Cum mă îngraș fundul (sport, corp, antrenament)
9 răspunsuri
Luni și joi, genuflexiuni (până jos și pe tocuri), impasuri românești și dacă vrei aductor și răpitor pentru curbe
Hiperextensie de marți și vineri (picioarele îndreptate spre exterior)
Alimentația corectă nu contează
Antrenamentul cu capul intră pe YouTube și vei vedea multe exerciții. Nu vei primi un fund mare de unul singur. Dar acest lucru este de obicei moștenitor.
Dacă vrei un fund mai gros care să fie frumos, ar trebui să faci echipe, de exemplu în fiecare seară când te speli pe dinți, asta ajută foarte mult
întrebări similare
În cele din urmă am fost în piscină și am un bikini, ca toți ceilalți, dar mi s-a spus că fundul meu se clatină foarte mult când merg, dar nu o fac special. În orice caz, am observat că mulți bărbați și bărbați se uită la fundul meu.
Ce pot face pentru a obține un fund mai mare?
Nu-mi place însă sportul
Sunt foarte slab și am o statură foarte atletică. Din păcate, am un fund prea mic sau deloc. Știu o mulțime de antrenamente pentru a antrena și a tonifica fundul. Dar acum întrebarea mea: Ce trebuie să mănânc pentru a obține un fund mai mare?
Am încercat deja tot ce nu pot scăpa!?
cum poți să-ți radi fundul?
Ne pare rău, dar întrebarea este serioasă
Moin de când îmi fac antrenamentul de 2 luni am observat că fundul meu a devenit mai mare, de ce nu vreau să merg mai departe, că se îngrașă, deși sunt slabă Ajutor
Cum obțin un astfel de po de piersică cu adevărat rotund
Sunt băiat și 19 ani. De asemenea, am o înălțime de aproximativ 6 picioare și cântăresc în jur de 73-74 kg. Ei bine, nu par grasă, nici nu am stomac, dar din păcate există o problemă de ce par „mai grasă”. Am un fund mare. De multe ori joc fotbal în timpul liber, așa că nu sunt nesportiv. Arăți grasă în fiecare pereche de pantaloni și asta mă enervează extrem de mult. Cum obțin un fund plat ca toți ceilalți băieți? Ar fi frumos dacă cineva ar avea câteva sfaturi:)
Știu că este mic! Motivele nu contează! Cum obțin un astfel de fund ?
Hei, așa că vreau să spun că scapi de „slănină” și obții mușchi sau ceva pentru asta. Așa ai un fund mai mare/mai voluminos. Te rog, niciun răspuns stupid nu înseamnă doar serios
prietenul meu l-a numit cumva gras săptămâna trecută, mi-a spus ceva de genul să-ți miști fundul mare aici . nu sunt supraponderal sau ceva, dar cumva mă neliniștește.
a vrut să spună asta în sens pozitiv? sau crede ca sunt gras? are 22 de ani și eu 20