamentul cu Coolsculpting este neinvaziv, nu lasă cicatrici și este asociat cu puțină durere - cel mult, devine puțin inconfortabil, de exemplu prin furnicături, amorțeală, umflături temporare și roșeață. „Sunteți imediat acceptabil din nou din punct de vedere social, puteți merge la muncă și vă puteți urma viața normală de zi cu zi”, spune Sattler.
Cu toate acestea, nu toată lumea este potrivită pentru metodă. După cum explică Sattler, pacienții foarte corpulenți și pacienții cu lipedem nu sunt potriviți pentru procedura de criolipoliză. Persoanele care suferă de alergii la frig (urticarie rece) ar trebui, de asemenea, să o evite. Pe de altă parte, persoanele subțiri, cu zone cu probleme mai mici, cum ar fi genți, mânere de dragoste și depozite de grăsime pe spate, coapse interioare sau stomac sunt potrivite în mod special.
Pierderea în greutate durabilă: numai cu exerciții fizice și o dietă sănătoasă
Faptul că criolipoliza funcționează a fost confirmat științific în trecut, inclusiv în cadrul unei revizuiri sistematice de către cercetătorii americani. Dar acum vine captura: fără o dietă și exerciții fizice sănătoase, pierderea în greutate permanentă și menținerea greutății nu sunt posibile cu ajutorul aplicării cosmetice la rece.
„Pentru a menține greutatea pe termen lung, nu se pot evita problemele legate de exerciții fizice și nutriție.” Odată cu criolipoliza, metabolismul rămâne neschimbat, deci nu există un efect de durată. „Nu pot schimba corpul sau stabiliza funcțiile sale doar prin exerciții fizice și nutriție - altfel sănătatea mea va coborî și greutatea va crește continuu”.
Deci, dacă nu aveți bani pentru a vă permite în mod regulat tratamente de criolipoliză, vă puteți lupta cu depozitele de grăsime la fel de bine cu o dietă potrivită și un exercițiu suficient - și mai ales să obțineți un rezultat pe termen lung.