Cu dukan, ați avut creșteri în greutate în timpul
Salutare tuturor
iată întrebarea mea. Am început dukan acum 15 zile. Prima săptămână de proteine: slăbire destul de remarcabilă (-3 kilograme). Dieta protală: scădere mică în greutate.
Ieri am început din nou dieta cu proteine pure și bam! + 200 grame.
ma enerveaza si as vrea sa stiu daca alti candidati la slabiciune au avut problema. Mi-e teamă să-mi văd corpul rezistând
Vă mulțumesc tuturor dacă puteți să-mi dați câteva răspunsuri
Pentru a vedea, de asemenea
Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.
da
Mi-am pus aceeași întrebare ca și tine, am avut și creșteri regulate în greutate. asta a început să mă demotiveze
Hop !
alte mărturii ?
El este normal.
să aibă creșteri în greutate în timpul dietei, mai ales în timpul menstruației unde nu este neobișnuit să câștigi până la 2 kile.
Există, de asemenea, problema constipației care poate ridica solzii. Am slăbit 30 de kilograme cu această dietă și singurul caz de recuperare în afara acestor cazuri speciale, a fost reținerea apei din cauza căldurii din această vară.
Pentru a vă motiva, trebuie să vă măsurați (șolduri, talie etc.) contorul este adesea mai frumos decât cântarul.
Mult noroc. Enna.
El este normal.
să aibă creșteri în greutate în timpul dietei, mai ales în timpul menstruației unde nu este neobișnuit să câștigi până la 2 kile.
Există, de asemenea, problema constipației care poate ridica solzii. Am slăbit 30 de kilograme cu această dietă și singurul caz de recuperare în afara acestor cazuri speciale, a fost reținerea apei din cauza căldurii din această vară.
Pentru a vă motiva, trebuie să vă măsurați (șolduri, talie etc.) contorul este adesea mai frumos decât cântarul.
Mult noroc. Enna.
multumesc pentru raspuns
Tocmai am ajuns la scara că e drăguță după 2 zile de proteine pure
În orice caz, pălărie pentru cele 30 de kilograme. Doamne, fă-mă și eu să ajung acolo! laugh out Loud
Trebuie să vă simțiți foarte bine acum, felicitări și vă mulțumesc din nou
Ciudat
În PP mi se pare ciudat dacă nu ați spus deja că sunteți aproape de ciclul menstrual. În pre-ciclu este destul de normal. Și în faza PL, este normal din cauza reintroducerii legumelor. Dar aici, în PP ciudat, ești sigur că faci ceea ce trebuie?
Ciudat
În PP mi se pare ciudat dacă nu ați spus deja că sunteți aproape de ciclul menstrual. În pre-ciclu este destul de normal. Și în faza PL, este normal din cauza reintroducerii legumelor. Dar aici, în PP ciudat, ești sigur că faci ceea ce trebuie?
Da, asta m-a deranjat cel mai mult
dupa 2 zile de PP am facut un mic rebound de 200g. care astăzi este șters de când am coborât la 79,3
De fapt, am o curbă de greutate care se înclină în jos, dar cu creșteri mici inexplicabile.
Când fac ceea ce este necesar, aplic momentan la scrisoare meniurile cărții.
Vom vedea mai multe !
Mai rău 400grs!
După 7 zile Atacă -2,3 kilograme
5 zile PL -200grs
a doua zi după prima zi PP + 400grs
în a 2-a zi PP Fără mișcare!
Nu voi fi supărat și urmez dieta la fel de mult.
Duknanas mi-a dat un indiciu pentru a explica această revenire, s-ar fi putut datora consumului excesiv de ouă (gălbenușurile)
Este adevărat că este un pic (mult da !) demoralizant să mă întreb dacă această dietă este potrivită pentru mine și totuși sunt hotărât și trăiesc foarte bine în dieta Dukan.
Deci, există un regim Dukan care a experimentat același lucru și s-a calmat sau v-ați oprit?
Știu că este încă prea devreme, dar, având în vedere mărturiile entuziaste ale majorității, mă îndoiesc că voi slăbi și nu mai cred prea mult în asta. Îmi spun că nu va funcționa cu mine.