Cu atitudinea potrivită în drumul către figura de vis
Timp estimat de citire: 3 minute
Încă departe de figura de vis, dar atitudinea și direcția sunt corecte. Cifra mea de vis este la cel puțin 31 de kilograme distanță de obiectivul meu. Dar cele douăzeci de kilograme pe care le-am pierdut deja îmi arată calea corectă către greutatea visată.
Colegii mei mă percep din nou ca o femeie de afaceri și nu doar ca cea cu supraponderali și flip flops pe picioare. De ce? Depinde de atitudinea mea față de mine. Când mă simt mai bine, împrejurimile mă văd strălucind! Dacă cred că sunt frumoasă, cealaltă persoană o vede la fel! Dacă continuu să mă simt prea grasă, cealaltă persoană o va observa și ea, iar fiara supraponderală se întoarce.
Atitudinea față de noi înșine este crucială
Așa cum ne arată clar cuvântul „setare”, există posibilitatea ca fiecare dintre noi să ne setăm - ca un ceas care nu merge bine. Întoarcem indicatorul și setăm din nou ceasul. Principiul este foarte simplu. De ce ne este atât de greu să ne schimbăm poziția?
Pentru că mulți dintre noi ne-am pierdut credința în noi înșine. Poate din cauza deciziilor greșite pe care le-am luat și a căilor care se desfășoară diferit decât am planificat.
Situația familială care se dezvoltă diferit decât se aștepta și nu poate fi schimbată. Angajatorul care intenționează să facă ceva diferit pentru noi decât ne-am imaginat. Sau o altă situație care se dezvoltă diferit decât am planificat. Există situații în viață care pur și simplu nu pot fi schimbate. Ceea ce poate schimba fiecare dintre noi, însă, este atitudinea interioară față de situația respectivă. Indiferent ce - și despre a fi supraponderal.
Următoarea zicală atârnă în sufrageria noastră „Sunt fericit când plouă. Pentru că dacă nu sunt fericit, plouă și el ». Pentru fiecare situație există mai multe unghiuri din care putem privi situația. Eu iau întotdeauna un exemplu din spusele mele din sala de mese și aleg pentru mine cel mai plăcut decor.
Pot fi furios sau fericit - este atitudinea mea
Am pierdut douăzeci de kilograme până acum și scara mea arată încă 116 kilograme. Acum am ocazia să fiu supărat cu aproximativ 31 de kilograme supraponderale sau să mă bucur de cele douăzeci de kilograme pierdute.
Așa că mi-am schimbat mentalitatea cu privire la greutatea mea și sunt fericit că va scădea. Cu o dietă adecvată tipului dvs. și știind cum ar trebui să arate farfuria mea, este foarte distractiv. Puteți citi mai multe despre acest lucru de la dragul meu coleg, Susan Rothenberger, «Diet - Jojo - Nu, mulțumesc! Dar care sunt alternativele? " Dna Rothenberger are multă experiență personală și este entuziasmată de articolul ei.
Cunoaște-ți atitudinea față de greutatea ta?
Dacă nu, află. Când aflați, scrieți-vă gândurile despre greutatea dvs. și întrebați-vă dacă atitudinea dvs. vă duce sau nu oriunde?
Dacă aveți probleme în a vă găsi atitudinea mai pozitivă față de greutatea dvs., vă rugăm să mă contactați. Te voi ajuta să-ți găsești drumul către greutatea ta.
Oricine dorește să mă cunoască ca o femeie de afaceri grea „de la trambulină supraponderală la femeie de afaceri grea” mă poate vizita în orașul meu natal din Bad Berleburg. Puteți să mă găsiți pe mine și pe drăguța, colega mea autoră Susan Rothenberger și expertul nostru în grădinărit Andrea Rothenberger la MIR 2018, târgul de consum și aventură din Memmingen, în primul weekend din mai.
Ne veți găsi la standul myPfadFinder din sala 1 stand 105. Experimentați cu noi multe fațete ale „sănătății”, deoarece avem doar una dintre ele și asta înseamnă să mențineți, să promovați și să vă îmbunătățiți.
Stai informat
Abonați-vă la newsletter-ul nostru și primiți un rezumat săptămânal cu cele mai importante momente.
Mulțumesc - v-ați abonat cu succes la newsletter!
Veți găsi informații despre măsurarea succesului incluse în consimțământ, utilizarea furnizorului de servicii de transport maritim SendinBlue, înregistrarea înregistrării și drepturile dvs. de revocare în declarația noastră de protecție a datelor.