Cum pot slăbi în mod special pe partea inferioară a corpului (picioare, fese)
Bună ziua: D Am o figură de pară, adică Sunt relativ subțire în partea de sus și nu am tampoane de grăsime, ci un fund mare și coapse mari. Cum pot slăbi în mod special pe partea inferioară a corpului? Mulțumiri
3 răspunsuri
Răspunsul pe care nu doriți să-l auziți, dar este adevărat: Deloc. Asta nu va face. Cel puțin nu fără O.P.
desigur? Oh, nu sunt supraponderal sau altceva
Nu are nicio legătură cu asta. Nu puteți alege unde este răspândită slănina - cu unele pe tot corpul, cu altele mai ales pe stomac și fese, cu altele fese și picioare. La fel, nu puteți alege în ce ordine pierdeți grăsime. Corpul decide asta.
I. d. De obicei pierzi grăsime mai întâi pe față/gât/piept, apoi pe brațe, apoi pe picioare și fese și în cele din urmă pe stomac.
Se zvoneste ca slabesti pe picioare cand mergi cu bicicleta, mergi sa alergi sau dai cu piciorul pe stepper, nimic mai mult.
Bună! Figura dvs. este determinată genetic, pe baza tatălui și/sau mamei. Poți pierde mult în greutate prin jogging sau alte antrenamente de fitness - dar genetică decide unde să fie din nou. Dar ceea ce este posibil este să vă ajustați partea superioară a corpului. Cel mai simplu este să înoți acolo. Mărește umerii, antrenează partea superioară a corpului și este sănătos - eficient, ideal pentru asta. Vă doresc mult succes, distracție și succes - dar asta vine cu ea oricum.
Deloc, pentru că nu poți pierde în greutate în mod specific în anumite zone!
întrebări similare
Am un fund mare și cred că pulpele mele sunt prea mari. Aș vrea să am niște coapse puțin mai subțiri, dar nu vreau ca fundul meu să se micșoreze. Am făcut întotdeauna genuflexiuni pentru că am crezut că le va face mai subțiri, dar acum am citit că este exact opusul? Te îngrași pe coapse de pe genuflexiuni? Există vreo modalitate de a lua ceva pe coapse fără a pierde în greutate pe fund? Deci, cum pot obține coapse (picioare) mai subțiri, dar păstrez un fund mare?
Bună ziua tuturor, am 15 ani și am o soră geamănă, avem un corp subțire, subțire ca un băț, fără oase, mușchi în stomac și avem doar fundul, dar picioarele subțiri, doar sora mea este un pic mai subțire ca mine, fundul mai mic, picioarele mai subțiri, întrebarea mea este cum pot obține un astfel de corp, sunt puțin mai gros pe fundul meu, este mare și coapsele din exterior sunt problemele mele. Cum pot obține corpul mai subțire doar un pic de ajutor
Am stomacul plat. Dar, din păcate, coapsele groase. Ce exerciții ai putea folosi pentru a slăbi eficient? Mulțumiri
iubita mea are picioare „puternice” și vrea să slăbească special pe coapse.
Ce ar trebui să faci cu sens?
Aș vrea să slăbesc cu înotul. Știu că arzi multe calorii cu el. Dar o mulțime de sporturi îți oferă coapse mari și apoi acea figură ciudată cu partea superioară a corpului subțire și picioarele grase, dacă știu despre ce vorbesc. Se va întâmpla și asta dacă înoți de 3-4 ori pe săptămână? exact asta vreau să evit.:(
Buna ziua, am 15 ani si cant 50 kg la 1,71m. Am, de asemenea, o ușoară distanță a coapsei, dar mi se pare prea groasă. Cum pot slăbi în mod specific pe coapsă? Multumesc pentru raspunsuri:)
Cum pot slăbi în mod special pe coapse? Știi anumite exerciții?
Prietena mea este întotdeauna atât de enervată încât are un fund atât de gras, poți face ceva în legătură cu asta? Există exerciții sportive specifice pe care le puteți face? multumesc pentru ajutor
La fel ca în întrebarea anterioară, aș vrea să slăbesc în principal fesele și coapsele superioare, deoarece am un stomac destul de plat, cu excepția unei burtă minimă sub buric, care ar fi rece dacă ar dispărea:)
Știu că nu poți pierde în greutate în anumite locuri, dar poți avea sfaturi pentru ca acestea să devină mai strânse.
Am 12 ani și bărbat. Problema este că am un fund mare. Poate cineva să-mi dea sfaturi despre cum pot slăbi acolo?
Dacă aveți un stomac complet plat (fără grăsime), este posibil să aveți încă coapse groase (sau lipsă de coapse) Majoritatea spun că ați pierde în greutate pe stomac, este adevărat?
Bună ziua dragilor mei. Este posibil să slăbești special pe picioare? În general sunt foarte îngust, dar am coapse foarte groase cu care m-am luptat mult timp . Ce poți face în legătură cu asta? Cântăresc aproximativ 47 kg la 1,57 m, 1-2 kg mai puțin ar face diferența? De fapt, fac mult sport.
Cum pot (w) să slăbesc într-o manieră țintită pe stomac fără ca pieptul și fundul să fluture ?
Am nevoie disperată de ajutorul tău. Am 14 ani și în curând am 15 ani și am 152 cm înălțime, 51 kg și aș vrea să am 43 kg! Am adăugat poze și cu una dintre ele fundul și coapsele nu sunt la fel de grase ca în imagine, deci sunt atât de asemănătoare! așa că vreau să cântăresc 43 kg în octombrie și mi-e rușine de coapse și fese! anul acesta nici nu am fost la piscină, deși mi-ar plăcea să merg! Sunt atat de rusinat! Am nevoie de sfaturi foarte bune pentru a slăbi și a mânca corect! Mi-am calculat greutatea și nu sunt supraponderal, dar pur și simplu nu mă simt bine în corpul meu! Chiar am nevoie de ajutorul tau! Mulțumiri