Cum puteți preveni bolile tropicale în timp ce călătoriți Căutați medicul Focus
Călătoria este cea mai populară formă de fericire. Îndepărtează praful de zi cu zi de pe suflet și dezvăluie dedesubt un sine mai relaxat și mai mulțumit. Dar acest noroc se dovedește uneori fragil, mai ales atunci când vacanța te duce în țări precum Thailanda, Mexic sau Kenya. Acolo unde se întâlnesc căldura umedă, standardele scăzute de igienă și sărăcia, agenții patogeni găsesc un mediu ideal - iar virușii și bacteriile nu se opresc la vacanți.
Lucrarea de referință medicală „Pschyrembel” enumeră mai mult de 100 de boli infecțioase tropicale: de la dizenteria amibiană, febra pătată braziliană și holera la febra dengue, orbirea râului, febra galbenă și malaria până la virusul Zika. Din fericire, multe dintre aceste rele reprezintă cu greu o amenințare pentru turiștii obișnuiți. "Pe de altă parte, există boli infecțioase care apar foarte frecvent atunci când călătoresc în țări fierbinți fără a fi tropicale", adaugă specialistul în medicină tropicală Michael Ramharter de la Institutul Bernhard Nocht din Hamburg. „Acestea includ infecții ale tractului urinar, pneumonie și, mai ales, gripă. Riscul de a prinde virusul gripal este deosebit de mare pe avioane sau în gări. "
Călătoria fără regrete necesită prudență. Ce vaccinări sunt recomandate înainte de plecare? Ce protejează împotriva țânțarilor care transmit malaria sau febra dengue de la persoană la persoană? Cum țineți la distanță agenții patogeni ai diareei, care prind aproximativ fiecare al treilea călător pe distanțe lungi? Doi experți dau sfaturi: Munchenul Fotograful profesionist Thomas Linkel, în vârstă de 49 de ani, care a lucrat în peste 120 de țări, la fel de bine ca Medicul tropical și cercetătorul în domeniul malariei Michael Ramharter.
Thomas Linkel, 49 de ani
călătorește în lume ca fotograf profesionist. Globetrotterul a călătorit în peste 120 de țări. Datorită pregătirii bune, rareori este bolnav în timp ce călătorește. Aici își dezvăluie cele mai bune sfaturi.
Cea mai cunoscută regulă de precauție pentru călătoriile pe distanțe lungi se referă la mâncare și este: „Curățați-o, fierbeți-o, gătiți-o sau uitați-o.” Experiența dvs. cu ea?
Thomas Linkel: Am făcut propria mea regulă: orientați-vă către localnici de încredere. Ori de câte ori trec pe lângă un magazin de bucătărie cu mâncăruri de stradă tentante în Yangon, Myanmar sau în Vientiane, Lao, mă uit la oamenii care stau la coadă și poate schimb câteva cuvinte. Dacă un lucrător de birou îmi spune că își petrece pauza de prânz aici, deoarece frigăruile de pui la grătar au un gust atât de bun, îmi place să mă apuc de aventura culinară. Nu am regretat niciodată asta.
De fapt, nu există studii care să arate că consumul de alimente fierte, fierte sau decojite previne diareea. „Cu toate acestea, bunul simț recomandă aceste măsuri de precauție”, spune medicul tropical Michael Ramharter. De asemenea, important: igiena minuțioasă a mâinilor. Spălarea frecventă a mâinilor, nu doar după utilizarea toaletei, ci înainte de a mânca sau după călătoria cu trenul, reduce riscul de a prelua diaree patogeni, cum ar fi bacteriile Escherichia coli. Infecția intestinală apare de obicei în primele două săptămâni de călătorie.
Nu ați luat niciodată diareea unui călător?
Dar. În 20 de ani dezastrul gastro-intestinal m-a lovit de trei ori. Chiar la începutul carierei mele, am făcut aceeași greșeală de două ori când mă bucur de creveți. Odată ajuns pe Amazon și odată pe Djemaa el Fna, piața copleșitoare din Marrakech. Acum doi ani am prins paraziți intestinali într-un restaurant din Costa Rica, cu puțin timp înainte de zborul spre casă spre München.
Dupa cum?
O infecție cu frotiu, mi-a explicat doctorul. Se pare că bucătarul nu și-a spălat mâinile după ce a mers la toaletă, iar paraziții au ajuns pe salată. Ghinionul meu a fost că am contractat și febra dengue în Costa Rica. Această combinație e de rahat. Din cauza febrei, ar trebui să beți cât mai mult posibil, dar datorită infecțiilor parazitare, fiecare ceașcă de ceai iese din nou.
Ce te-a ajutat?
Un agent antiparazitar a ucis lamblia. Am primit perfuzii cu electroliți pentru a preveni pierderea de lichide. Totuși, am slăbit 24 de kilograme în două săptămâni. Greutatea mea corporală a scăzut la 65 de kilograme. Eram atât de slabă încât am ieșit de două ori la medic.
Diareea acută a călătorului este de obicei inofensivă. În majoritatea cazurilor, este cauzată de bacterii și dispare de la sine după două sau trei zile. Cea mai importantă acțiune: înlocuiți lichidul. „Semnele pericolului sunt febra, sângele în scaun și crampele abdominale”, spune medicul de călătorie Ramharter. "Deci, ar trebui să consultați un medic care poate prescrie apoi antibiotice."
