Cum încearcă femeile să scape de perioadele lor - corpurile
Scapă de menstruație cu legume?
„După o lună de nutriție raw vegană, mi-am pierdut complet menstruația!”, Explică Youtuber Leanne Ratcliffe într-un videoclip din 2013. De fapt, pare foarte entuziastă. Leanne este mai bine cunoscută în scena vegană sub numele de „Freelee the Banana Girl” și a atras adesea atenția cu mesaje video controversate și cu clicuri-momeală extreme („Coming clean about my Porn Addiction”). Videoclipul ei, intitulat „Cum mi-am pierdut menstruația la o dietă RAW VEGAN”, a fost apăsat de peste 400.000 de ori. În ea, ea povestește despre perioada ei: „Am fost atât de fericită că am scăpat în sfârșit de ea!” Ea a observat instinctiv că este un semn bun: „Dacă este nesănătos că sângerarea se oprește, de ce mă am Te-ai simțit atât de bine? ”Faptul că videoclipul lui Leanne este încă discutat astăzi, patru ani mai târziu, arată cât de atemporal este subiectul. Și cât de extrem de periculos este pentru corp și psihic, în special pentru femeile tinere.
Pentru că, în calitate de Dr. Vanadin Seifert-Klauss de la clinica pentru femei de la Clinica Rechts der Isar din München explică: „Dietele vegane, în special cele crude vegane, sunt de obicei foarte sărace în grăsimi. În plus, mulți vegani acordă o atenție deosebită dietei lor și, prin urmare, mănâncă mai puțin. Combinația ambelor duce apoi la un aport scăzut de nutrienți - corpul trece la arzător, perioada rămâne oprită ”, explică expertul. Similar cu anorexia, corpul aflat în această stare de subnutriție nu este capabil să facă față sarcinii și îl previne pe cel în care nu are loc ovulația.
Dar de unde vine ideea absurdă că o perioadă ratată poate fi sănătoasă? Sigur, perioada nu are o reputație bună. Face viața mai greoaie, doare și deprimă starea de spirit a multor femei timp de zile. În ultimii ani, însă, reputația lor s-a deteriorat și mai mult.
Un grup de vegani în special creează o stare de spirit împotriva menstruației prin intermediul rețelelor sociale. „O perioadă menstruală nu este de fapt normală!” Explică, de exemplu, YouTuber Tobias Steinhäuser pe canalul său Rawletics. Femeile care sângerează abundent sunt necurate, iar sângerarea poate fi oricum evitată - cu ajutorul unei diete corecte. Explicația veganilor crude: sângerarea lunară este un fel de detoxifiere. Femeile care ingeră multă otravă - din punctul de vedere al veganilor radicali, produse de origine animală, zahăr sau alimente procesate - se presupune că sângerează mai mult. O dietă vegană strictă și crudă promite „vindecarea” de la sângerările menstruale. Dieta vegană crudă înseamnă că se evită nu numai produsele animale de orice fel, ci că totul este consumat crud și cât mai neprocesat. Meniul include o mulțime de fructe și legume, precum și nuci. Această dietă nu trebuie doar să elimine durerea în timpul perioadei, ci și să oprească complet sângerarea.
"Menstruația ta nu este o boală!"
Desigur, asta nu înseamnă că o dietă vegană este în sine nesănătoasă. Pe de altă parte, subnutriția vegană face, potrivit Dr. Vanadin Seifert-Klauss: „Mai presus de toate, cuvântul vindecare este inadecvat în acest context - perioada nu este o boală!” Potrivit medicului, două mecanisme din organism contribuie la absența perioadelor la veganii crude: „Hormonii, care Controlul ciclului se formează în principal din colesterol - dacă o femeie consumă puțin colesterol, acești hormoni nu se mai pot forma. Stresul joacă, de asemenea, un rol: dacă o femeie se concentrează extrem de mult pe dieta ei, indiferent de ce tip, acest stres din creier schimbă impulsurile glandei pituitare. La rândul lor, aceștia afectează hormonii - și apoi se pot amesteca. ”Împreună, aceste mecanisme previn ovulația și, astfel, sângerarea. „Desigur, nu este o modalitate sănătoasă de a scăpa de menstruație!”, Spune Seifert-Klauss.
Seifert-Klauss clarifică, de asemenea, zvonul că sângerarea este un fel de „detoxifiere” a corpului: „Deși acesta este un motiv mitologic puternic, nu are nicio legătură cu realitatea. Singurul lucru pe care îl pierd femeile în perioada menstruală este fierul: „În cazul sângerărilor abundente, chiar și în cantități mari - în combinație cu o dietă vegană, adică cu un conținut scăzut de fier, poate fi chiar periculoasă!”, spune Seifert-Klauss. Un ciclu fertil fără sângerare nu este posibil, dimpotrivă, absența sângerării este un semn că ovulația nu are loc.
„Gestionarea menstruației” cu pilula
Între timp, chiar și organizațiile de sănătate precum „Beat” britanic avertizează despre mesajul video al lui Freelee. Mulți dintre abonații ei de pe Youtube sunt fete tinere pentru care malnutriția poate fi deosebit de periculoasă. Dr. Seifert-Klauss avertizează: „Foamea te poate îmbolnăvi - iar anorexia are o rată de mortalitate extrem de ridicată. Este periculos să accepți asta doar pentru a-ți evita menstruația! "
Mai multe probleme cu corpul:
Cum am învățat să-mi iubesc corpul
Cu terapie de expunere dură, inclusiv sex și nuditate. Instrucțiuni în cinci pași.
De Katja Lewina
Această înotătoare olimpică rupe tabuurile cu menstruația ei
După ce a câștigat o echipă ratată, Fu Yuanhui vorbește despre menstruația ei - și acum este sărbătorită în China natală.