Cum mănânci (sănătate, nutriție, oameni)
Cum vă evaluați în mod onest și obiectiv dieta.
Rezultatul se bazează pe 59 de voturi
28 de răspunsuri
Mă gătesc singur, cu o mulțime de legume de sezon, puțină carne și fără produse fixe. Există apă sau ceai de băut, din când în când suc și doar la sfârșit de săptămână un pahar de vin etc. cu masa.
Cu toate acestea, nu fac o religie din mâncare și prefer plăcerea decât tendințele în continuă schimbare (grăsimile sunt rele, carbohidrații sunt răi, laptele este rău, ouă și apoi carne din nou, fructe a doua zi). De aceea, cartofii prăjiți, chipsurile, înghețata și ciocolata fac parte, de asemenea, din meniu, dar, desigur, sufletul dorește să fie hrănit și cu măsură;
Mereu sănătos, cu excepția câtorva zile pe an (și le pot conta pe o mână). În fiecare zi există mâncare proaspăt gătită, cu multe legume. Produsele gata preparate (cu excepția rar a produselor vegane/substitutive vegane) nu sunt disponibile de la mine, la fel ca pungile fixe, dulciurile etc.
De cele mai multe ori mă gătesc singur, deci este sănătos. Fără pungi, produsele finite sunt disponibile doar o dată sau de două ori pe săptămână când sunt „leneș”:)
Sunt și vegetarian, ceea ce înseamnă că meniul meu constă în principal din legume, din păcate există și niște carbohidrați, nu beau lapte, mănânc rar brânză și nici nu-mi plac atât de mult ouăle. ar fi aproape vegan, dar ai nevoie și de o mulțime de cunoștințe pe care le dețin, dar mai ales nu le pun în practică: |
În loc să mănânc un șnițel vegetal, îmi place, de asemenea, să prăjesc coapsul, este cantitatea care contează, pentru că a fi vegetarian nu înseamnă că ești slab: p
Multumesc pentru descrierea ta interesanta:)
Echilibrat și cu o mulțime de fructe și legume proaspete. Dar numai de când am avut un copil.
Cu toate acestea, oamenii comandă uneori pizza, mănâncă și ciugulesc la Burger King. Cu moderatie😊