Cum iubesc dieta Miracle sau dezastrul nutrițional; Damien Lecouvey
Televiziune, ziare, reviste, societate După cum îmi place a invadat literalmente mass-media. Cu lovituri mari de promisiuni magice, ea încearcă să te facă să testezi programul „gratuit”. Vă livrăm mesele acasă, totul este pregătit, puțin cuptor cu microunde și gata. Dupa ce am avut conținut nutrițional analizat, și am primit feedback de la diferiți contacte/studenți/colegi. Voi încerca să vă transmit cel mai mult feedbackul dvs. imparţial posibil.
Există mai multe formule ale căror prețuri variază de la 89 la 100 de euro/săptămână:
- BAZIC cu o contribuție teoretică de 1200Kcal
- BILANȚ pentru 1350 Kcal teoretic
- Dinamic pentru sportivi la 1500Kcal (încă teoretic)
La o inspecție mai atentă, am observat că aceste prețuri sunt pentru un abonament de 8 luni! Pentru mai scurt durează între 180 și 200 de euro pe săptămână. E cam ca burpeele în sport ... înțepă !
Ești urmat telefonic de un antrenor (absolvent?) Care, conform sondajului meu, îți răspunde cu discursuri gata făcute și bine stabilite și care încearcă să-ți alunece câteva suplimente alimentare mici (de plătit în plus ... evident ).
Ce tip de dietă ?
Da, nu ne înțelegeți greșit, este într-adevăr o dietă ! Și nu mâncăruri clasice echilibrate pentru reîncălzire. După cum îmi place, se încadrează în categoria „ nivel scazut de calorii ". Conceptul constă în faptul că reduceți aportul caloric zilnic recomandat. Vorbim adesea despre o recomandare între 2400 și 2600 kcal/zi în funcție de activitatea pentru un bărbat și între 1800 și 2200 pentru o femeie. Deși foarte generale, aceste cifre oferă o idee vagă a standardului.
Și pentru mesele noastre după cum îmi place atunci ?
Când am făcut cercetările, mi-am refăcut calculele de mai multe ori, deoarece numerele păreau atât de scăzute. Dar nu, nu calculatorul meu își făcea propriile, am venit cu un total mai mic de 1000Kcal și totuși reclama anunță 1200Kcal. Am fost mințit? Trebuie să credem că precizia nu există ... cel puțin nu pe cifre.