Băutură adecvată pentru diareea călătorilor
OMS recomandă o soluție standard de băut împotriva pierderii de minerale în diaree acută.
Această soluție conține pe litru de lichid: 3,5 g clorură de sodiu (sare de masă), 1,5 g clorură de potasiu, 2,5 g bicarbonat de sodiu (sodă de masă) și 20 g dextroză.
Farmaciile din destinațiile de vacanță oferă preparate gata preparate sub formă de pudră, cu amestecul necesar de zahăr-sare minerală.
Persoanele afectate pot amesteca singure soluția de electroliți: dizolvați 1 linguriță de sare și 2-3 linguri de zahăr în 1 litru de suc de portocale sau apă.
Domnul Linkel, la fel ca malaria și alte boli, dengue este transmisă de țânțari. Cum te protejezi de ea?
Când se apropie seara cel târziu la tropice, mă strecor în pantaloni lungi și cămăși cu mâneci lungi din țesătură rezistentă la țânțari. Pulverizez insectifuge pe zone neacoperite ale pielii, cum ar fi mâinile și gâtul. Chiar și-am pus mănuși în junglă. Și în cabane și tabere mă asigur că plasele de țânțari de peste pat nu au găuri și că cad pe podea. În caz contrar, veți deveni un bufet de noapte pe care îl puteți mânca pentru țânțari.
Aparent, aceste măsuri nu oferă protecție 100%?
Nu. De asemenea, transpirați sau frecați insectifugul. Dar cu cât cusăturile sunt mai puține, cu atât riscul este mai mic. Cel puțin am fost scutită de malarie. Febra dengue m-a prins de trei ori pentru asta.
Cum se face simțită această boală?
Temperatura corpului crește la 40 de grade și mai mult. Transpirati mult. Apoi, este durerea. Totul doare, capul și corpul. Ca și cum ai fi bătut cu o lamă de lemn. Când febra de șapte zile m-a lovit în nordul Maliului, am petrecut o săptămână într-un cămin în care mă trăguse cineva. Eram delirant și simțeam că zilele și nopțile se estompează.
Pe lângă febra dengue, malaria este o altă amenințare pentru călătorii pe distanțe lungi. În timp ce dengue se vindecă de obicei fără consecințe, malaria tropicală netratată este adesea fatală. „Diagnosticul precoce este crucial. Detectată la timp, malaria poate fi vindecată 100% cu tablete ”, adaugă medicul tropical Michael Ramharter. Din acest motiv, călătorii care dezvoltă febră la tropice ar trebui să contacteze un medic în termen de 24 de ore.
Domnule Linkel, nu ați putut face nimic pentru a atenua simptomele bolii dvs. de dengue?
Cu această boală, singurul lucru care ajută este odihna. Și că înlocuiți fluidul pierdut cu electroliți. După aceea, m-am ridicat treptat pe picioare.
Cum țineți pasul cu vaccinările?
Certificatul meu galben de vaccinare este plin de înregistrări. Pe lângă vaccinările standard împotriva tetanosului și difteriei, sunt imunizat împotriva tifosului, holerei, hepatitei A și B și febrei galbene. Vaccinarea împotriva encefalitei japoneze va apărea în curând.
Cum să vă protejați împotriva celor mai frecvente boli tropicale
Mulți agenți patogeni au nevoie de un climat mai cald pentru a supraviețui. O altă caracteristică tipică a infecțiilor de călătorie la tropice și subtropice este riscul ridicat de infecție. În plus, multe dintre boli pot fi tratate doar simptomatic.
| Dengle este cea mai frecventă boală virală transmisă de țânțari. Simptomele sunt similare cu cele ale gripei. | Boala virală cu simptome asemănătoare gripei este transmisă de țânțari. | Cea mai severă formă de infecție intestinală se transmite de obicei prin apa potabilă contaminată cu fecale. |
| Distribuție: peste 100 de țări tropicale și subtropicale din Asia de Sud-Est, America Latină, Africa și Pacificul de Vest. | Distribuție: în principal în Asia de Sud-Est și Africa. | Distribuție: Țări în curs de dezvoltare sau zone de dezastru cu standarde de igienă foarte scăzute. Turiștii se infectează foarte rar. |
| Terapie: simptomatic cu hidratare și analgezice și medicamente pentru febră. În majoritatea cazurilor, boala se vindecă fără nicio consecință. | Terapie: până acum niciun tratament cauzal. Odihna la pat, băuturile și medicamentele pentru febră și durere ameliorează simptomele. Simptomele se ameliorează de obicei în decurs de o săptămână. | Terapie: Cel mai important lucru este înlocuirea pierderii de apă și electroliți în cazul diareei masive. |
| Prevenire/Protecție: Cea mai bună prevenire este o protecție eficientă împotriva țânțarilor vectori diurni. Se pregătește un vaccin eficient. | Prevenire/Protecție: În prezent nu este disponibilă nicio vaccinare. Cea mai bună protecție este să nu fii mușcat de țânțari. | Prevenire/Protecție: igiena strictă a apei potabile. În cazuri individuale, vaccinarea trebuie luată în considerare atunci când stați în zonele de holeră. |
Aceasta este o versiune prescurtată. Textul complet poate fi găsit în FOCUS-GESUNDHEIT "Strong Defense" - ca ediție tipărită sau ca ediție digitală.