Cu cât este mai lung, cu atât îți este mai foame după Femme Actuelle Le MAG

foame

Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !

Pierderea în greutate este o adevărată provocare pentru unii. Pentru a realiza acest lucru, mulți oameni sacrifică orice plăcere gourmet și se pot răsfăța cu diete cu conținut scăzut de calorii. Dacă aceste restricții, mai mult sau mai puțin stricte în funcție de dietă, se plătesc din punct de vedere al numărului de kilograme pierdute, nu sunt fără consecințe. Un studiu recent, publicat în Jurnalul American de Fiziologie, Endrocrinologie și Metabolism, evidențiază limitele dietelor.

Pentru realizarea acestui proiect, 34 de voluntari care suferă de obezitate morbidă (IMC mai mare de 40) au primit sprijin fizic și psihologic timp de doi ani. La fiecare șase luni, au fost organizate sejururi într-un centru specializat. În cadrul programului: activitate fizică, educație nutrițională și întâlniri cu nutriționiști.