Cu o intoleranță la lactoză, caloriile unui aliment care conține lactoză (de ex.
Intoleranța la lactoză se caracterizează prin faptul că lipsește enzimele pentru a descompune lactoza și astfel o folosește pentru consumul de alimente.
Cu aproximativ 4kcal pe gram de carbohidrați; se poate presupune că informațiile despre calorii, de ex. în înghețată pentru intoleranța la lactoză (care o mănâncă în ciuda intoleranței), deoarece lactoza și astfel caloriile din lactoză nu pot fi metabolizate?
4 răspunsuri
Am vrut să-l scriu într-un comentariu, dar a fost prea lung pentru asta, așa că un alt răspuns:
Este oricum așa ceva cu numărarea caloriilor. oamenii sunt nici unul Motoare.
Există convertoare de feed-uri bune și rele: unii au asta Metabolismul rulează la viteză maximă și de fapt consumă prea multe calorii și, prin urmare, ar trebui să arate de fapt mai groase (unii fac exerciții toată ziua, de aceea sunt foarte subțiri) poate, alții au de ex. B. prea multe diete „opresc artificial” metabolismul sau sunt oricum convertoare de furaje bune.
În vremuri de nevoie, corpul folosește pur și simplu mai puțină energie, ceea ce reprezintă o auto-protecție, altfel mai mulți oameni ar fi murit de foame în ultimul război mondial.
Nu cred că numărarea caloriilor va face atât de mult și vă înțeleg întrebarea, dar aproape nimeni nu va putea răspunde atât de ușor.
Nimeni nu înțelege pe deplin cum sunt arse caloriile, altfel nu ar exista atât de multe recomandări diferite.
Este similar cu îndulcitorul artificial. De fapt, ar trebui să aibă zero calorii. S-ar putea să fie dacă corpul ar fi o mașină tehnică, dar ai tendința să nu-ți faci nimic bun (decât dacă suferi de diabet) și să economisești calorii în acel moment, dar este, de asemenea, posibil ca organismul să nu facă nimic cu „plasticul” la început alb și concentrat pe această arsură și digestie a real Mâncarea rămâne în jur și „fermentează” în intestine. În plus, pancreasul se varsă insulină de îndată ce limba se simte dulce pentru a sparge din nou presupusul zahăr.
Dar, de vreme ce nu s-a consumat zahăr, apare hipoglicemia, care la rândul său duce la pofte de mâncare. Ți-e mai foame de dulciuri decât înainte.
(Gândiți-vă dacă, de la introducerea zaharurilor artificiale, oamenii din țările respective au devenit mai subțiri sau mai groase.)
Cantitatea de calorii conținută în înghețată sub formă de lactoză este neglijabilă în comparație cu cantitatea de grăsime. 1 gram de zahăr are 4 kcal., Dar un gram de grăsime are deja 9. Proporția de lactoză este doar o mică parte din calorii, dulceața din înghețată provine de fapt doar din zahărul de masă, deoarece zahărul din lapte, înainte de a fi descompus, de fapt nu are gust dulce.
Numărarea caloriilor nu vă este de nici un folos aici, dar dacă este posibil, dacă este important, aș întreba un profesor care predă biochimie despre acest subiect. Sau medic, dar bănuiesc că nu poate ghici decât aici.
Poți să-mi scrii ce ți-a spus. Vă doresc succes.
Ei bine, nu cunosc pe nimeni care a slăbit din cauza asta, dacă asta vrei să spui.
Dacă de ex. Dacă diareea apare frecvent, corpul pierde prea multă apă. Cu toate acestea, rinichii au nevoie de suficientă apă prin alimentele ingerate pentru a-și putea face treaba, și anume pentru a detoxifica organismul. Dacă acest lucru nu este suficient de disponibil, ficatul trebuie să o facă Metabolizează grăsimile ar trebui să preia detoxifierea și sarcina reală rămâne. Deci, aș vedea aportul de zahăr din lapte fără formarea de enzime (lactază) care îl pot descompune, dar mai degrabă negativ decât pozitiv. Creșterea diareei pe o perioadă mai lungă de timp poate afecta și digestia, astfel încât pot apărea intoleranțe suplimentare, de ex. intoleranța la fructoză.
Pe lângă lactoză, înghețata conține mult mai multe grăsimi, astfel încât utilizarea caloriilor din lactoză care poate să nu fie posibilă are un impact destul de scăzut asupra cărții.
Cei care au adesea diaree nu slăbesc ca urmare.
Vă mulțumesc foarte mult pentru răspunsul dvs. detaliat. Scopul nu este să slăbesc prin diaree - mai ales că prin înțărcarea din lactoză nu mai primesc diaree din cantitățile mici în cantități moderate de gheață.
Întrebarea viza mai mult numărarea caloriilor. Pentru mine este clar că conținutul de lactoză din carbohidrații specificați nu este specificat și că se adaugă cu siguranță și zahăr mult mai simplu - deci oricum nu te poți baza pe așa ceva.
Poate că întrebarea este și mai clară: intoleranța la lactoză, zahărul din lapte nu este în general metabolizat deloc de corp (alias 0 kcal) sau doar slab sau mai târziu (bacterii intestinale), motiv pentru care apar simptomele - dar organismul, în general, folosește caloriile cumva?
Obișnuit caloriile contează pentru toată lumea, indiferent dacă sunteți sau nu intolerant la lactoză. Persoanele cu intoleranță la lactoză au probleme numai cu utilizarea zahărului din lapte în mod corespunzător, adică mulți au dureri abdominale, flatulență, etc. Când apar vărsături sau diaree, substanțele nutritive nu mai pot fi absorbite complet de corp.
Dar acesta nu este scopul doar de a economisi calorii. Mai bine să folosiți lapte fără lactoză sau să alegeți lapte de soia (are un conținut mai mare de proteine și mai puțini carbohidrați).
Oricum, cea mai mare parte apare în diaree, deoarece poți să consumi de fapt zero calorii.
Ei bine, există diferite niveluri de intoleranță - nu toate cantitățile de lactoză duc la diaree explozivă la toată lumea.
Nu fi atât de intolerant cu mine!
întrebări similare
Vă mulțumim pentru orice răspuns!:)
ca unii alții, aparțin oamenilor intoleranți la lactoză din această lume și modul în care se exprimă intoleranța la lactoză este, din păcate, foarte familiar pentru mine. Cu toate acestea, aș fi interesat dacă există „daune pe termen lung” dacă cineva continuă să consume lactoză, în ciuda faptului că este intolerant la lactoză. Deci, să presupunem că ați accepta simptomele și pur și simplu veți continua să mâncați normal fără a evita lactoza.
Există așa ceva ca „otrăvirea cu lactoză”? Sau este posibilă orice deteriorare organică?
Vă rugăm să nu primiți răspunsuri, cum ar fi „Încercați” sau altceva;)
Vă mulțumesc foarte mult pentru răspunsurile dvs. (semnificative)!
Bună ziua, sunt foarte disperat în acest moment din cauza durerii mele constante de stomac, flatulenței. Uneori medicul a găsit boala celiacă (intoleranță la gluten) și intoleranță la lactoză, cu greu găsesc alimente pe care să le pot mânca, cele mai multe dintre ele sunt fără nicio etichetare dacă sunt fără gluten sau fără lactoză și dacă aveți fără gluten/lactoză este foarte scump, într-adevăr, nu știu ce mai pot mânca, nu am putut mânca corect timp de 2 zile, deoarece lucrurile conțineau multe poate cineva să-mi dea sfaturi ce să mănânc și unde să le găsesc? de exemplu lidl, edeka Am căutat deja, dar am găsit foarte puțin și nu tocmai ieftin.
Bună ziua, am 22 de bărbați și am diaree aproape în fiecare zi pe la jumătatea lunii mai. Am suferit de flatulență de mult timp. Astăzi a fost prima dată când cred un pic de sânge, dar asta pentru că anusul meu este iritat. Poate că ar putea fi vorba de informații despre lactoză pentru că beau lapte în fiecare zi. Mă tem de cancerul de colon. Voi merge la doctor mâine
Bună! Am experimentat intoleranță la lactoză săptămâna trecută. Acum știu că trebuie să evitați orice conține lactoză (lapte). Dacă te ții de el, CÂND te vei îmbunătăți? Ultima dată am mâncat unt și iaurt duminică. Astăzi este marți și încă mai am simptome asemănătoare gazelor! Este acesta un proces pe termen mai lung sau trebuie să dispară după două zile sau cam așa ceva? Pentru mine sună și simte că stomacul meu este „dur” și întotdeauna face zgomote. un fel de zumzet și mârâit, uneori și gâfâit (deci, fără stomac mârâit acum) care vine cu siguranță de sub stomac, adică din intestine. Este ca și cum cineva ar trebui să spargă ceva, să-l așeze sau să avanseze ceva și apoi să lase să apară aceste zgomote. Nu pot descrie asta bine. Știe cineva la ce mă refer și are cineva o soluție? Multumesc anticipat! Salutări prietenoase tuturor