Cum ai reușit să pui capăt haosului dietetic

Ce pot să spun după ce am pierdut 80 de kilograme este că atunci când întreb despre CUM nu am răspunsul pe care mulți vor să-l audă. Și anume numele unei diete. O dietă în care pierzi mult și, dacă poți, slăbești rapid. Și nici stomacul nu mi-a fost operat.

În drumul meu spre a fi subțire, am aflat pentru mine, nu există nume pentru ceea ce fac aici. Nu un nume de dietă. Nu am lucrat la figura mea conform SiS, nu conform WW, nu după Low Fat, nu după Low Carb, nu după Paleo, ci pur și simplu după ființa mea interioară. Pentru că m-am lăsat doar să-mi dictez ceva. Iar dietele nu m-au făcut decât să mă îngraș.

Cu greu cineva vrea să folosească forța și disciplina pentru ceea ce își doresc de fapt din suflet. Slimul poate participa la viață, departe de obezitate per magna. Și asta nu funcționează fără durere. Și nici fără frustrare. Și cu siguranță nu fără luptă !

Și de aceea trebuie să te dezamăgesc din nou și din nou, pentru că nu există niciun miracol. Cu excepția miracolului propriei voințe. Voința, nu dorința. Pentru că dorința nu face, așteaptă.

Tocmai am încetat să aștept. Și gata. Și „Nu pot să fac asta” nu se va aplica.

Și puneți cuvântul „scuze” în spatele sertarului. Și așa nimic nu mă putea opri. Nici o hemoragie cerebrală, nici un infarct cerebral cu paralizie a mâinii în timpul pierderii în greutate. Fără reumatism și fără osteoartrita genunchiului. Fără fibromialgie, fără boala Graves și cu siguranță nu porc și nu toate operațiile de strângere și complicațiile lor.

Am vrut ceva. Și am luat-o! Cum, puteți găsi asta în blog/carte, în care vă las să vă uitați în cel mai profund suflet al meu. Gratuit. Cât am luptat și am câștigat! Iar câștigul a fost viața. Nu am o dietă pentru tine. Poate doar o mică lovitură. Lovitura pe care o aștepți. Pierdând în greutate, fiecare trebuie să facă pentru sine:)

Povestea mea se referă la oameni foarte obezi, nu la adolescenți care înnebunesc cu încă două kilograme, pentru că nici măcar nu știu iadul obezității.

Nu am câștigat nimic din 2012. Și acestea sunt punctele mele de a menține ceea ce eu numesc Metoda de curățare a interiorului- Purificare internă și nu costă nimic.

Acceptă-i tulburarea de alimentație.
Nu spera la un leac, ci doar la control.
Permiteți-vă să mâncați.
Învață să fii sincer cu tine însuți.
Cunoaște-te pe tine însuți.
Cunoaște-ți nevoile.
Vedeți factorii de stres și curățați-i.
Găsește puterea în tine și în natură.
Perceperea conștientă a subconștientului
și obișnuiește-te.
Învață să ai încredere în tine.
Învățând să trăiești propria ta viață și nu cea a societății.
Învățând să obțineți un punct de vedere mai înțelept și mai clar.
Învățând să renunți la ceea ce nu este bine pentru tine.
Învățând să trăiești în loc să faci plăcere.
Oferă iubire de sine.

Nu este vorba despre o dietă, o promisiune de slăbire și, de asemenea, nici un produs de slăbit. Și totuși, această metodă are legătură și cu slăbirea. Și anume cu cel mai greu lucru despre pierderea în greutate, deținerea.

Pierderea în greutate nu este problema, oricine consumă mai puțină energie decât consumă poate face asta. Nu există altă cale, cu sau fără un nume de dietă. Este un fapt. Și nici nu este un miracol, pierderea în greutate, problema rezista.