Cu aceste trucuri vei încălzi și vei evita picioarele reci
Nimănui nu-i plac picioarele reci. Nu la piața de Crăciun și cu siguranță nu acasă în pat. Vă vom spune cum puteți topi blocurile de gheață pe picioare și, în cel mai bun caz, să nu le obțineți deloc.
Când înghețăm, de obicei are legătură cu faptul că părțile afectate ale corpului sunt slab alimentate cu sânge, deoarece sângele nu circulă corect. Acest lucru se poate datora tensiunii arteriale scăzute sau lipsei de stare fizică. Dar frigul provoacă și o circulație sanguină dezechilibrată, în special în mâini și picioare.
Cauzele picioarelor reci
Când temperaturile scad, se instalează următorul scenariu: Organismul nostru începe, inima, creierul și altele protejează organele importante. Concentrează căldura corpului în aceste organe și o îndepărtează de alte locuri. Să rămână în urmă Părți ale corpului „mai puțin importante” precum degetele de la picioare și degete. Vasele care le furnizează sânge îngust și mai puțin cald ajung în aceste părți ale corpului. Rezultatul: îți este frig.
Încă vine la temperaturi scăzute Umezeala în plus - fie că este ploaie, zăpadă sau transpirație - devine deosebit de înghețat la picioare. Oricine face sport o știe: Dacă transpirația nu este îndepărtată de piele, are loc o răcire neplăcută prin evaporare. Acest stimul extern constrânge și vasele de sânge. Rezultatul: unul Sursa insuficientă de sânge, care ne poate face să înghețăm. Pantofii și șosetele îmbibate de transpirație exacerbează, de asemenea, problema „picioarelor reci”.
Apropo: Potrivit studiilor, femeile sunt mai predispuse să sufere de picioare reci și înghețate decât bărbații. Motivul: bărbații au în mod natural mai multă masă musculară. Drept urmare, corpul tău folosește mai multă energie, care la rândul său generează căldură corporală - chiar până la degetele de la picioare. Cu toate acestea: Mulți bărbați se plâng, de asemenea, de picioarele reci în timpul iernii.
Așa se încălzesc din nou picioarele reci
Cu aceste sfaturi vă puteți încălzi picioarele de gheață: