Cum ajută sucul de afine împotriva cistitei •
Continui să suferi de cistită? Sucul de afine este cel mai bun remediu acasă pentru disconfort. Cât de des ar trebui să beți sucul.
Arde în abdomen, simți că trebuie să mergi non-stop la toaletă. Și totuși, există doar câteva picături de urină pe care le treceți cu durere. Cistita, iad (aici: cistita din sex).
Datorită anatomiei noastre, noi femeile suntem în mod special expuși riscului de a avea o cistită. Ce poate atenua simptomele? Bea mult. Bea mult, mult, foarte mult - chiar dacă perspectiva de a merge la toaletă mai des pare teribilă.
Așa ajută sucul de afine împotriva cistitei
Ajutorul este oferit de un remediu antic folosit de indienii din America de Nord, realizat din fructul de afine, cunoscut și de noi sub vechea denumire „afine”.
Afinul se spune că are un efect antibacterian, antiinflamator și antioxidant. Proantocianidina, o substanță secundară vegetală, este responsabilă pentru proprietățile antibacteriene ale merisoarelor. Proantocianidina previne atașarea bacteriilor de pereții tractului urinar. Acest lucru previne infecțiile tractului urinar. Conform studiilor, femeile cu infecții recurente ale tractului urinar beneficiază în special de sucul de afine.
Cât suc de afine ar trebui să beau pentru cistită?
Acum curioși: Chiar dacă eficacitatea a fost dovedită în mod clar, nu există date definitive cu privire la cât de mult ajunge o parte din ingredientul activ în ciclul de puiet. Prin urmare, medicii recomandă să beți cel puțin un litru de suc de afine pe zi pentru a preveni infecțiile vezicii urinare (mai ales dacă suferiți mai des de el). Uff. Asta e destul de mult. Dar ținând cont de durere - realizabilă, am spune.
Acesta este modul în care sucul de afine protejează sănătatea inimii
Deci, acum să facem un alt argument cu privire la motivul pentru care ar trebui să avem câteva pahare de suc de afine în fiecare zi. Protejează împotriva bolilor cardiovasculare.
Adevărat. Cercetătorii au descoperit că un aport zilnic de 450 ml de suc de afine disponibil comercial poate îmbunătăți funcția vasculară la persoanele sănătoase. Oamenii de știință fac, de asemenea, proantocianidinele responsabile de efectul pozitiv, care acționează și împotriva cistitei.
Cum fac eu însumi suc de afine?
Spălați și miez fructele. Apoi puneți merisoarele într-o cratiță și acoperiți-le cu sirop de agave sau miere. Lăsați masa de fructe să se absoarbă câteva ore. Apoi încălziți masa. Asigurați-vă că lichidul nu fierbe.