Cum puteți slăbi cel mai bine (video); Gust original
Care este cel mai bun mod de a slăbi? Cum evitați efectul yo-yo? Cum funcționează metabolismul? Poți pierde în greutate fără dietă sau exerciții fizice? Cum pot să-mi controlez corpul și să îmi ating permanent figura de vis? Acest videoclip introduce o serie de alte videoclipuri care răspund în mod colectiv exact la aceste întrebări. Mai multe linkuri utile urmează mai jos video.
În primul rând: este într-adevăr foarte simplu.
Iată marele articol generic: Pur și simplu pierde în greutate cu un gust minunat
Mai multe ajutoare pentru scăderea în greutate:
Am înregistrat experiențele și rețetele mele în aceste cărți de bucate:
Puteți găsi mai multe articole pe tema slăbirii aici: Slăbiți cu gust original.
13 gânduri despre „Care este cel mai bun mod de a slăbi? (Video) "
Cred că fiecare tip de dietă are avantajele și dezavantajele sale și toate duc la Roma, așa cum se spune.
bună!
Am scotocit săptămâni întregi și deja complet confuz cu privire la dieta PAELO-KETA, apoi vegan din nou, etc. Mă ocup de dieta de 20 de ani, dar nu a fost niciodată la fel de confuză ca și astăzi.
Vite organice, regionale, de crescătorie, fără zahăr, lapte, totul este clar pentru mine. Dar am o întrebare: absolut nu vreau să slăbesc! Dimpotrivă, vreau să mă îngraș și să nu mănânc carne sau pește de 3 ori pe zi. De asemenea, nu-mi plac deloc nucile și ouăle doar când și când. Cum ar trebui să trec ziua fără cereale? Câtă carne/pește consumați în mod specific pe săptămână? Dacă nu vreau nuci și ouă la micul dejun, ce atunci? (Mănâncă ovăz laminat sau mei des). Pentru mine, 2 x carne de pășune și 1 x pește (din apă proaspătă) și 2-3 ouă pe săptămână ar fi justificate și OK, dar nu mă voi sătura cu asta (fără cereale).
Poate v-ați ocupat deja de subiect, dar nu găsesc unde.
multumesc pentru raspuns!
Ce vrei să câștigi? Grăsime sau mușchi?
nu mâncați carne sau pește de 3 ori pe zi. De asemenea, nu-mi plac deloc nucile și ouăle doar când și când. Cum ar trebui să trec ziua fără cereale?
Dacă nu vă puteți gândi la altceva decât la cereale în afară de carne, pește, ouă și nuci, aruncați o privire aici: http://www.urgeschmack.de/paleo-einkaufsliste/
Dacă nu vreau nuci și ouă la micul dejun, atunci ce?
Salut,
tocmai v-am văzut videoclipul. Abordări fundamental interesante. Cu toate acestea, mă întreb cum doriți să vă fundamentați ipotezele. Logica dvs. de excludere de la a face sport (sau tipurile de sport pe care le-ați menționat) se bazează mai mult pe constrângeri practice (de exemplu, „a fi nevoit să mergeți la piscină”). Nu consider acest lucru deosebit de concludent pentru o dezbatere fundamentală sau ca argument decisiv. Pentru alergare: afirmația dvs. conform căreia doar sportul aduce ceva, în care nu mai puteți vorbi (din cauza efortului), ar aduce ceva (!) de care aparțin eu însumi). Cum vă justificați presupunerea?
Până acum 🙂
Nu am spus că doar sportul „aduce„ ceva ”în care nu se mai poate vorbi (din cauza stresului)”. Mai degrabă, subliniez că fiecare mișcare este bună la început. Vezi și aici: http://www.youtube.com/watch?v=yIN8gRD8HWo
Dar alcoolul. Vă puteți delecta cu câteva Kölsch din când în când?
Poți mânca și bea ce vrei. Știi că alcoolul nu este sănătos și te îngrașă. Berea conține și alte zaharuri și gluten. Decizia este numai a ta.
Videoclip grozav ca întregul site.
Toți cei pe care îi ajutați să-și înțeleagă corpul vor veni automat în corpul lor dorit.
ÎN FINAL UNUL AL SIMȚULUI! TIP TOP!
Dacă carbohidrații erau răi (sănătoși) de ce funcționează atât de bine postul intermitent (metoda leangain)? (KH - dietă proteică în zilele de antrenament, dietă proteică în grăsimi în zilele de antrenament și întreaga dietă luată în 6-8 ore).
Nu am spus că carbohidrații sunt „atât de răi”. Trebuie să vedeți asta în contextul respectiv, pe care îl dau și eu. Cu siguranță veți fi de acord cu mine că a) nu este sănătos să vă umpleți permanent cu carbohidrați și b) IF sau postul intermitent sunt, de asemenea, protocoale speciale în care nu vă răsfățați KH fără discriminare. Sau cum vezi asta?
Comentariile sunt acum închise.
Pur și simplu pierde în greutate
Pierderea în greutate este ușoară și poate fi combinată cu plăcere. Calea spre succes este doar câțiva pași.
Biblia rețetelor de slăbit
Această carte nu este a mea și aș transmite diferite detalii în mod diferit. Dacă doriți doar să slăbiți, veți fi bine serviți cu această carte și veți susține, de asemenea, gustul original la fiecare achiziție. *
Doar gătește
Gătitul bine este ușor și nu trebuie să dureze mult. În această carte veți învăța tot ce trebuie să știți pentru a pregăti și a varia mesele sănătoase care vă vor face să vă strălucească gustul.
Legendarul clasic Paleo
Valul paleo din Germania a început cu această carte: Rețete pentru a te bucura și a slăbi. Compatibil Paleo, LowCarb, Delicious. Există ceva pentru toată lumea.
Rețete simple:
Doar mănâncă
Abonează-te gratuit
A sustine
Sprijiniți gustul original - astfel veți contribui la crearea de noi postări:
Pur și simplu trimiteți-mi o sumă la alegere prin PayPal:
Susțineți-mă prin Patreon și beneficiați de beneficii exclusive:
Cumpărați ceva de la Amazon fără costuri suplimentare prin următorul link: